Kuinka auttaa lapsia hallitsemaan tunteitaan: 4 avainta
Monet isät ja äidit uskovat myyttiin, että jos niitä sovelletaan kaikkiin vanhempainoihin, ne voivat olla hyvin haitallisia talon pienille lapsille. Tämä uskomus koostuu ajatuksesta, että pojat ja tytöt rajoittavat itsensä tunteidensa suhteen ilmaisemalla heidät spontaanisti ilman pyrkimystä oppia niistä tai seurauksista, joita heillä on säännelty tavalla tai toisella.
oikeastaan auttaa lapsia oppimaan hallitsemaan tunteitaan . Sitten näemme, miksi tämä on niin ja miten voimme tehdä osamme niin, että he tottuvat elävän emotionaalisen osan elantonsa tekemään sen hyväksi.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Koulutuspsykologia: määritelmä, käsitteet ja teoriat
Miksi lasten on hyvä hallita tunteitaan?
On tärkeää muistaa, että vaikka tapa, jolla kokemme ensimmäisen ihmisen tunteita on subjektiivista, seuraukset siitä, että heidät ilmaistaan tavalla tai toisella, ovat objektiivisia. Niin paljon, että hyvä osa prosessia, joka muuntaa meidät aikuisiksi, koostuu hallita joitain perus tunneasetuksen taitoja jotka mahdollistavat pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamisen ja elävät yhteiskunnassa.
Jos pidämme itsestäänselvyytenä, että ainoa asia, joka on tärkeätä tuntea tunteita, välittää elämäsi filosofiaa, joka tuntee emotionaalisen ja affektiivisen näkökulman jotain, josta me olemme passiivisia aineita ja josta me osallistumme vain vastaanottajina. Ihanteellinen on joka tapauksessa selväksi, että yksi pitäisi ja voi tietoisesti vaikuttaa tunteita ja tunteita koskeviin psykologisiin prosesseihin ... ja että tätä taitoa on opetettava jo lapsuuden aikana.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Lapsuuden 6 vaiheet (fyysinen ja psyykkinen kehitys)"
Kuinka opettaa tunne-itseohjautuvuutta pojille ja tytöille
Joten seuraavaksi tarkastelemme useita vinkkejä siitä, kuinka rohkaista lapsia hallitsemaan tunteitaan tavoitteidensa ja etujensa mukaisesti sen sijaan että he olisivat pelkästään emotionaalisten tilojen vastaanottajia.
On kuitenkin pidettävä mielessä, että hyvin nuorilla 7-vuotiailla tai sitä vanhemmilla lapsilla on vaikeuksia ajatella eräitä tunteita, jotka johtuvat tunteista. Esimerkiksi he ymmärtävät, mitä "pelko" tarkoittaa, mutta heillä on vaikeuksia ymmärtää, mitä pelko ei pysty tekemään. Siksi vanhempien, äitien ja huoltajien on sopeuduttava abstraktioasteeseen, jossa lapsi pystyy ajattelemaan.
1. Opettaa emotionaalisen ennusteen
Affective prediction on henkinen kyky, joka antaa meille mahdollisuuden luoda ennakoinnit tunteellisesta tilastamme tulevaisuudessa. Keskittyminen tähän soveltuvuuteen auttaa pienimpiä oppimaan, miksi on hyödyllistä ja hyvä oppia hallitsemaan tunteita, koska se suosii verrata odotuksia toisaalta ja toisaalta todellisuutta .
Esimerkiksi ehdotettu toiminta voi pyytää lapsia miettimään, miten hän ajattelee tuntevansa, jos hän aikoo puhua pojalle tai tytölle, jonka kanssa hän haluaisi ystävystyä ja kysyä häneltä, kun hän on mennyt tapaamaan toista henkilöä ajattele, miten tunnet ja vertaat emotionaalista tilaa ennustetulla tavalla. Näissä tapauksissa on hyvin usein havaittavissa jonkinasteista pelkoa ja jännitystä, joka on paljon suurempi kuin myöhemmin havaittu.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Affective prediction: erittäin hyödyllinen henkinen taito"
2. Opeta häntä lykkäämään tyydytystä
Kyky lykätä tyydytystä on yksi tärkeimmistä, koska se sallii valita pitkän aikavälin tavoitteet, jotka edellyttävät muiden luopumista lyhyellä aikavälillä, mutta tarjoavat paljon suurempia etuja.
Laita haasteita asettamalla aikaa, jonka aikana sinun on luovutettava palkinto päästäksesi tärkeämpiin tavoitteisiin Se on erittäin hyvä, koska se luo tapan, joka perustuu jatkuvaan työhön, joka tuo sen hedelmät pitkällä aikavälillä.
Tämän vuoksi on tärkeää muistaa, että nuoremmat olet, sitä vaikeampi on lykätä palkkioita; Ajatus ei ole ylittää tätä vähimmäisaikaa, jonka aikana sinun on tehtävä se, koska tämä tekisi tehtävästä epärealistiseksi.
Esimerkiksi jos lasketaan, että kotona on matemaattisia aktiviteetteja, jotka kestävät puoli tuntia työtä, voit jakaa tämän puoli tuntia 10 tai 15 minuutin segmentteihin, joiden lopussa on muutaman minuutin lepo tai vapaa.
3. Älä palkitse kiusaajaasi
Tämä on erittäin tärkeää. Jotkut isät ja äidit, ymmärtämättä sitä, he kompensoivat kiusaamisen , koska nämä tilanteet aiheuttavat epämukavuutta ja epämukavuutta ja antavat mitä haluaa on yksinkertaisin tapa saada välitön ongelma katoamaan. Kuitenkin yhteiskunta ei toimi näin.
Toisaalta perhe on ainoa ihmisryhmä, jolla on velvollisuus ja vastuu viettää aikaa tulevan aikuisen kanssa, joten muille ei ole mitään syytä harkita tämän kiristyksen antamista ja toisaalta ratsastaa viha se ei kannata sitä, että oppii ratkaisemaan asioita , mutta päinvastoin.
Niinpä yksi parhaista tavoista auttaa pieniä lapsia tai itsehoidossa olevia lapsia oppii hallitsemaan tunteita, ei yksinkertaisesti ole antaa palkkioita äärimmäisen ärsyttävän tunteensa vihaisuuksista ja vihaa.
4. Rakenna selitykset virheistä
Tunteiden hallitseminen on aina panostamaan tietty määrä pyrkimyksiä pyrkimään pitkän aikavälin tavoitteisiin tai jotka liittyvät sosiaaliseen toimintaan osallistumiseen. Turhautuminen voi saada lapset omaksumaan ajatuksen siitä, että tunteiden sääteleminen pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamiseksi on hyödytöntä ja että väärennökset, jotka on tehty pitkin matkaa, eivät ole olleet kannattavia.
Niinpä on hyvä, että tilanteissa, jotka voivat aiheuttaa turhautumista, vanhemmat auttavat lapsia ymmärtämään, mitä on tapahtunut ja nähdä, että jos aluksi tuntui, että ponnistelut ovat olleet turhia, on tapahtunut, että he Hänellä on ollut suuremmat mahdollisuudet menestykseen, vaikka se ei ehkä olekaan ilmeinen.
Jos esimerkiksi tutkittuasi jotain tavallista enemmän tenttiä kohti, vastaanotettu muistiinpano on ollut huono, lapsi voi ajatella, että tämä tulos olisi ollut täsmälleen sama kuin se olisi saanut, jos hän olisi antanut pelon tunteen eikä Olisin vaivannut kohtaamaan tätä epämukavuutta altistamalla itselleni vaikeaksi harjoitukseksi harjoittelemalla harjoituksia, joita yksi vaikeaa löytää. Osoita hänelle, että tämän ilmeisen epäonnistumisen takana on edistys on avainasemassa.
