Haamukuva: leikkaa suhde selittämättä tai vastaamasta viesteihin
Oletetaan tilanne: olet ollut jonkun kanssa muutaman kuukauden ajan. Vuorovaikutus on hyvä ja nestemäinen, puhuu joka päivä WhatsAppin kautta ja pysyy aina silloin tällöin. Mutta jonain päivänä lähetät viestin, eikä se saa vastausta. Päivät menevät ja tämä jatkuu näin. Lähetät toisen ja toisen, mutta vaikka tiedät, että toinen henkilö on nähnyt heidät, he eivät vastaa. Lisäksi kahden päivän kuluttua huomaat, että hän on estänyt sinua, etkä tiedä enemmän.
Mitä tapahtui? Pohjimmiltaan henkilö on tahallaan katkaissut kaiken kontaktin kanssasi. Tämä on haamukuvia , ilmiö yhä yleisempi ja jolla voi olla merkittäviä psykologisia seurauksia.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sosiaalisten verkostojen psykologia: käyttämättömät käyttäytymissäännöt"
Mikä on haamukuva?
Sosiaalisella tasolla (koska on olemassa toinen samanlainen ilmiö, joka liittyy kuvojen päällekkäisyyteen) on ymmärretty haamuksi sellaiseksi tilanteeksi, jossa henkilö yhtäkkiä vapaaehtoisesti lopettaa yhteyden toiseen tilanteeseen, jolla hänellä oli jonkin verran etukäteen viestintää tapa lopettaa tämä suhde. Toisin sanoen katoaa kokonaan toisen henkilön elämästä kertomatta häntä tai kerro hänelle vuorovaikutusten päättymisestä.
Ghosting on käytäntö, joka on tullut suosittu sosiaalisten verkostojen tulossa , erityisesti sellaisten verkkojen, kuten WhatsAppin ja Telegramin tai sosiaalisten verkostojen, kuten Facebookin, syntyessä. Mutta vaikka termi on tullut suosittu nyt, se ei ole mikään uusi asia kuin se saattaa tuntua: mitä on nyt tehty sosiaalisten verkkojen aiemmin oli tehty puhelimitse, esimerkiksi ei vastaa puhelut.
Se on ilmiö erityisesti useissa sovelluksissa flirttailla tai tavata ihmisiä , kyllästyvät jonkin osuuden vuorovaikutuksesta ja jättävät huomiotta muiden viestintäyritykset. Kuitenkaan se ei ole vain tällaisissa sovelluksissa, mutta se voi tapahtua myös ihmisten keskuudessa, jotka ovat tunteneet toisiaan pitkään. Jotta haamukuvaus tapahtuisi, on välttämätöntä, että on olemassa todellinen aiempi viestintä (sitä ei pidettäisi sellaisena, että emme koskaan olisi vastannut tai että ei ollut sujuvaa viestintää, vaikka jokin osapuolista olisi yrittänyt ottaa yhteyttä).
Hidas haalistuminen
On olemassa toinen tapa toimia samankaltaisesti, ns. "Hidas haalistuminen" , jossa ihmiset, jotka harjoittavat sitä, myös lopettavat yhteyden toisiinsa, mutta paljon asteittain. Pieni huolimattomuus ja vaikeudet nähdä tai puhua sellaisista asioista, kuten työstä tai asioista, saattavat tapahtua useammin, kunnes viestintä lakkaa.
Se on eräänlainen katoaminen, joka tekee niistä, jotka harjoittavat sitä, ajattelevat, että he eivät ole luopuneet suhdetta, välttäen jossain määrin syyllisyyden tunne, joka saattaisi aiheuttaa suhdetta lopettamaan suoraan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että jokainen, joka vähentää viestintätasoa, pyrkii katoamaan elämästämme: saattaa olla, että erilaisten olosuhteiden vuoksi en voi todella kiinnittää huomiota tai priorisoida muita asioita.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Mitä WhatsApp vaikuttaa viestinnän laatuun?"
Tämän ilmiön syyt
Määritetty haamukuva, voi ihmetellä, miksi tämä asenne. Totuus on, että syyt, jotka jokainen voi joutua toteuttamaan, voivat olla hyvin erilaisia. Yksi tärkeimmistä syistä on sosiaalinen: olemme tottuneet ylläpitämään pinnallisia suhteita ja olla melko yksilöllinen asenne. Arvostamme suhteita vähemmän ja emme yleensä mene liian syvälle niihin.
Lisäksi uudet teknologiat tarjoavat meille mahdollisuuden olla vastaamatta vastauksena, jotain, mitä ihmiset ovat tottuneet. Monet ihmiset, jotka harjoittavat sitä, pitävät sitä normaalina, käyttäessään tätä käyttäytymistä. Joitakin poikkeuksia lukuunottamatta se tarkoittaa kuitenkin yleensä koulutuksen puutetta tai pyrkimystä päästä eroon suhteesta. Se liittyy myös yksilöllisten yhteiskuntien empatian lisääntyviin vaikeuksiin. Alla on muutamia haamukuvia.
1. Pelko / fläde
Yksi asianosaisista on voinut sanoa tai tehdä jotain, joka vahingoitti, loukkaisi tai pelkäsi toista, haluavat lopettaa viestinnän välittömästi . Lisäksi se on mahdollista pätevää vastausta häirinnän tapahtuessa tai myrkyllisten suhteiden lopettamiseksi. Joskus sitä voidaan käyttää myös ihmisille, jotka muistuttavat meitä kokemuksista tai ihmisistä tai tilanteista, jotka ovat vahingoittaneet meitä.
2. Kiinnostuksen puuttuminen
Toinen vaihtoehto, paljon useammin, on se, että henkilö, joka lopettaa yhteydenotot, on yksinkertaisesti menettänyt kaikki kiinnostuksensa tai että tämä ei ole koskaan ollut liian korkea ja eivät todellakaan arvo yhteydenpitoa muiden kanssa . Lisäksi oli olemassa toinen henkilö, joka priorisoi tai ei edes halua selvittää suhdetta loppuun juuri siinä tapauksessa, että jossakin vaiheessa mahdollisuus ilmestyy uudelleen. Tämä on tavallista, kun yhteydenpito toiselle henkilölle on äskettäinen eikä niiden välille ole todellista yhteyttä, kuten sovelluksissa liitetään.
3. Konfliktien välttäminen
Toinen vaihtoehto, jota esiintyy erityisesti silloin, kun haamukuva on annettu enemmän tai vähemmän vakiintuneen suhteen päättymiseen tai ihmisiin, perustuu pelon tai katso, miten suhteen lopettaminen viestinnässä aiheuttaa toisessa henkilössä epämukavuutta , joilla on vaikeuksia päättää, että muut näkevät haluavansa lopettaa suhteensa.
Jos et tiedä, miten kohdata toiset, mitä toiset voivat sanoa, tai välttää epämukavuutta nähdä toisten kärsimykset, ovat yleensä syitä, miksi haamukuva saattaa ilmetä. Joten se voi olla myös keino välttää epämukavuutta nähdä toisten huono aika. Voidaan myös uskoa, että tämä menettely tuottaa vähemmän kipua ja tunne hylkäämisestä toisessa.
4. Rangaistus
Se voidaan ymmärtää myös nimellä jonkin verran epäkypsä rangaistuksen muoto : katoavat jonkun elämästä sanomatta, miksi sitä voidaan pitää tapana vahingoittaa toista henkilöä ja unohtaa se, kuten joissakin uskottomuuksissa.
Haamukuvien vaikutukset
Ghosting on käytäntö, jolla voi olla useita seurauksia kärsivälle. Vaikka jonkun vähän tunnetun tai pinnallisen kontaktin tapauksessa ei tapahdu lievää ärsytystä ja vihaa, mutta se voi olla erittäin tuskallista, jos puhumme jollekin, jota todella arvostimme pitkään. Esimerkki tästä löytyy äskettäin tapahtuva parisuhteiden lopettaminen enemmän tai vähemmän konsolidoituja tai arvostettuja ystävyyssuhteita. Ja se, että joku yhtäkkiä lakkaa kontaktista, voi aiheuttaa suurta ahdistusta.
Henkilö, joka odottaa yhteyttä voi tuntea suurta kipua, kun sitä ei huomioida, tunne jonkun halveksuntaa . Sen on myös kohdattava epävarmuus siitä, mitä tapahtui, mikä monissa tapauksissa on tuntematonta ja vastausta ei ole ja miksi tilanne vaikuttaa epäoikeudenmukaiselta ja suhteettomalta. Jos kyseessä on pitkä yhteys, kohde voi käydä läpi särkyvaiheen.
Haamukuva jättää aiheen epävarmuudelle siitä, mitä tapahtui ja jos suhde on ohi tai ei, jättää se epävarmaksi ja tuottaa pidemmän kipua. Se myös vaikeuttaa minua luottamassa myöhempiin suhteisiin: jos he ovat hylänneet minut yhtäkkiä ja ilman odottamani, niin se voi helposti tapahtua uudelleen. Tämän lisäksi ihmiset, jotka kärsivät masennuksesta, ahdistuksesta tai aiemmista itsetuntoongelmista, voivat nähdä, että heidän pelkonsa ja negatiiviset ajatuksensa pahentavat ja vahvistavat tunne hylätyiksi.
Kuka lopettaa yhteyden voi olla katumusta , tai voit sisällyttää haamukuvan käyttäytymisohjelmistoosi (jos et ole jo saanut sitä) ja suorittaa sen useammin lopettamaan toivotut suhteet. Toisaalta ne ihmiset, jotka tekevät sen pelosta ja konfliktien välttämisestä, eivät kohdella tätä pelkoa, pidentävät sitä ja jopa pahentavat sitä, että he pystyvät osoittamaan tämän käyttäytymisen tavalliseksi malliksi.
- Ehkä olet kiinnostunut: "5 merkkiä, jotka varoittavat meitä siitä, että henkilö on epävakaa"
Entä ennen joku, joka sivuuttaa meidät?
Ghosting on nykyään usein todellinen todellisuus, että monet ihmiset kohtaavat ennemmin tai myöhemmin. Sitä voi olla vaikea reagoida. On suositeltavaa, että ensi sijassa emme hyppää kiirettäviin johtopäätöksiin, sillä päivän lopussa on tapahtunut jotain, jota ei ole tai ei voida nähdä, joka haluaa vastata ilman, että haluaisi todella kadota toisen elämän. Voit yrittää lähettää viestin jonkin ajan kuluttua kysyä, onko se kunnossa.
Kuitenkin, jos aika kuluu ja henkilö ei vieläkään vastaa, on aika alkaa hyväksyä se Ehkä hän menetti kiinnostuksensa . Kyse on sen tunnistamisesta ja (vaikkakin se voi olla vaikeampaa kuin se tuntuu) sen jälkeen, kun lopettaa yrittää ottaa yhteyttä.
Meidän on yritettävä ajatella ja tehdä työtä ymmärtääksemme, että tämä ei ole meidän vikamme tai päätöksemme. Jos se tapahtuu sujuvasti, se on helppo meille tarvita selitystä, mutta meidän on yritettävä lopettaa sen etsiminen: toisella ei ole mitään aikomus tarjota sitä meille ja meidän on jatkettava elämäämme. Se on tärkeää myös että emme tunnista tätä käyttäytymistä normaalisti , ja että voimme varmistaa, että tämä seikka ei vahingoita tulevia suhteita: kaikki eivät tee samoja meille. Ja vaikka aluksi voisimme tuntea olon erittäin pahalta, on suositeltavaa olla lopettamatta toimintaamme tai lukitsematta, mutta jatkamme tavoitteitamme ja yritämme nauttia vapaa-ajastamme.
