Homiklofobia (sumun pelko): oireet, syyt ja hoito

Homiklofobia tai nebulafobia on jatkuva ja voimakas sumun pelko . Se on eräänlainen erityinen fobia, joka voi liittyä mediasiirtoon vaaratilanteissa, joissa sumu ilmenee toistuvasti. Se voi myös johtua aiemmista ja epämiellyttävistä kokemuksista, jotka liittyvät tähän ilmiöön.

Seuraavaksi näemme, mikä homotoksisuus on, mitkä ovat sen tärkeimmät ominaisuudet sekä sen mahdolliset syyt ja hoito.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Fobiatyypit: pelon pelko-ongelmat"

Homiclofobia: jatkuva sumun pelko

Homiklofobia, joka tunnetaan myös nimellä nebulafobia, on hämärtävä ja voimakas sumun pelko. Se on pelko, joka aiheutuu altistumisesta luonnon ärsykkeelle, homiklofobia voidaan katsoa tietyntyyppiseksi fobiksi luonnolliselle ympäristölle .

Kuten muillakin erityisillä fobioilla, homyklofobia on ominaista tietty pelko ja helposti erotettavissa toisista. Tässä mielessä, toisin kuin sosiaalinen fobia, erityinen fobia ei tavallisesti ulotu moniin ärsykkeisiin pääkannattimen, tässä tapauksessa sumun yli.

B (2005) kertoo kuitenkin, että tietyn ärsykkeen fobian kehittäminen lisää mahdollisuuksia kehittää toinen fobia hyvin samanlaiseen ärsykkeeseen. myös lisää todennäköisyyttä erilaisten ärsykkeiden pelosta , vaikka ne eivät välttämättä ole fobisia.

Lopuksi, homiklofobia voi olla osa laajempaa kliinistä kuvaa, esimerkiksi sosiaalista fobiaa tai yleistyneen ahdistuneisuuden kuvaa. Toisin sanoen se voi ilmetä yhtenä osana, joka ympäröi laaja kirjo stressin kokemuksia eri ärsykkeille, mikä on tärkeää ottaa huomioon sen määrittelyssä.

Ennen kuin selitetään joitain sen mahdollisia syitä, alamme kuvailla lyhyesti sumun luonnollista ilmiötä.

Mikä on sumu?

Yleensä sumu on seurausta lunta, joka muodostaa alhaisella korkeudella, lähellä maanpinnan tasoa. Samalla tavalla sumu voidaan tuottaa maasta peräisin olevan höyryn seurauksena , kertymällä vettä korkeammassa lämpötilassa kuin ympäröivä ilma.

Näin ollen sumu ei sinänsä ole mikään mahdollisesti haitallinen tai riskialtis elementti missään organismissa. Kuitenkin riippuen siitä, mitä olosuhteita on kokenut, sumu voi olla ärsyke, joka herättää hälytyksen tai jopa liiallisen pelon.

oireet

Kuten kaikkien fobioiden, tämä pelko on kokenut pysyvästi ja irrationaalisesti , eli sitä ei selitetä ympäristön kulttuurisäännöillä, joissa elää.

Pelon liioiteltu kokemus on hetkellinen kuva ahdistuksesta ja sen vastaava fysiologinen vaste: huimaus, hyperventilaatio, sydänlievitys, liiallinen hikoilu muun muassa. Akuutin ahdistuneisuuden tapauksessa homiklofobia voi myös aiheuttaa paniikkikohtauksen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistushäiriötyypit ja niiden ominaisuudet"

Mahdolliset syyt

Kuten muitakin erityisiä fobioita, homiklofobia on ilmiö, jolla on useita syitä. Erityisesti sumun pelkäästä pelosta yksi laukaisimista voi olla pitkäaikainen altistuminen medialle tai elokuville jossa riskitilanteet esiintyvät usein pimeässä, samoin sumussa. Tämä voi tuottaa mielikuvituksia, jotka vihdoinkin suosivat yhdistymistä sumun ja välittömän vaaran välillä.

Toisaalta fobioita voidaan herättää tai tehostaa todellisella (epäilemättömällä) altistuksella, edellisellä tai nykyisellä, vaarallisissa tilanteissa, joissa ärsyke on mukana.

Esimerkiksi sumu on luonnollinen ilmiö, joka esiintyy monissa usein kulkevissa paikoissa. Suuri osa teistä, jotka yhdistävät suurkaupungit , sumu on yksi tärkeimmistä elementeistä.

Riippuen vuoden ajasta, korkeudesta ja sen erityisestä alueesta, missä se tuotetaan, sumun tiheys voi olla suurempi tai pienempi ja Se voi vaikuttaa merkittävästi kuljettajan näkemykseen. Sama, ja vaikka itse itsestään on vaaratonta, sumu on luonnollisista ilmiöistä, jotka liittyvät eniten liikenneonnettomuuksiin. Aiempi kokemus tällaisesta tyypistä voi liittyä tämän fobian kehittymiseen.

hoito

Fobioiden yleinen hoito voi turvautua erilaisiin strategioihin. Yksi niistä on edistää uusien yhdistysten luomista ärsykkeelle, jota pidetään haitallisena. Toinen on lähestymistapa asteittain tähän lyhyiden lähestymistapojen avulla, jotka kasvavat ajan myötä . On myös mahdollista vahvistaa emotionaalisia selviytymisjärjestelmiä tilanteisiin, jotka aiheuttavat stressiä.

Erityisen homylofobian tapauksessa on tärkeää rajata, jos se tulee todellisesta tai kuvitteellisesta kokemuksesta tulevasta sumun vaarasta. Jos kyseessä on kokemus, joka on tosiasiallisesti tapahtunut, toisen strategian tarkoituksena on välttää itsestään altistamista itsestään, joko autolla tai jalalla, sekä etsiä joitain vaihtoehtoja kyseiselle altistumiselle.

Päinvastoin, jos se on kuvitteellinen vaara, on tärkeää tutkia muita tekijöitä, jotka liittyvät tilanteisiin, joissa on sumu ja selvittää, onko kyseessä monimutkaisempi tai laajempi pelko.

Kirjallisuusviitteet:

• Pelko pelistä (2016). Seurasta sumua Flex Mag. Recovered 4. syyskuuta 2018. Saatavana osoitteessa //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Haettu 4. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Erityiset fobit Psykologian tiedekunta, Barcelonan yliopisto. Haettu 4. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.