Miten odotuksesi vaikuttavat suhteeseenne?
Oletko koskaan tuntenut tyytymättömyyttä suhteellesi? Se on mahdollista että tämä johtuu siitä, että sinulla on erilaisia odotuksia suhteessa suhteeseen .
Tässä artikkelissa tarkastelemme täsmälleen tätä aihetta: kuinka odotuksemme pariskunnan suhteesta aiheuttavat meidät elämään jälkimmäiset tietyllä tavalla, paremmin tai huonommin.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 avainta terveelliseen suhteeseen"
Odotukset parin suhteessa
Lapsuudesta muodostumme mieleissämme käsityksiä siitä, miten maailma toimii, miten asiat ovat ympärillämme ja tietenkin, miten pari tulisi "olla". Esimerkiksi monet ihmiset uskovat, että ihmisen on oltava aloite, valloittaminen jne.
Itse asiassa monet tutkimukset osoittavat, että suhteiden keskeinen näkökohta ei ole kumppanin ominaispiirteet tai nykyinen hetki, jonka kanssa elämme hänen kanssaan, vaan ihanteellinen käsitys ja odotuksemme, jotka meillä on suhteessamme (García Figueroa, 2005).
Galindon (2002) mukaan pariin odottamia odotuksia ovat yksi tekijöistä, jotka vaikuttavat parin valintaan. Ja nämä odotukset ne toimivat ristiriitaisiksi ja jopa johtavat parit avioeroon. Miksi näin tapahtuu?
Näyttää siltä, että me havaitsemme todellisuutta, jota meidän toiveemme ja tarpeemme vaikuttavat , jotka antavat meille ominaisuuksia, jotka auttavat meitä selviytymään näistä esteistä elämässä. Riski, joka perustuu suhdettamiseen odotuksiemme tyydyttämiseen, on vaarallinen, koska voimme vastata täyttämättömiin odotuksiimme ja lahjaksi rakkauden epäonnistumiseen. Eikö se ajatella kahdesti?
Pahinta on, että jotain ihmistä ei tiedä eikä edes harkitse, kun he aloittavat suhteensa. Eli on olemassa monia pareja, jotka yhdistyvät ensimmäisen hetken vetovoimaisuuteen, ja siksi, ilman sanaa siitä, mitä jokainen odottaa toisesta, suhde alkaa. Nämä kaksi henkilöä eivät huomaa eri odotuksiaan, kunnes ristiriita syntyy. Miksi? Mitä tahansa.
- Ehkä olet kiinnostunut: "14 parityypistä: miten on sinun suhteesi?"
Kipinä, joka sytyttää konfliktin
Jos joku jäsenistä alkaa nähdä, että heidän kumppaninsa ei toimi käyttäytyessään, miten poikaystävä tai tyttöystävä toimisi, tämä on jo syy keskusteluun . Mitä enemmän he eroavat odotusten ja käsitteiden välillä siitä, mitä suhdetta pitäisi olla, sitä huonompi; suurempia ovat erimielisyydet. Ihmiset ovat pettyneitä tai tyytyväisempiä suhteeseen, kun heidän odotuksensa täyttyvät.
Journal of Family Psychology julkaisi Sivan George-Levin tutkimuksen, jossa vertaillaan pariskunnan odotuksia tyydyttävällä tavalla. Tulokset osoittivat, että Ihmiset, jotka odottivat liikaa heidän suhteistaan, olivat jatkuvasti tyytymättömiä .
Miten se vahingoittaa sinua liian suuria odotuksia?
Odotukset siitä, miten pari on tarkoitus olla muodostettu hyvin varhaisessa iässä perustuen siihen, mitä he ovat kertoneet meille, olemme nähneet ympärillämme tai edes elokuvissa. Liian suuret odotukset siitä, miten toisen käyttäytyminen voi olla, voi luonnollisesti johtaa siihen, henkilö ei vastaa vaatimuksiamme . Tämä väistämättä aiheuttaa ristiriidan parissa, joten on tarkoituksenmukaista tarkistaa, onko kysymys todellisuudessa realistinen.
Miten se vahingoittaa sinua liian alhaisiin odotuksiin?
Jos tämä on sinun tapauksessasi, ole varovainen. Alhaiset odotukset saattavat johtaa siihen, ettet vaadi kumppanilta mitään. Pidät sanomalla "hyvin, tämä on mitä on" ja päädyt vaatimuksiin vähän, kun sinulla olisi paljon enemmän. Älä pudota tähän ansaan . Jos et myöskään pyydä, et saa ja usko, että se johtuu siitä, että elämä tai kumppanisi ovat sellaisia. Älä laske vähemmän.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neljä erilaista rakkautta: millaisia erilaisia rakkauksia on?"
Kuinka se vahingoittaa sinua olemaan odotuksia?
Ilman odotuksia et tiedä mitä haluat. Ja jos et tiedä mitä haluat ... miten aiot mennä siihen? Miten aiot kertoa kumppanikselle, mitä asiat ovat väärin vai ei? Ette tiedä, että se ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole odotuksia. Jopa silloin, kun henkilöllä on satunnainen suhde ja sanoo, ettei hänellä ole toiveita toisen henkilön kanssa, hänellä on niitä; tässä tapauksessa ajatus viettää aikaa ja lähteä. Mitä odotat toiselta henkilöltä? Mitään. "Ei sitoumusta". Toinen henkilö ei ole käyttäytynyt kuin pari, jolle hän on sitoutunut. Ja se on odotus. Oletko koskaan pitänyt tätä?
Tarve löytää tunne tasapaino
Jos huomaat, että kumppanisi ja sinulla on erilaisia odotuksia suhteestasi, voi olla aika käsitellä ongelmaa suoraan. Mielipiteesi näyttäminen auttaa sinua saada selvää asioista, mitä voit odottaa toiselta, sekä olla turhautunut, kun toiveesi eivät täyty ja ymmärtä kumppaninne käyttäytymistä ja asenteita.
Kirjallisuusviitteet:
- Galindo Leal, H. (2002). Täyttämättömät prenuptial odotukset ja niiden suhde avioliiton epäonnistumiseen (Master's Thesis). Nueva Leónin autonominen yliopisto, Monterrey (Meksiko).
- García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Odotukset: Ideon rakentaminen? II Encuentro osallistuminen tieteeseen. UNAMin Meksikon 25-vuotisjuhlavuosi.
- Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Odotukset, käsitys ja ylläpitostrategiat rakkaussuhteissa. Psykologian opettaminen ja tutkimus, heinä-joulukuu, 229-243.
