Tahdon pelko (Ataxofobia): syyt, oireet ja hoito
Psyykkisten häiriöiden maailma on monimutkainen ja monenlaisia. Osa yleisimpiä ovat ahdistuneisuushäiriöt, jotka sisältävät erilaisia luokkia. Näiden tyyppisten sairauksien joukossa fobioita erottuvat , jotka ovat irrationaalisia ja pysyviä pelkoja, jotka voivat vakavasti vaikuttaa kärsivän henkilön elämään.
tänään puhumme äärimmäisestä häiriön pelosta, joka tunnetaan ataxofobia , ja selitämme sen syyt, sen oireet ja sen hoito.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "15 puhtainta fobia, jotka ovat olemassa"
Pelko häiriöstä: mitä se on?
Fobiat ovat irrationaalisia ja pysyviä pelkoja siitä johtaa henkilöä välttämään pelästyneen ärsykkeen pyrkiessä vähentämään epämukavuutta joka kokee ennen läsnäoloaan. Mutta on monia fobioita, koska ihmiset voivat kehittää irrationaalisia pelkoja jokaiseen esineeseen, eläimeen tai tilanteeseen. Hämähäkki, klovni, yhteydenpito muiden ihmisten kanssa ja jopa häiriö tai epäterveelliset elementit, fyysinen tai ei, voivat aiheuttaa fobioita.
Fobiat voidaan luokitella monimutkaisiksi tai yksinkertaisiksi. Viimeksi mainitussa erityisissä fobioissa erottuvat , jotka tapahtuvat, kun henkilö on yhteydessä tai kuvittelee tilanteessa, eläimessä tai konkreettisessa esineessä, kuten pelon pelossa, hyönteisten pelosta ja häiriön pelosta, josta keskustelimme tässä artikkelissa. Kompleksiset fobit ovat sosiaalisia fobioita ja agorafobiaa.
Ehkä olet kiinnostunut: "Fobiatyypit: pelon pelko-ongelmat"
Tämän fobian syyt
Fobioiden syyt menevät usein huomaamatta, koska nämä häiriöt heillä on taipumus kehittyä implisiittisellä oppimistyypillä , joka tunnetaan nimellä klassinen ilmastointi. Se tapahtuu, kun yksilö kokee traumaattista tapahtumaa (ehdollinen stimulaatio), joka aiheuttaa voimakkaita tunnereaktioita (mitä kutsutaan ehdottomaksi vastaukseksi).
Tapauksissa, joissa kehittyy irrationaalinen pelko, fobinen ärsyke, joka on alunperin neutraali ärsyke, liittyy epäolennaisiin ärsykkeisiin, jotka muuntavat fobisen ärsykkeen kiteytyksi ärsykkeeksi, joka sattuu aiheuttamaan aluksi epäolennaisen vasteen, joka kulkee jota kutsutaan ehdolliseksi vastaukseksi (pelon kokemus).
Vaikka on totta, että useimmat fobit kehittyvät tällä tavoin, voi myös tapahtua, että fobia tuotetaan toisenlaisella oppimisella, joka tunnetaan kirkkohallitukseksi. Tässä tapauksessa se ei ole henkilö, joka kehittää tätä fobia, joka kokee traumaattisen tapahtuman, mutta fobisen tarkkailla, miten toinen henkilö kulkee tämän traumaattisen tilanteen läpi . Tässä mielessä vaihtoehtoinen hoito on eräänlaista havainnoivaa oppimista. Voit oppia lisää artikkelissamme "Vicar conditioning: miten tällainen oppiminen toimii?"
Toisaalta fobioiden asiantuntijat sanovat, että pelko on mukautuva tunne, joka on ollut todella hyödyllinen lajin säilymisen kannalta. Mutta pelko johtuu primitiivisistä yhdistyksistä primitiivisessä aivossa eikä neokorteksissa (liittyy loogiseen ajatteluun). Siksi fobioita eivät vastaa loogisiin argumentteihin ja hoidolle on tunnusomaista altistustekniikat, joissa potilaan on kohdattava pelätty ärsyke altistamalla hänelle itsensä.
Ataxofobian oireet
Fobiat voivat olla monenlaisia; Kuitenkin nämä häiriöt jakavat yleensä samoja oireita, jotka voidaan luokitella kognitiivisiksi, käyttäytyneiksi ja fyysisiksi. Pelon kokemus, ahdistus, jota henkilö tuntee, sekavuus , keskittymisen puute tai katastrofaaliset ajatukset ovat joitain usein kognitiivisia oireita.
Tärkein käyttäytymistieto on yrittää välttää pelätty ärsyke. Fyysisten oireiden osalta on mahdollista korostaa jännitystä lihaksissa, päänsärkyä, hengenahdistusta ja hyperventilaatiota, pahoinvointia.
Hoito ja hoito
Fobiat ovat hyvin yleisiä häiriöitä, mutta heillä on hyvä ennuste, jos he saavat asianmukaisen hoidon. Lääkkeiden käytön ei pitäisi koskaan olla ensimmäinen terapeuttinen vaihtoehto, paitsi ääritapauksissa. Itse asiassa fobioita reagoivat hyvin psykologiseen terapiaan, ja kognitiivinen käyttäytymisterapia tieteellisten tutkimusten mukaan on yleensä riittävä, jotta potilas kykenee selviytymään pelätystä ärsykkeestä.
On olemassa erilaisia Kognitiiviset käyttäytymistekniikat, jotka toimivat hyvin fobioiden hoidossa . Rentoutustekniikat ja altistustekniikat ovat tehokkaimpia. Nyt tekniikka, joka yhdistää molemmat, on kognitiivinen desensitisointi, jota käytetään laajasti näissä tapauksissa.
Kognitiivinen desensitisointi koostuu siitä, että potilas altistetaan pelästyneelle ärsykkeelle vähitellen, mutta ensin on opittava erilaisiin selviytymisstrategioihin, kuten rentoutustekniikoihin.
Kuitenkin muut terapeuttiset menetelmät näyttävät tuottavan hyviä tuloksia. Niistä, jotka he korostavat kognitiivista terapiaa, joka perustuu tietoisuuteen ja hyväksynnän ja sitoutumisen hoitoon . Saat lisätietoja artikkeleistamme:
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hyväksymis- ja sitouttamishoito (ACT): periaatteet ja ominaisuudet"
