Kuinka auttaa lapsi voittamaan pelkonsa, 5 vaihetta
Lapsuus on mahdollisesti jännittävä vaihe, mutta se on myös täynnä pelkoja. Tällaisessa varhaisessa iässä lapsilla on taipumus omaksua tietyntyyppinen ajattelu, jota kutsutaan maagiseen ajatteluun, mikä tekee heistä taipuvaisia keksimään entiteettejä, jotka ovat taustalla niiden asioiden takana, joita heidän ympärillään tapahtuu eikä ymmärrä lainkaan. Epävarmuus, jonka tämä aiheuttaa, voi saada heidät tuntemaan olonsa pelätyiksi tietyissä normaaleissa päivittäisissä tilanteissa.
Tässä artikkelissa näemme useita vinkkejä miten auttaa lapsia voittamaan irrationaaliset pelkonsa , sekä ympäröivän maailman ja heidän käsitystensä itsestään, ja mitä voimme tehdä vanhempina ja kasvattajina luottaaksemme kykyihimme kohtuullisella ja realistisella tavalla.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: Miten auttaa lapsia parantamaan itsetuntoaan, 7 avaimessa "
Mitä tulee auttamaan lapsia voittamaan pelkonsa
Alla olevat ohjeet on mukautettava kunkin perheen ja kunkin lapsen todellisuuteen, koska sen tehokkuus riippuu aina tilanteesta, jossa se elää, sekä kunkin lasten ominaisuuksista, joita aiomme auttaa. Sekä aineellinen ympäristö, jossa se on kasvanut, ja lasten ja heidän perheidensä väliset suhteelliset dynamiikat , sekä kunkin lapsen persoonallisuus ja itsensä käsitys (käsitys itsestä) ovat erittäin tärkeitä tekijöitä, jotka on otettava huomioon.
Sanoimme, että näemme konkreettisia neuvoja siitä, mikä on suositeltavaa lapsille pelätä heidän pelkonsa.
1. Avaa rehellinen viestintäkanava alaikäisen kanssa
Ensinnäkin on välttämätöntä luoda edellytykset, jotta lapsi tuntee voivansa ilmaista pelkonsa vapaasti ja rehellisesti, ilman, että tuomitsemme tai tuomitaan tai että voimme vaikuttaa siihen, että annamme "merkinnän" halventavaksi . Läntisissä yhteiskunnissa pelot nähdään usein heikkouksina, ja siksi ne ovat yleensä piilossa. Mutta jos meillä on kiinnostusta saada tietää heistä auttaakseen heitä selviytymään, asiat muuttuvat.
Joten, tärkeintä on ensinnäkin saada luottamusta ja näyttää hyviä aikomuksia alusta alkaen.
- Ehkä olet kiinnostunut: "10 syytä lopettaa muiden tuomitseminen"
2. Kysy suoraan pelon juurilta
Ei tarvitse olla tylsiä ja tietää, mikä on käsitys siitä, että lapsi on siitä, mikä on pelottavaa. Näin voimme tietää, miten määritämme tiettyjä ennusteita tilanteista, joissa tämä pelko ilmaistaan, ja toisaalta tiedämme jos se perustuu kuvitteellisiin kokonaisuuksiin tai jos sillä on minimaalinen materiaali . Ei ole yhtä tärkeää, että ei uskalla mennä kouluun, koska uskotaan, että siellä asuu perkele, pelkää pakoon menemistä pimeissä paikoissa.
3. Älä pilkkaa pelkojasi
Aikuisen näkökulmasta on hyvin helppo olettaa, että pojan tai tytön irrationaaliset pelot ovat hölynpölyä, mielen hedelmä, joka on vielä kehittymässä. Tämä näkökulma on kuitenkin vakava virhe, koska se estää meitä liittymästä henkilön näkökulmasta, jonka haluamme auttaa.
Joten, kun pyydät tietoja siitä, mitä tapahtuu, toimi niin kuin henkilö, joka ei aseta kysymyksen keskittyä loogiseen tai kohtuulliseen pelkoon, vaan siitä, että tämän pelon tunneperäiset vaikutukset ovat pieni Tärkeää ei ole analysoida kriittisesti ja järkevästi ajatuksen ketjua, joka ylläpitää pelkoa , mutta miten päästä eroon tästä pelosta.
4. Ole esimerkki
Tämä on tapa alkaa murtaa pelko. Osoittamalla, että on mahdollista elää hiljaa toimimalla kuin jos tämän pelon lähde ei ole olemassa, osoitamme, ettei ole syytä olla tietoinen tästä huolesta. Tätä varten hän suorittaa tekoja, joita poika tai tyttö ei uskalla tehdä yrityksessä. kuitenkin ei ole suositeltavaa pakottaa alaikäinen olemaan läsnä , koska se, että pakotetaan tai joutuu tekemään niin, itsessään on toinen stressin lähde.
5. Luo helposti tilanteita, joissa murtaa pelosta
Nousevan vaikeuden käyrän jälkeen luo sellaiset tilanteet, joissa on pelko, että lapsi on voitettava ja tehtävä kaikkensa, jotta he voivat siirtyä läpi ilman, että he eivät tahdo välttää tätä epämukavuutta. Jättämällä mukavuusvyöhykkeesi tällä tavalla on palkitsevaa, koska se osoittaa, että mahdollisten toimien maailma on laajempi kuin pelko, jonka näet ensin. Pikkuhiljaa, haaste haasteen jälkeen, on helpompaa jatkaa kunnes pelkoa ei käytännössä ole. Yritä kuitenkin olla lähellä, jotta tilanne ei pääse käsiksi.
