Rauhoittaminen kuolemalle: pyrkimys etsiä lohdutusta
Muutama kuukausi sitten, sen kärsimän kärsimyksen kärsimäksi, johon kuulin henkilökohtaisesti, sain yhden niistä hyvää tarkoittavista lauseista, jotka herättivät tunteita, joita en ollut ennen kokenut; "On hyvä, että kuin tanatologina et satuttaa niin paljon ja saat sen yli ennemmin kuin meistä". Olen edelleen sitä mieltä, että nämä sanat kaikuvat pääni poraamista.
Kuolema on yksi niistä kokemuksista, joita psykologit, sophatologit, lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset yleensä käsittelevät keinotekoisesti kehittyneellä tavalla ja kutsutaan ammattimaisiksi ja lähipiiriksi, mutta eivät kuitenkaan välitä elämästä, jota sinulla on tai tulee olemaan jotain omaa elämää, koska kuolema on luonnollinen seuraus elävän, ja siksi On tärkeää tietää, kuinka hallita surua rakastetun kuoleman takia , tai ainakin, että voimavarat kulkevat näiden hetkien läpi parhaalla mahdollisella tavalla.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Duel: edessään rakkaimman menetyksen edessä"
Tunne kipu
Lähempien rakastettujen menettäminen ei vain häiritse sitä, mitä ajattelee itsestään ja elämän tarkoituksesta, mutta myös vaarantaa vakauden, joka on rakennettu koko kokemuksen aikana, joka liittyy surun prosesseihin. mutta Mitä tapahtuu, jos häviökykyinen asiantuntija ei hyväksy tappiasi? Mitä tapahtuu, kun kipu hakee omaa tapaa vastata poissaoloon? Mitä teet, kun lääke ei siedä samaa lääkäriä, joka suosittelee sitä?
Tietenkin osa hoidosta on pyytää hoitoa itse. kuitenkin tämä ei estä tuskan kipua ; ja lihassa, huomaat, että ei välttämättä estä kaikkia surun vaiheita, että kukin näistä pimeistä ajatuksista ja jokaisesta näistä elämän vireyden vaiheista ilmestyy ja jättää jälkensä ohitse.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Thanatology: kuoleman tutkimus"
Mitä voidaan tehdä, kun tarvitset mukavuutta tässä tilanteessa?
Tehokkain työkalu, jonka ihmisten täytyy korjata, rakentaa, organisoida ja lohduttaa meitä toisen ihmisen emotionaalinen ja fyysinen läheisyys . Luottamus yhteyshenkilöön, läheisyyden tarjoama yksityisyys ja kuuntelemisen varmuus on tehokkain mutta ei välttämättä välitön lääke pehmentääkseen irremediable-tuhoja.
Jos sinulla on joskus joku, joka on jollakin tavalla yhteydessä toisten kipuun suoraan tai välillisesti ammattimaisesti, voin kertoa teille, että tarvitset samaa lohdullista halausta ja samaa kiinnostusta kuin mikä tahansa muu ihminen kokemuksen kautta rakastettu kuin mikä tahansa muu henkilö, ilman suoraa suhdetta aiheeseen ammattimaisella tavalla.
Muista, jos jokin tapaus tapahtuu sinulle surun kokemus ei noudata standardia tai yleistyvää kokemusta . Kuoleman surun kokemus on ainutlaatuinen, vertaansa vailla ja väistämätön jossain vaiheessa elämässä, joten rakastetulle ja empaattiselle puolelle nojaten on paras korjaustoimenpide.
Kärsimällä kuoleman surun kanssa
Jos sinulla on kunnia ja mahdollisuus seurata jonkun tässä prosessissa suoraan, ammattimaisesti tai ei-ammattimaisesti, on oltava avoimuus niin, että ennakkoluulottomuus ilmaantuu ja tunteet täyttävät tehtävänsä järjestää sisäinen särö trauma. Ja ennen kaikkea on otettava huomioon, että tervettä järkeä, kokemuksen ainutlaatuisuuden kunnioittamista sekä yhteistä hiljaisuutta, vaikka jokapäiväisessä elämässä hylätään, näissä tapauksissa on siirappi, joka helpottaa kaikkein karvas kokemuksesta kuolemantapauksesta.
Tietenkin, tanatologinen tai psykoterapeuttinen tuki on toivottavaa, vaikkakaan ei välttämätöntä voittaa tappiollinen kuolema. Siirry ammattihenkilöön, jos voit, jos ei, etsi yritystäsi johon luotat tukemaan sinua vaikeimmissa surun hetkeissä. Jos et löydä lohdutusta tai kaksintaistasi tulee enemmän tukehtumiselta, sinun on mentävä ammattilaiseen, joka on asianmukaisesti valmistautunut seuraamaan sinua kunnioittavasti, arvokkaasti ja avoimesti.
Alva Ramirez Villatoro, psykologi.
