yes, therapy helps!
Miten kouluttaa lasten tunteita, 3 avaimessa (ja hyödyissä)

Miten kouluttaa lasten tunteita, 3 avaimessa (ja hyödyissä)

Maaliskuu 1, 2024

Emotionaalinen älykkyys on yksi niistä unohtuneista käsitteistä, jotka puuttuvat, kun tarkastelemme, kuinka koulumme lapsillamme. Tämä Daniel Golemanin kaltaisten psykologien kehittämä konsepti miettii emotionaalista ja introspektiivistä näkökulmaa erityisen tärkeänä alueena, kun lapset kasvavat hyvillä psykologisilla ja suhteellisilla terveillä.

kuitenkin muutamissa perheissä ja oppilaitoksissa on riittävästi ponnisteluja lasten tunteiden kouluttamiseen . Olipa varhaisen ajan, niukkojen resurssien tai koulutusjärjestelmän pysyessä puutteellisena, tunteita on aliarvioitu ja lapsemme kasvavat ilman tiettyjä opetusohjeita, jotka auttavat heitä parantamaan itseohjautuvuutta, itsetuntoa, itsevarmuutta tai yhteydenpitoa. ja kommunikoida muiden ihmisten kanssa.


Kuinka kouluttaa tunteita? Useita psykologisia avaimia

Viime vuosikymmeninä yhä useammat vanhemmat ja koulut ovat tietoisia lasten emotionaalisen tilan tärkeydestä akateemisessa suorituskyvyssä ja onnellisuudessa.

siksi Mitä psykologisia ja koulutuksellisia avaimia voimme parantaa lasten tunneolosuhteiden parantamiseksi? Seuraamme niitä alla.

1. Arvosta prosessia, ei niin paljon tulosta

Aikuiset ovat joskus liian keskittyneet lastemme suorituskykyyn: millaisia ​​palkkeja he saavat kokeilleen, mitä heidän älykkyytensä taso on, kuinka he vertaavat muiden luokkatovereiden kanssa ... Tämä asenne tekee heidät riippuvaisiksi tuloksellisesta kiitosta ja lähettää täysin väärästä sanomasta: niiden suorittaman toiminnan arvo riippuu siitä, pystyvätkö ne ratkaisemaan sen oikein .


Etuoikeutetuille lapsille ja niille, jotka ovat hyviä ongelmien ratkaisemisessa (jotka eivät välttämättä ole älykkäämpiä tai niillä, joilla on lupaavampi tulevaisuus), heidät vahvistetaan myönteisesti niiden saavuttamisella, mutta prosessi on harvoin arvostettu. on suoritettu tämän tuloksen saavuttamiseksi. Tällä tavoin opetetaan myös, että toiminnan nauttiminen on täysin toissijaista, koska tärkeintä on, että he ovat pystyneet ratkaisemaan ongelman. Kuten näemme, se ei ole hyvä strategia.


Lisäksi lapsilla, joilla on erilaiset ajattelutavat ja / tai ne, joiden on vaikeampi ratkaista ongelmia, opetetaan myös, että he eivät pysty saavuttamaan tyydyttävää lopputulosta, mikä voi johtaa pygmalion-vaikutukseen. Mieliprosessin nauttimisen merkitystä ja tehtävää ei myöskään lähetetä niille, sillä ainoa tärkeä asia on saada aikaan objektiivisesti oikea tulos.


Tämän tulosjärjes- telmän välttämiseksi on tärkeää korostaa ajatteluprosessia, oppilaan motivaatiota sovittaa palapelin palaset ja antaa tarvittava huomio ja palaute (ei liioiteltu), jotta hän itse löytää tie, joka johtaa oikea tulos.


2. Suorita emotionaalisia introspektiopelejä

Jokin yksinkertainen kuin pelaaminen ja muiden ihmisten tunteiden määrittäminen voi auttaa lapsia tunnistamaan, tunnistamaan ja heijastamaan vihaa, vihaa, syyllisyyttä, häpeää, iloa ...

On olemassa erilaisia ​​toimintoja ja pelejä, jotka pyrkivät tähän tarkoitukseen tavalla tai toisella . Vanhempina (tai opettajina) voimme rakentaa näihin peleihin kysyä lapsilta, kuinka he tuntevat tällaisia ​​tunteita, miten he tuntevat tarkasti, mikä aiheutti heidät, miten he palasivat normaaliin, jne.

3. Rentoutuminen

Rentoutuminen antaa lapsille mahdollisuuden hetkellisesti irrottaa niiden ärsykkeiden joukosta, joita he saavat ja jotka liittyvät heidän hengityselimiinsa, kehoaan, lihaksiaan, sydämenlyönteihin ... Se on tekniikka, joka hyvin käytettynä tuo suuria kognitiivisia, emotionaalisia ja käyttäytymistapoja .


Itse asiassa useissa kouluissa ne toteuttavat jo joitakin rentoutumisistuntoja. Näillä istunnoilla on suuria etuja, kuten Beatriz Peónin johtama Valladolidin yliopiston tutkimus kertoo.


Mitkä ovat emotionaalisen koulutuksen edut?

Emotionaalinen oppiminen sisältää useita etuja lapsillemme ja opiskelijoillemme. Se antaa heille tiettyjä psykologisia työkaluja rakentaa visio elämästään, itsestään ja ympäristöstään paljon myönteisemmäksi. Se auttaa heitä myös hallitsemaan pelkoja ja ristiriitoja.

Hyvä tunneäänistä kehittävä lapsi pystyy:

  • Lisää joustavuutta, eli palauta ennen esteitä ja tunteita, joita tunnet tietyllä hetkellä.

  • Onko optimistinen mutta kohtalainen näkymä sen mahdollisuuksista.

  • Ole ennakoivampi, osallistumaan enemmän tehtäviisi ja kehittämällä uusia etuja.


  • Ilmaise tunteita niin, että he pystyvät paremmin kohtaamaan suhteellisia ja henkilökohtaisia ​​haasteita.

  • Kannustaa hyvä itsetuntoa ja itseluottamusta.

  • Olla enemmän yhteistyötä ja paremmin hallita konflikteja ja ryhmävaatimuksia.


Raamattu avautuu: Galatalaiskirje (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita