Syömisen pelko (kebofobia): syyt, oireet ja hoito
Fobioita on monenlaisia; Näille häiriöille on ominaista irrationaalinen pelko ja pysyvät edessä tilanteissa, esineissä, aktiviteeteissa tai ihmisissä.
Tämän häiriön tärkein oire on halu välttää pelätyt ärsykkeet, ja fobioiden kehittyminen tapahtuu yleensä ympäristötekijöiden vuoksi. kehomme on ohjelmoitu tuntemaan pelkoa , koska se on adaptiivinen tunne, joka on ollut hyödyllistä ihmislajille vuosisatojen ajan, joten olosuhteet olisivat suhteellisen helppoja.
Irrationaaliset pelot voivat olla hyvin vammaisia, kuten kyborfobia tai syömisen pelkoa , joka voi aiheuttaa vakavia ongelmia henkilön terveydelle. Tässä artikkelissa keskustelemme tästä outoa fobia ja syövät sen syyt, oireet ja hoito.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"
Mikä on cybophobia?
Sibofobia on ahdistushäiriö joka aiheuttaa suurta pelkoa ja epämukavuutta kärsivälle henkilölle, koska tämä kokee suurta irrationaalista pelkoa syödä tai omia ruokia.
Tämä häiriö on erotettava muusta patologisesta tilasta, kuten anoreksia tai bulimia , jotka ovat peräisin ideoista, joita henkilöllä on ruoan saannin esteettisiin seurauksiin, vaikka joskus hän saattaa olla yhteydessä niihin. Kuitenkin irrationaalinen pelko negatiivisen ruumiinkuvan ottamisesta ruokkimassa ajattelematta, että ruoka voi sisältää toksiineja tai bakteereita, voi edistää kyborfobian kehittymistä.
Joitakin tämän häiriön ominaisuuksia ovat:
- Ihmiset, joilla on kyberofobiat he osoittavat irrationaalisen pakkomielle ruokaa , mikä voi johtaa siihen, että heistä tulee pakkomielle niiden sisältämiä ravintoaineita ja niiden alkuperää.
- He voivat välttää ruoan kulutusta huolimatta siitä, että he tarvitsevat hyvää terveyttä.
- He välttävät muiden henkilöiden keittämiä ruokia, koska heidän täytyy tietää tarkalleen, mitä he syövät tai miten ruokala on kypsynyt.
- He välttävät ruokailua edeltävinä päivinä valmistetuista elintarvikkeista pelko päihtymisestä .
Tämän fobisen häiriön oireet
Kuten näette, henkilö, joka kärsii tästä patologiasta, pyrkii välttämään elintarvikkeita heidän irrationaalisten ajatustensa vuoksi ja vaikka he usein osoittavat tietämystään ongelmistaan, he eivät voi valvoa tätä tilannetta.
Kyofofian oireet eivät eroa muista fobisista häiriöistä , koska oireetologialle on ominaista kognitiiviset, käyttäytymis-, fyysiset ja fysiologiset seuraukset.
Kognitiivisella tasolla henkilöllä on irrationaalisia ajatuksia pelosta, kärsii ahdistuksesta, keskittymiskyvyn heikkenemisestä, disorientaatiosta ja äärimmäisestä huolestumisesta . Niiden käyttäytyminen muuttuu myös lähinnä fobisen ärsykkeen välttämiseksi.
Fysikaalisiin ja fysiologisiin oireisiin liittyy takykardia, rintakehä, liiallinen hikoilu, huimaus, vapina, vilunväristykset.
- Vaikeissa tapauksissa henkilö saattaa kokea paniikkikohtauksia. Voit lukea lisää tästä ehdosta tässä artikkelissa: "Paniikkikohtaukset: syyt, oireet ja hoito".
Fobioiden syyt
fobioita ovat usein peräisin ympäristötekijöistä . Itse asiassa fobisia häiriöitä opitaan ja kehitetään sellaisen assosioituneen oppimisen tyypin avulla, jota kutsutaan klassiseksi hoitamiseksi. Tämäntyyppistä oppimista alunperin tutki Ivan Pavlov, vaikka hän on suosittua amerikkalaisesta psykologiasta, joka tunnetaan yhtenä käyttäytymisperustajaksi John Watsonista.
Watson oli ensimmäinen tutkija, joka opiskeli tätä ilmiötä ja sai nuoren lapsen oppia irrationaalisesta pelosta valkoisen rotan, jota hän kerran ihastutti. Kokeilun alussa poika, Albert, soitti hiljaa ja nautti valkoisen rotan yrityksestä.
Kuitenkin Watson-kokeessa, joka kerta kun valkoinen rotta ilmestyi, oli myös kova ääni, joka pelotti pienen. Muutamassa istunnossa pieni Albert liittyi kovaääniseen meluun valkoisen rotan läsnäollessa, ja siksi joka kerta, kun valkoinen rotta ilmestyi yksin, Albert tunsi voimakasta irrationaalista pelkoa, jolla ei ollut mitään tekemistä vaarattoman olennon kanssa.
- Jos haluat syventää oppimista klassisella ilmastointijärjestelmällä. Voit lukea tämän artikkelin: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeilut".
Muita häiriön syitä
nyt Klassinen ilmastointi ei ole ainoa tapa, jolla fobia voi kehittyä , ja kyborofobia voi ilmetä havainnoinnin oppimisen kautta. Itse asiassa jotkut tekijät puhuvat korvaavasta ilmastosta yhtenä mahdollisista tavoista saada irrationaaliset pelot.Jos haluat tietää lisää tästä käsitteestä, voit lukea tämän artikkelin: "Vicar-hoito: miten tällainen oppiminen toimii?"
Toisaalta muut kirjoittajat ajattelevat, että ihmiset ovat biologisesti alttiita pelätä, koska se on tunne, joka tapahtuu primitiivisen aivon ansiosta, koska se on ollut erittäin hyödyllinen selviytymistämme varten. Pelon oppiminen se tuottaa primääriset ja ei-kognitiiviset yhdistykset , joten fobioita ei reagoi loogisiin argumentteihin.
Kyborofobian hoito
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että psykoterapia on todella tehokas fobioiden hoidossa , ja eräs tyyppinen psykologinen hoito, joka on antanut parhaan tuloksen tutkimuksessa, on kognitiivinen käyttäytymisterapia.
Tämä hoitomuoto yhdistää kognitioterapian ja käyttäytymisterapian tekniikat ja jotkut fobioiden hoidosta eniten käytetyt ovat rentoutumis- ja valotustekniikat . Itse asiassa fobioiden hoidossa oleva tekniikka on erinomainen kognitiivinen desensitisointi, joka yhdistää molemmat.
Systemaattinen desensitisointi koostuu potilaan opettamisesta erilaiset selviytysoikeudet (esimerkiksi rentoutustekniikoita), kun olet pelättyssä tilanteessa, ja olet altistunut fobisella ärsykkeellä vähitellen, jotta voit kokea pelkosi irrationaalisuuden itse.
Toisaalta, ja Farmakologinen hoito on osoitettu vakavissa tapauksissa , mutta aina yhdessä psykologisen hoidon kanssa.
Muita hoitomuotoja, joita käytetään tämän sairauden hoitoon ovat: kognitiivinen hoito, joka perustuu tietoisuuteen, hyväksyntä- ja sitoutumishoitoon tai hypnoterapiaan.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita:
- Kognitiivinen terapia, joka perustuu tietoisuuteen: mitä se on?
- Hyväksymis- ja sitoutumishoito (ACT): periaatteet ja ominaisuudet
- Hypnoterapia: mitä se on ja mitkä ovat sen hyödyt
