yes, therapy helps!
Kuinka kommunikoida paremmin perheemme kanssa: 5 vinkkejä

Kuinka kommunikoida paremmin perheemme kanssa: 5 vinkkejä

Joulukuu 8, 2022

Perheympäristö perustuu pohjimmiltaan tapaan, jolla perheenjäsenet liittyvät toisiinsa. Siksi hyvin tai huonosti kommunikointi tässä ryhmässä voi tehdä eron luoda kiinteitä ja toiminnallisia affektiivisiä sidoksia tai jatkuvasti kokea kiistoja, taisteluja ja yksinäisyyttä.

Tässä artikkelissa näemme useita ohjeet siitä, miten paremmin kommunikoida perheemme kanssa . Muista kuitenkin, että sinun on toteutettava nämä vaiheet päivittäisessä käytössäsi; tekemällä se muutaman kerran, se ei toimi.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perheongelmien kahdeksat tyypit ja niiden hallitseminen"

Kuinka hyvin kommunikoida perheen kanssa

Niin kauan kuin perheenjäsenet viettävät aikaa yhdessä, se ei tarkoita sitä, että he hallitsevat välillään asianmukaista yhteyttä. Itse asiassa, joissakin tapauksissa kommunikaatioongelmat ovat pahentuneet ja ajan kuluminen vain pahentaa niitä johtuen niiden houkuttelusta.


Jos et käytä paljon aikaa perheen kanssa, on hyvin mahdollista, että perheessä tapahtuvan viestinnän tärkein ongelma liittyy eristämiseen eli siihen, että se ei käytännössä koskaan ole vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa tai näin hyvin vähän ja digitaalisen median kautta.

Olipa sitten kotona kuin muualla perheessä vai ei, hyvin, ajan kuluminen ei tarvitse korjata mitään. Siksi on tärkeätä ryhtyä tilanteisiin ja huolehtia siitä, miten kommunikoimme vanhempien, isovanhempien, veljen, veljen kanssa ... Luodaan kohta ja erotetaan ja edistetään muutosta parempaan voi tehdä sekä rinnakkaiselon että kiintymyksen ilmaisun hyötyä siitä melkein heti.


Seuraa näitä vinkkejä kvalitatiivisesti muuttamalla tapaa, jolla perheenjäsenten väliset suhteet kehittyvät.

1. Älä ota mitään itsestäänselvyytenä

Se, että olemme viettäneet paljon aikaa perheidemme kanssa, voi luoda illuusion siitä, että tiedämme, mitä kukin jäsen luulee. Siksi joskus kommunikaation välinen saarto kahden saman veren ihmisen välillä johtuu väärinkäsityksestä.

Ajatus siitä, että tiedämme niin paljon ihmistä, että emme tarvitse kysyä, miten hän tuntee voi tehdä paljon vahinkoa läheisissä suhteissa . Ihmiset ovat monimutkaisia ​​olentoja, ja siksi käyttäytymisemme eivät ole aina ennustettavissa.


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Assertive communication: how to express yourself clearly"

2. Ratkaise rutiini sovittelevalla eleellä

Pieni yksityiskohdat symbolisesta luonteesta voivat tehdä veljen, setä tai isoisä, jonka kanssa haluamme parantaa viestintää, ymmärtää, että jotain on muuttunut ja lopettaa itsestäänselvyytensä, että vuorovaikutusta kanssamme säännellään samoilla aina.


Esimerkiksi sylkeä takaa tai tarjota jotain juotavaa, riippuen siitä, mitä suhde on ollut kuin ennen, voi olla jotain uutta, mutta merkityksetön se voi tuntua. Näiden toimien ansiosta on helpompi aloittaa alusta ja helpottaa mahdollisuutta perustaa enemmän sujuvaa ja rehellistä viestintää . Tästä viimeisestä kohdasta seuraa seuraava ohje.


3. Tee rehellisyys "ohjaava" arvo

Siitä hetkestä alkaen, kun päätät parantaa viestintää perheesi kanssa, on tärkeää tehdä selväksi, että rehellisyys on etusijalla vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa, jotka ovat nähneet sinun kasvavan. Syy on yksinkertainen: jos ei, näiden viestintäaloitteiden arvo on hyvin alhainen, koska perhekonteksti on sellainen, jossa odotetaan suurempaa vilpittömyyttä ja avoimuutta . Jotta voisit paremmin yhdistää perheenjäseniä, meidän ei tarvitse yrittää piilottaa haavoittuvuuttamme lainkaan.

Ei ole täysin avointa töissä tai ennen kuin juuri tavannut ihmiset eivät ole aavistettuja, mutta perhe on määritelmän mukaan paikka, jossa henkilö on jaettu lähes kaikesta itsestään.

4. Pyrkikää kuuntelemaan

Aktiivinen kuuntelu on olennainen osa missä tahansa kommunikaatioprosessissa ja perheessä toteutetuissa asioissa ei ole poikkeus tästä normista. Joskus meillä on taipumus pudota siihen yksinkertaiseen tosiasiaan, että teoriassa kuunteleva henkilö ei tarvitse puhua eikä liikkua, voi irrottaa kokonaan ympäristönsä, jotta he voivat kiinnittää huomiota mihinkään.


Tämä voi tulla tapana, joka tappaa viestintäyrityksen, koska vuoropuhelut, joissa vain yksi laittaa puolelleen, eivät pidä kenenkään ja toimivat "rangaistuksena" yrittäessään aloittaa keskustelun.

siten, Kun toinen puhuu, pidä hiljaisena ja älä keskeytä , mutta merkitsee, että seuraat sen sanat ja mitä sinä kiinnostaa, valmiina antamaan ylimääräistä, kun on sinun vuorosi puhua sinulle.Katsokaa silmiin on välttämätöntä (jos se maksaa sinulle, yritä vain vetäytyä toisen kasvoista tai laskea näköäsi, ja silmälääkäri luo spontaanisti), samoin kuin nyökkää aika ajoin, tee hyvin lyhyitä kommentteja lennossa jne.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

5. Osoita, ettet tuomitse

Perheen jäsenet tuntevat toisiaan paljon läheisemmällä tavalla kuin muut ihmiset tuntevat toisiaan. Siksi on hyvä muistaa, että ne muiden puutteet, jotka tunnemme ne heijastavat sukulaisen inhimillistä luonnetta , ja jotain, joka muissa ihmisissä on tavallisesti piilossa.

Siksi on tarkoituksenmukaista olla tekemättä kohtuuttomia vertailuja: jos veli, äiti tai serkku ovat epätäydellisiä, se johtuu siitä, että meillä on enemmän mahdollisuuksia tuntea heidät kuin loput, ei siksi, että he ovat välttämättä huonompia.


Anita Moorjani Sedonassa, kuolemanrajakokemus NDE (Joulukuu 2022).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita