Miten kommunikoida paremmin suhteessa: 9 vinkkejä
Jotkut pitävät suhteita ikään kuin ne olisivat taistelukentällä, jossa on tärkeää olla oikein ja asettaa näkökulmia. On muitakin, jotka päinvastoin perustavat vuoropuhelunsa parin kanssa luopuessaan uudelleen, kun he pystyvät ilmaisemaan itseään, olettaen oletusarvoisesti, että kyseisen henkilön mielipiteet ovat tärkeitä.
Tietenkään mikään edellä olevista ei helpota meitä luomaan vahvoja ja vakavia affektiivisiä siteitä. Tämäntyyppisten jännitysten olemassaolo edellyttää vetoamista kommunikoida paremmin parisuhteessa .
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Valta taistelu parisuhteissa"
Mitä tehdä kommunikoida paremmin suhteessa
Nämä vinkit siitä, miten kommunikoida paremmin suhteessa, antavat yleisen käsityksen siitä, miten dynaaminen terveellinen vuoropuhelu tulee olla elämän jokapäiväisessä elämässä yhdessä.
1. Vältä keskustelemasta kuumasta
Ensimmäinen askel on yksinkertainen ja vaikka se ei kulje ideoita yhdestä henkilöstä toiseen, auttaa pitämään kommunikaatiovaiheesta suuremman . Pohjimmiltaan se koostuu aloittamisesta välttäen yrittää keskustella tai vuoropuhelua, jos olemme jo hyvin häiriintynyt emotionaalinen tilanne ja emme ole vielä menneet läpi vaiheita, joita näemme seuraavaksi.
Tällä tavoin voimme vähentää mahdollisuuksia harjoittaa hyvin tuottamattomia verbaalisia taisteluita. Kun tunteet hallitsevat meitä kokonaan ja hyväksymme antagonistisen asenteen, tulos tuskin on myönteistä.
- Ehkä olet kiinnostunut: "12 vinkkejä paremman keskustelun parissa"
2. Järjestä ideasi
Kun havaitset sellaisen näkökulman, jossa ideoitasi ja kumppaninne ideoita ei ole sovitettu tai ristiriidassa etusivulla (luo selkeä vastustusta), vietät vähän aikaa mieti, mikä on täsmälleen, mikä aiheuttaa erimielisyyttä tai sekaannusta .
Erota jokainen näistä ideoista, intresseistä, toiveista tai vakaumuksista ja katso, miten he eroavat toisistaan, auttaa sinua järjestämään heidät tärkeysjärjestyksessä ja priorisoimaan ne, joille tulisi antaa enemmän huomiota. Tällä tavoin on helpompi luoda "puhe", jossa on johdonmukaisempi selkäranka, joka todella heijastaa sitä, mitä haluamme ilmaista.
3. Ajattele, mitä kumppanisi ei tiedä
Monta kertaa unohdamme tämän asian, ja se on perustavaa laatua. Yhteistyökumppanimme on määritelmän mukaan toinen henkilö, ja siksi tai tunnetaan samalla tavalla kuin me. Siksi sinun on otettava huomioon nämä aukkosi tietosi ja toimia näin; esimerkiksi pysähtymällä selittämään paremmin jotain, joka on välttämätöntä ymmärtää pääviesti, jonka haluamme välittää.
4. Etsi oikea tapa kommunikoida, mikä on tärkeää
Hoito, kun valitaan konteksti, jossa kommunikoida jotain, on oltava suoraan verrannollinen sen merkityksen kanssa, mitä haluat sanoa. Jos luulet, että aihe antaa puhua paljon, on järkevää, ettet käynnistä keskustelua samaan aikaan, kun olet molemmat "vaiheessa". Jos tämä tapahtuu vahingossa, se on parempi pysähtyä ja sopia toisen kerran puhua, jos mahdollista .
Toisaalta, kun puhutaan intimiteettiasioista, on hyvä valita syrjäisiä paikkoja. Tällä tavoin poistamme potentiaaliset viestintäesteet, jotka perustuvat häpeän tunteeseen tai huolta muille tuomareille.
5. Puhe, jossa abstrakti sekoitetaan betoniin
Toinen avain kommunikoida paremmin parin kanssa ei ole olettaa, että toinen ihminen haluaa ymmärtää täydellisesti kaiken, mitä tunnemme, vaikka käytämme erittäin abstraktia tai epäselviä kieli kommunikoida.
Joten, on välttämätöntä yhdistää kaikki, mitä sanomme tunteistamme kokemuksia jokapäiväisestä elämästä, varsinkin jos he osallistuvat kumppanuuteen .
6. Älä pelkää eturistiriitoja
Parisuhteessa on normaalia, että jotkut edut, jotka ovat vastakkaisia. Se on seurausta ryhmän muodostamisesta (tässä tapauksessa hyvin pieni, kahdesta). Yksilöt eivät lakkaa olemasta, koska ne muodostavat jotain suurempaa kuin itsensä summa, samoin kuin rakastava suhde. Kieltäminen tällaisesta jännitteestä ratkaisee vain ongelman mikä voi tuoda monia epämiellyttäviä yllätyksiä ja pettymyksiä.
7. Vältä kilpailuasennetta
Parin parempaan kommunikointiin liittyvässä asiassa on pyrkiä parempaan sovittamiseen ja yksimielisyyteen, ei voittaakseen. Sitä varten, seurata tapaa, jolla olet mukana vuoropuhelussa ja jos huomaat, että aiot osallistua eräänlaiseen kilpailuun nähdäksesi, kuka puhuu pisin tai kuka huutaa eniten, korjaa tämä. Jos näin ei tapahdu, kumppaninne mahdollisuudet myös hyväksyvät tämän vastakkainasettelun.
8. Ota aikaa kerätäksesi
Jokainen niin usein, kun huomataan, että keskusteluissa on tullut tärkeitä ideoita, tee yhteenveto siitä, mitä te ja kumppani ovat sanoneet. Tämä palvelee sekä ideoita ideoita että hetken "tauon" ja suotuisan lepoajan rauhoittaa henget, jos on olemassa tietty riski vihan, ikävystymisen tai turhautumisen , koska se herättää meidät omaksumaan etäisempi perspektiivi itsestään.
9. Älä kaadu virheisiin
Fallacies ovat argumentaarisia "ansareja", joita monissa tapauksissa on helppo havaita sellaisina. Vältä sen käyttöä. Ei vain siksi, että ne eivät edistä mitään tai parantavat vuoropuhelun laatua, vaan siksi niitä voidaan pitää epäkunnioittavina , ajanhukkaa vastineeksi yritettäessä vakuuttaa toinen henkilö hämärässä. Yritä hallita rehellisyyden arvoa sekä esitettäessä ideoita että puhuttaessa kumppanin ideoista.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 erilaista loogista ja argumentaalista erehdystä"
