yes, therapy helps!
Miten rakkaussuhteet toimivat ja miksi he päättyy?

Miten rakkaussuhteet toimivat ja miksi he päättyy?

Huhtikuu 21, 2021

Rakkaus on hyvin vaikea käsitys ymmärtää ja vielä enemmän de fi nisoida sen toiminnan. On olemassa niin monta ilmaisun muotoa, ilmentymiä, käsityksiä jne. minkä vuoksi on mahdotonta laatia erityisiä toimintaohjeita.

Parisuhteiden väliset suhteet: ne alkavat, kunnes ne loppuvat

Tämän artikkelin tarkoituksena on antaa henkilökohtainen näkemys siitä, miten uskomme, että rakkaussuhteet toimivat, ovatko he terveellisiä vai eivät, ja lopulta, tarjota joitakin suuntaviivoja, jos nämä eivät tule täyttämään .

Tämän pohdinnan toteuttamiseksi jakamme artikkelin kolmeen hetkiin, joita pidämme tärkeinä: ystävyyden alku, terveellinen suhde. suhde ei paranna, ja lopulta, miten käsitellä taukoa parhaalla mahdollisella tavalla, jos se tapahtuu.


1. Alku: tuntemattoman kuriositeetin

Tässä ensimmäisessä vaiheessa alkaa vastavuoroisen tiedon prosessi, jossa on tiedonvaihtoa (musiikillisia makuja, harrastuksia, suosikkielokuvia jne.) Ja jossa on loputtomia ymmärryksiä.

Sekä suullisella että ei-sanallisella viestinnällä on myös fyysinen ja kemiallinen vetovoima, jossa molemmat ihmiset alkavat pitää toisistaan ​​ja jakavat erityisiä hetkiä (lasillinen viiniä, kävelyä puistossa, ulkonäkö osallisuus jne.). He alkavat lentää ensimmäiset perhoset ...



2. Terveet suhteet vs. epäterveelliset suhteet

Ajan kuluessa suhde kypsyy, parit muodostavat ihmiset sovittavat toisiinsa, mikä synnyttää symbioosin, joka ei aina ole verrannollinen ja positiivinen .

Tässä suhteissa alkaa olla jokin muoto tai toinen. Avain on tietää, miten jakaa ja löytää tasapaino, jossa kukin yksilö katsoo tärkeältä ja onnelliselta sekä erikseen että parin tasolla. On tärkeää olla tietoinen siitä, että henkilö voi olla onnellinen itsestään, koska se on meidän näkökulmastamme yksi niistä avaimista, jotka määrittävät onnellisuuden parissa.

Terveessä suhteessa molemmat ihmiset vaihtavat rakkautta, kokemuksia, luottamusta, tasapainoa, turvallisuutta jne. aina etsimään molemminpuolista hyötyä, joka tekee heistä kasvaa henkilökohtaisesti ilman, että he joutuvat luopumaan itsestään, vaan pikemminkin jakaa osan jokaisen olemuksesta . Tulokset ovat pitkälti tulevista pariskunnista, joissa hyvinvointi ja tyytyväisyys ovat vallitsevia.


Päinvastoin, epäterveellisessä suhteessa sitä ei jaeta, vaan pikemminkin on olemassa "eksistentiaalinen kamppailu", jossa se, joka ottaa eniten palaset toiselta puolelta, voittaa. Tässä on kateellisuus, itsekkyys, epäluottamus, epävakaus, epätasapaino jne. Tulos on yleensä tuskallinen pari hajoamista, jossa "menettämä" henkilö yleensä syyttää vakavasta itseluottamuksen puutteesta, joka johtaa ahdistuneisuuden ja masennuksen tilaan. Tämä johtuu siitä, että ne ovat unohtaneet tärkeimmän tukikohdan, johon kaikki suhteet perustuvat: voimme olla onnellisia ilman kumppania .

3. Kuinka voin kohdata mahdollisen tauon?

No, ennen kaikkea sinulla on ollut terveellinen suhde tai ei, sinun on hyväksyttävä se, että tästä lähtien se, joka tekee maailman liikkua, on sinä ja vain sinä. Se on asennetta .

Näissä tilanteissa on yleensä kahdenlaisia ​​ihmisiä, jotka etsivät tulevaisuutta (etsivät muutosta) ja ihmisiä, jotka näyttävät menneisyyteen (pyrkivät palauttamaan menetetyt tiedot).

Ensimmäisessä tapauksessa puhumme henkilöstä, joka tietää, että on tyhjä, mutta joka voi olla täynnä uusia elämänkokemuksia. Heillä on surun tunne, kuten normaali, mutta samalla he hengittävät vapautta (mielestäni). Hänen motivaationsa haluavansa edetä eteenpäin on itseisarvoa ja hän kysyy itsekseen kysymyksiä Mitä haluan muuttaa? Kuinka muutan sitä? Mitä minä muutan? .

Toisessa tapauksessa puhumme surullisesta (kuten loogisesta) henkilöstä, joka ei kykene rakentamaan elämääsi, elää välittömästi katkeruudessa, erottelee ja tulee usein "myrkyllisiksi" ihmisiksi. He kokevat tarvetta emotionaaliseen riippuvuuteen (entisestä kumppanistaan), he sulkevat itsensä pienessä sisäänvedetyssä maailmassa ilman uusia kokemuksia yrittäen aina palauttaa kadonneet. Tämä asenne johtaa yleensä henkilöön masennustiloihin ja itseluottamuksen puutteeseen, koska se etsii motivaatiota muille (ulkoinen).


Olennaista: olla onnellinen ilman tarvetta olla toisen henkilön kanssa

Kuten aiemmin olemme sanoneet, kaikki kysymys asenteesta ja kysyä itseltäsi, missä haluan olla? Koska menneisyys ei voi muuttua, mutta voimme valita tulevaisuuden.

Vuonna UPAD Psykologia ja valmennus Olemme sitoutuneita opettamaan ihmisten strategioita löytämään omat motiivinsa, jotka auttavat heitä luomaan muutoksen, joka antaa heille niiden, mitä he ovat todella unohtaneet ja etsivät: olla onnellinen itselleen.

Toivomme, että tässä artikkelissa pääset pohtimaan, millaista suhdetta haluat ja olet Jos olet hetken murtaa, älä ajattele menneisyyttäsi ja aloita työstää tulevaisuutesi .


Lopputalvesta hyytävän kylmä? (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita