Hyönteisten pelko (entomofobia): syyt, oireet ja hoito
On olemassa monia fobioita, joista osa on hyvin yleisiä ja toiset eivät niin paljon. Tavallisimmista löytyy hyönteisten tai entomofobian pelko, joka saa myös hyönteisten torjunta -merkin.
Jos saat halvaantuneena näkemästä torakkaa, joka huijaa talosi olohuoneessa tai vältät matkustamista, koska olet pakkomielle ajatukselle, että hotelli, jossa olet, on sairastunut bed bugiin, saatat kärsiä tästä häiriöstä.
Tässä artikkelissa puhumme hyönteisten patologisesta pelosta , ja otamme sen syyt, sen oireet ja sen seuraukset.
Mikä on entomofobia?
Entomofobia on irrationaalinen ja pysyvä pelko, joka ilmenee hyönteisten läsnäollessa ja voi esiintyä missä tahansa, onko leirintä vuorella, kävelemässä puistossa, ajetaan rannalle tai käymällä talossa maaseutu. Ja tämä on tämä fobia, vaikka se saattaa vaikuttaa naurettavaksi joissakin tapauksissa joidenkin hyönteisten vaarattomuuden vuoksi. Se aiheuttaa suurta epämukavuutta kärsivälle, joka tuntee suurta ahdistusta ja ahdistusta ja liioiteltuja yrityksiä välttää pelätyt ärsykkeet.
Vaikka useimmat hyönteiset eivät ole ihmisille haitallisia eivätkä aiheuta uhkaa, niille, jotka kärsivät tästä fobista, kärsivät äärimmäisestä ahdistuksesta vain hyönteisen ajatuksessa tai havainnoinnissa. Entomofobia sairastavat ihmiset saattavat hävetä ja olla tietoisia pelostaan, mutta eivät kykene selviytymään ja vaativat usein ammattitaitoista apua voittaakseen sen.
Jokainen hyönteinen, olkoon ne hämähäkit, ampiaiset, perhoset, sudenkorennot tai varpuset, voivat olla ärsykkeitä, jotka herättävät fobiaa . Entomofobian muodot ovat kuitenkin yleisempiä mehiläisten ja hämähäkkien fobia.
Voit tietää lisää näistä fobioista artikkeleissamme:
- Mehiläisten pelko (apifobia): syyt, oireet ja hoito
- Arachnophobia: hämähäkkien äärimmäisen pelon syyt ja oireet
Hyönteisten pelon syyt
Ymmärtääksesi, miten henkilö kehittää tätä fobia, on ymmärrettävä, miten fobia kehittyy yleisesti. Koska fobioita on irrationaalinen pelko, se ei ole todellinen vaara, ja sinä opit.
Useimmissa tapauksissa fobiset kehittivät tämän patologian traumaattisen kokemuksen seurauksena. Tämä tapahtuu yhdistämällä oppimista, jota kutsutaan klassiseksi ilmastukseksi. Lisätietoja on artikkelissamme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeilut".
Mutta ihmisten ei välttämättä tarvitse kokea fobioita omassa ihossaan, mutta he voivat oppia heitä havainnoimalla, mitä kutsutaan kirkkohallitukseksi. Lisäksi Jotkut irrationaaliset uskomukset voivat rohkaista näiden patologioiden kehittymistä.
Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että fobioita voi myös johtua siitä, että ihmisen ruumis on biologisesti valmistautunut pelkäämään helposti. Tämä olisi niin, koska pelot kehittyvät aivojen alkeellisimmassa osassa eikä neokorteksissa, järkevimmistä osista. Tämä selittää, miksi fobiat eivät vastaa loogisiin argumentteihin.
Tämä voidaan ymmärtää, koska tällainen käyttäytyminen olisi voinut auttaa ihmislajissa selviytyä. Mutta ne voivat aiheuttaa vakavia ongelmia nykyään, kehittämällä pelkoja ilman ilmeistä riskiä .
Tämän fobian oireet
Kun henkilö kärsii tästä fobia ja muut henkilöt yrittävät saada hänet näkemään syyn hyönteisen ei-vaarallisuuteen, nämä loogiset argumentit eivät auta paljon, ja oireet vaikuttavat voimakkaasti fobin kykyyn elää normaalisti .
Kuten kaikki fobit, entomofobia tai hyönteisten torjunta on edellytys, joka on otettava vakavasti, koska se voi olla pois käytöstä . Oireet vaikuttavat yksilöön kognitiivisella, käyttäytymis- ja fyysisellä tasolla. Ensimmäisiin oireisiin kuuluvat pelko, ahdistus, keskittymisvaikeudet tai katastrofaaliset ajatukset. Käyttäytymisperusteena on fobisen ärsykkeen välttämisyritys. Fyysisten oireiden tavallisimmat ovat tukehtumisen tunne, hyperventilaatio, päänsärky, pahoinvointi tai vatsakipu.
Entomofobian hoito
Fobioiden klassisella hoidolla pyritään poistamaan ärsykkeen ja vasteen välinen yhteys niin, että kognitiivisten käyttäytymismenetelmien, jotka tunnetaan myös toisen aallon käyttäytymisterapiana, käytetään usein jonkin taajuuden kanssa. Terapeutti voi auttaa potilasta voittamaan fobia näiden tekniikoiden avulla. Yleisimpiä ovat rentoutumis- ja hengitysmenetelmät ja altistustekniikat .
Mutta tekniikka, jota käytetään eniten tällaisessa hoidossa, on systemaattinen desensitisointi, joka sisältää kaksi aiempaa, joka koostuu siitä, että potilas altistetaan asteittain fobiselle ärsykkeelle.Eli voit aloittaa altistamalla itsellesi valokuvia hyönteisistä ja myöhemmin todellisista hyönteisistä. Tämä menetelmä antaa lisäksi mahdollisuuden oppia selviytymisstrategioita, joiden joukossa rentoutuminen ja hengitysmenetelmät eroavat toisistaan. Monet potilaat ovat menestyksekkäästi suorittaneet menestyksekkään järjestelmällisen desensitisointiohjelman. Jos haluat tietää enemmän tästä tekniikasta, voit lukea artikkelimme: "Mikä on systemaattinen desensitisointi ja miten se toimii?".
Tällä hetkellä voidaan käyttää myös muita terapeuttisia menetelmiä, kuten kognitiivista hoitoa, joka perustuu tietoisuuteen ja hyväksyntä- ja sitoutumishoitoon.
Lisäksi uuden tekniikan kehittymisen myötä on tullut uusia tapoja käsitellä tätä patologiaa. Esimerkkinä tästä on virtuaalitodellisuus, joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi altistamalla potilas fobisille ärsykkeille. Toisaalta, Applikointisovelluksia on esiintynyt, jotka sisältävät psykoterapeuttisia välineitä näiden irrationaalisten pelkojen hoitoon .
- Lisätietoja artikkelissamme on "8 apps fobioita ja pelkoja älypuhelimestasi"
