Antelias ihmiset: nämä 8 hyveet vievät heidät kauas elämässä
Antelias ihmisiä kutsutaan usein suuriksi häviäjiksi nykyaikaisissa yhteiskunnissa lännessä, jossa yksilöllisyys vallitsee ja kunnianhimo itselleen.
Tämä, joka perustuu totuuden osaan, on todellisuuden vääristymä, sillä ylivoimaisesti palkitaan myös joukko fyysisiä ja psykologisia etuja.
Edut ovat antelias
Ja se, että päinvastoin kuin voimme ajatella, puhdas itsekkyys jättää myös tiettyjä sokeita pisteitä, joihin ongelmat ja vaikeudet voivat hyökätä: suhteiden epävakaus, suhteellisen tukijärjestelmien puute ja vahva yhteisö, joka toimii suojana jne.
sitten näemme joitain etuja, jotka anteliaat ihmiset nauttivat ensimmäisinä .
1. Heillä on parempi mielenterveys
Kun vaatimukset muiden hoidosta eivät ole kovin vaativaa aikaa ja vaivaa, altruismi korreloi suuremmalla taipumuksella nauttia hyvästä mielenterveydestä . Tämän takana voi olla psykologiset seuraukset, jotka tuntevat olevansa hyödyllisiä niille, jotka sitä tarvitsevat.
2. He voivat tuntea paremmin vähemmän
Toisin kuin itsekkäät ihmiset, jotka tarvitsevat materiaalisia palkintoja vastineeksi pyrkimyksistään tuntea hyvä, antelias ihminen osaavat tuntea olonsa hyviksi yksinkertaisesti suorittaen altruistisia tehtäviä , joka voidaan tehdä aina, kun he haluavat, koska ne riippuvat niistä. Kun he ovat mukana näissä tehtävissä, monet heistä tuntevat fyysisesti enemmän energiaa, vähemmän kipua ja stressiä ja parempaa itsekuvaa, joka vaikuttaa kaikilla elämänalueillaan.
3. Kiintymys auttaa nuoria kasvaa paremmin
On jo pitkään tiedetty, että ne hoitajat, jotka lisäksi tarjoavat lapsille ja nuorille Muodollisella "pakollisella" hoidolla, kuten ruoalla, vedellä ja nukkumispaikalla, heillä on paljon todennäköisemmin ympäröivä jälkeläisiä, jotka voivat huolehtia heistä vanhuuden aikana. Tämä johtuu siitä, että liitteiden luomisella on myös nuorten kyky hoitaa muita ihmisiä.
4. Luo luottamusverkostoja helposti
Hormoni oksitosiini, joka liittyy suurten ja altruististen käyttäytymistapojen kanssa, liittyy myös keskinäisen luottamuksen siltojen luomiseen, mikä voi olla erittäin hyödyllistä kunnianhimoisten ja kalliiden hankkeiden kehittämiselle, jotka voidaan toteuttaa vain, jos useat ihmiset ovat yhtä mieltä ja he tekevät yhteistyötä pitkään aikaan. Tämä tarkoittaa sitä, että avokätiset ihmiset ovat jonkin verran todennäköisesti sitoutuneet tekemään hankkeita, joiden pitkän aikavälin tavoitteet saavuttavat tavoitteensa.
5. Heistä voi tulla yhteisön näkyvin osa
Antelias ihmiset pystyvät antamaan epätoivoisesti pitkään onko olemassa ulkoisia motivaatioita koskevia palkintoja tai palkkioita. Tämä tarkoittaa sitä, että he pystyvät tuomaan heidät yhtä suuriksi samaan aikaan, eikä peräkkäin: on olemassa aikoja, jolloin monet ihmiset ovat hyötyneet tämäntyyppisestä profiilista antamatta mitään konkreettista vastineeksi. .
Tällä tavoin sattuu usein, että yhteisön jäsenet katsovat, että kaikkien mielestä on joku erityisen avokätinen, tämän henkilön julkinen kuva saavuttaa uuden tason, joka monissa tapauksissa liittyy suojaavaan rooliin ja , siis viranomaisen.
6. Ne ovat kauempana vanhuuden masennuksesta
Ihmiset yli 65-vuotiaat, jotka harjoittavat vapaaehtoistyötä auttaakseen muita, ovat vähemmän todennäköisiä masennukseen näiden tehtävien sosiaalisen integraation ansiosta. Tämä on erittäin hyödyllistä, kun otetaan huomioon, että itsekäsitys ja itsekuva voivat vähentyä vanhuuskaudella, jos eläkkeelle siirtyminen tulkitaan merkkinä siitä, että se ei ole enää hyödyllinen kenellekään.
7. Voit keskittyä enemmän positiivisiin ajatuksiin
Antelias ihmiset auttavat todennäköisemmin muita epäitsekkäästi, mikä onSe luo positiivisuuden ja tietyn optimismin ilmapiirin . Tämä saa heidät altistumaan tilanteille, joissa huomio siirtyy kohti optimistisia ja iloisia ideoita, mikä on hyödyllistä ylläpitää hyvää hyvinvointia.
8. taipumus lisätä pitkäikäisyyttä?
vaikka vielä on tehtävä tutkimuksia sellaisten ihmisten pitkäikäisyydestä , on havaittu, että taipumus keskittyä myönteisiin ideoihin ja käyttäytymiseen, joka perustuu kiintymykseen, lisää pitkäikäisyyttä ja liittyy immuunijärjestelmän vahvistamiseen.
Kirjallisuusviitteet:
- Musick, M. A. ja Wilson, J. (2003). vapaaehtoistyö ja masennus: psykologisten ja sosiaalisten resurssien rooli eri ikäryhmissä. Social Science & Medicine, 56 (2), s.259-269.
- Post, S.G. (2005). Altruismi, onnellisuus ja terveys: On hyvä olla hyvä. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), ss. 66-77.
- Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistisen sosiaalisen edun käyttäytymiseen liittyy parempaa mielenterveyttä. Psykosomaattinen lääketiede, 65, s. 778-785.
- Zack, P. J., Kurzban, R. ja Matzner, W. T. Oksitosiini liittyy ihmisen luotettavuuteen. Hormonit ja käyttäytyminen, 48 (5), s. 522-527.
