Opas tietää, miten antaa henkistä ensiapua
On usein tilanteita, joissa ihmiset ympäristössämme ovat huonossa ajassa ja on vaikeaa tietää, miten reagoida anna tukea .
Näissä tapauksissa on epävarmuustekijöitä, osittain, koska emme tiedä, aikovatko aloitteet, joiden avulla voimme auttaa näitä ihmisiä, maksamaan tai jos päinvastoin lisäävät taakkaa niille, jotka elävät huonoon aikaan.
Opas tietää, miten antaa henkistä ensiapua
Sitten voit lukea Joitakin perusideoita, jotka auttavat sinua ohjaamaan emotionaalisia tukialoitteita parhaalla mahdollisella tavalla.
1. Kysy mitä heiltä haluavat
Ennen surullista henkilöä yksi ensimmäisistä kysymyksistä, joita sinun pitäisi kysyä, on: Mitä voin tehdä sinulle? Juuri siinä vaiheessa, kun totuuden emotionaalinen tuki alkaa sen sijaan, että tutkitaan, mitä hänelle on tapahtunut. Priorisoidaksesi hyvinvointisi uteliaisuuttasi tietää, mitä sinulle voi tapahtua.
2. Kuuntele mitä sanoitte
Tuen antaminen on muun muassa osaa kuunnella ja helpottaa toisen purkamista vapauttaa jännitteet. Siksi sinun ei pitäisi ottaa tällaista aktiivista roolia selkeästi johtamaan suhdetta, johon sinä ja surullinen henkilö on. Tuki on juuri se: olla valmis auttamaan toista henkilöä , kiinnitä huomiota heidän tarpeisiinsa, eikä kyllästytä sitä neuvoja tai asetettuja toimintoja. Siksi tärkeintä, mitä voit tehdä, on harjoitella aktiivinen kuuntelu , eli puhu vähemmän kuin toinen henkilö ja tekevät niin, että hän on sellainen, joka voi halutessaan ilmaista itsensä.
3. Älä aliarvioi hiljaisuutta
Sinun ei tarvitse tuntea olosi epämukavaksi, jos aikaa, jonka kulutat antavan yrityksen toiselle henkilölle, kärsii hiljentää : se on normaalia. Hänen fyysisen henkilönsa mukana ja voit auttaa heitä, ja sanat ovat toissijaisia melkein aina Yritä myös, että toinen henkilö huomasi, että sinulle ei ole mitään ongelmaa jäljellä olevilla pitkillä kausilla sanoen mitään. Näin sinun ei tarvitse toimia kompromisseilla.
4. Laita ei ole huono
Minusta on järjetöntä sanoa se, mutta ei ole koskaan väärin muistaa tätä. tänään huuto on pahasti nähty , etenkin miesten tapauksessa, mutta se on mekanismi, joka esiintyy kaikissa kulttuureissa, jotka lievittävät jännitystä, poistavat kehon ja tietyllä tavalla lievittävät sitä. Se on myös hyvä aika vahvistaa yhteyksiä omaksumalla , koska tämä fyysinen kosketus voi aiheuttaa siitä, että tuosta hetkestä surkean henkilön tuntee olevan suojaisempi ja vapaampi ulkoistaa ajatukset ja tunteet, jotka ovat hänen kohtalostaan.
Voit täydentää tätä kohtaa lukemalla seuraava artikkeli: "Kuinka antaa huonoja uutisia? 12 emotionaalista avainta"5. Kunnioita yksityisyyttäsi
Tarjoa emotionaalista tukea jollekin Se ei tarkoita sitä, että sinetöisimme sopimuksen kyseisen henkilön kanssa jonka mukaan tarjoat yhtiölle vastineeksi paljastamisen syyt suruasi. Tämän ahdistuneisuuden yksi puoli on verbalizable, mutta on olemassa toinen, joka irremediably pysyy läheisyydessä ja on subjektiivinen, tai henkilö haluaa paljastaa sen. On tärkeää kunnioittaa tätä.
6. Katso tärkeät tiedot
Joku, joka kulkee huonoon aikaan, pystyy viettämään paljon aikaa miettimään mitä tapahtuu tai keskittymällä heidän tunteisiinsa, voi unohtaa tärkeitä asioita hänen päivistään . Jos voit, yritä olla paikalla, jotta näet, onko tämä ihminen poissa tärkeistä asioista sekä päivittäisessä suunnittelussa että pienissä eleissä ja liikkeissä, joita he voivat tehdä.
7. Kunnioita yksinäisyyden haluasi
On monia ihmisiä, jotka mieluummin yksin kun he ovat surullisia Siksi älä väitä olevansa vieressä, mitä he sanovat ja tekevät mitä he tekevät. Kun jätät tilaa, voit auttaa heitä palauttamaan. Joka tapauksessa voit aina tehdä selväksi, että he voivat luottaa yritykseesi milloin tahansa, jos he tuntevat milloin tahansa.
