Portaiden pelko (batmophobia): oireet, syyt ja hoito
Portaat ovat rakenne, joka helpottaa päivittäistä elämää ja tekee elämästämme paljon yksinkertaisemman. Vaikka useat meistä portaat voivat olla erittäin hyödyllisiä, jotkut ihmiset kokevat ahdistuksen ja pelon oireita, kun he näkevät heidät tai kun he kuvastavat niitä. Se on mitä tunnetaan nimellä batophobia tai pelottava pelko portaita . Tässä artikkelissa käsitellään tätä aihetta ja otamme sen syyt, oireet ja hoidon.
On olemassa erilaisia fobioita, ja ne ovat itse asiassa yksi yleisimmistä psykologisista häiriöistä. Vaikka monet ihmiset saattavat kärsiä patologisesta pelosta, kun heidän on päästävä lentokoneeseen tai kun heillä on hämähäkki lähellä, ei ole kovin yleistä, että ihmiset kehittävät fobiaa portaissa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "15 puhtainta fobia, jotka ovat olemassa"
Mikä on batmofobia
Stair-fobia on ahdistuneisuushäiriö, jossa tärkeimmät oireet ovat äärimmäinen ahdistus, pelko ja yrittäminen välttää pelätyt ärsykkeet. Vaikka portaiden käyttäminen voi olla käytännön kokemus, batmophobe kärsii suurta epämukavuutta .
Fobiat luokitellaan tavallisesti kolmeen tyyppiin: sosiaaliseen fobiaan, agorafobiaan ja tiettyihin fobioita. Viimeksi mainitut viittaavat Irakaton pelko, että yksilö kärsii ennen esineitä, eläimiä, toimintaa tai konkreettisia tilanteita , kuten käärmeitä, auton tai kukkien ajamista.
Saat lisätietoja agorafobiaan tai sosiaaliseen fobiaan artikkeleissa:
- Agorafobia: pelko hallinnan menettämisestä (syyt, oireet ja hoito)
- Sosiaalinen fobia: mitä se on ja miten se voittaa?
Fobian syitä portaissa
Portaiden irrationaalinen pelko voi liittyä korkeuden tai pudon pelkoon, mutta se on itsessään häiriö. Vaikka portaiden kiipeäminen voi olla hyvä liikunnan lähde, ihmiset, joilla on tämä henkinen häiriö he välttävät portaiden käyttämisen kaikin keinoin , koska monissa rakennuksissa on mahdollisuus kiipeää hissiin, useimmissa tapauksissa se ei ole ongelma kärsivälle. Nyt, jos ainoa tapa päästä paikkaan on portaat, niin se voi olla monimutkainen tilanne.
Tämä fobia yleensä kehitetty klassisen ilmastointi , joka on eräänlainen assosiatiivisen oppimisen tyyppi. Tämä tapahtuu, koska henkilö, joka on kärsinyt traumaattista tapahtumaa (esimerkiksi lasku), voi yhdistää sen siihen, että syy tähän on portaat. Jos haluat tietää, mitä klassista ilmastointi on, voit lukea artikkelia "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeilut".
Kuitenkin ihmisen traumaattiset kokemukset eivät ole ainoa keino kehittää tätä häiriötä, mutta muut yksilöt ovat kehittäneet batmofobiaa, jotta ihmiset kaatuisivat portaita todellisessa elämässä, mutta myös näkevät toimijoiden putoavan portaita elokuvissa ja lopettaa vakavia vammoja. Tämä voi tuottaa ilmiötä, jota kutsutaan kirkkohallitukseksi, joka on selitetty artikkelissa "Vicar conditioning: miten tämä tyyppinen oppiminen toimii?"
Jotkut asiantuntijat sanovat, että ihmiset ovat alttiita kärsimään fobioita, koska pelon tunne tapahtuu helposti, koska se on mukautuva . Pelko tapahtuu primitiivisten ja ei-kognitiivisten yhdistysten kautta eikä siksi reagoi loogisiin argumentteihin.
Tämän fobisen häiriön oireet
Tämän häiriön oireet ovat samat kuin muut fobit, mutta ero on ärsykkeessä, joka ilmenee . Esimerkiksi kallofobian tapauksessa fobiset oireet ilmestyvät klovneiden läsnäollessa.
Tämän fobian oireet voidaan luokitella kognitiivisiksi, käyttäytyneiksi ja fyysisiksi . Ensimmäinen sisältää katastrofaalisia ajatuksia, ahdistusta, pelkoa tai sekaannusta. Pelätyn ärsykkeen välttäminen viittaa käyttäytymishäiriöihin. Lopulta fyysiset oireet ovat: pahoinvointi, päänsärky, hengästyneisyys, liiallinen hikoilu jne.
Tämän häiriön hoito
Henkilö, joka kärsii tästä häiriöstä, saattaa olla tietoinen heidän ongelmistaan; kuitenkin se ei ole helppoa päästä yli sen ilman psykologin apua . Onneksi psykoterapia on osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoitoon monien tieteellisten tutkimusten mukaan.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yksi yleisimmin käytetyistä hoitovirroista ja sisältää useita tehokkaita tekniikoita, kuten rentoutustekniikoita ja altistustekniikoita. Oikeastaan tunnetuin on systemaattinen desensitisointi, joka sisältää kaksi edellistä. Tämä tekniikka altistaa potilaan fobisen ärsykkeen asteittain , mutta ensin oppia useita strategioita tämän ärsykkeen käsittelemiseksi.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian lisäksi kognitiivinen terapia, joka perustuu tietoisuuteen ja hyväksyntä- ja sitoutumishoitoon, on myös osoittanut, että ne tarjoavat erinomaisia tuloksia.
Uudet teknologiat ja fobioita
Viime vuosina uuden teknologian kehitystä on myös käytetty fobioiden hoitoon. Virtuaalitodellisuus on osoittautunut erittäin hyödylliseksi , ja siksi monet psykoterapeutit käyttävät sitä interventiossaan.
Mutta tekniikka etenee edelleen, ja älypuhelinten edistyessä on esiintynyt sovelluksia, jotka auttavat fobioita. Voit tunnistaa ne artikkelissa "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen hoitamiseksi älypuhelimestasi".
