yes, therapy helps!
Äitien pelko: miksi se näyttää ja miten se voittaa

Äitien pelko: miksi se näyttää ja miten se voittaa

Maaliskuu 29, 2024

Äitien pelko on yksi psykologisista ilmiöistä, jotka jäävät huomaamatta, vaikka monet naiset kokevat sen. Sitä ei pidä ottaa kevyesti, koska se vastaa äitiyttä, joka muuttaa päivittäin kuka on vauva ja joka siis ajattelee koko prosessista vahvan emotionaalisen osallisuuden kautta.

Tässä artikkelissa näemme miksi äitiyden pelko voi ilmetä ja mitä voidaan tehdä sen voittamiseksi .

  • Ehkä olet kiinnostunut: "perinataalipsykologia: mikä se on ja mitä toimintoja teet?"

Äitiyden pelko: mahdolliset syyt

Äitien pelko on suhteellisen usein naisilla, jotka arvostavat mahdollisuutta tulla raskaaksi ensimmäistä kertaa tai jotka ovat jo raskaana. Jälkimmäisessä tapauksessa raskauden uutiset saattavat aiheuttaa vakavaa kärsimystä, vaikka ne olisivat jo raskaana. Epävarmaisuus ja ambivalenssi tunteissa on hyvin ominaista kun äitiyden pelko on läsnä.


Seuraavassa on joitain tärkeimpiä ideoita arvioimaan, mitkä ovat tämän pelon syyt, kussakin tapauksessa.

1. Onko haluttu raskaus?

Jotkut naiset sekoittavat pelkoa äitien olemisesta yksinkertaisella tosiasialla, että he eivät halua äitiä. Koska vuosisatojen aikana vallinneiden machismo-menetelmien jäljillä olevat jäljet ​​ovat lähes kaikissa kulttuureissa, se pyrkii jättämään huomiotta naisten tahdon omasta kapasiteetistaan, olettaen, että äitiys on elämän vaihe, jonka kautta heidän on läpäistävä , kun näin ei ole lainkaan.

Ei halua lapsia on luonnollisesti aivan oikeutettu ja sosiaalinen paine, joka voi johtaa ongelmana kieltäytymällä vauvasta Sitä ei pidä nähdä yksittäisenä ongelmana, vaan kollektiivisena yhteisönä .


2. Pelko lääketieteellisistä komplikaatioista

Monet naiset pelkäävät ajatella synnytyksen vaaraa. Vaikka onneksi useimmissa kehittyneissä maissa on mahdollista synnyttää sairaanhoidon olosuhteissa, jotka tarjoavat paljon turvallisuutta, joskus ette voi luottaa tähän takuun piiriin (joko asuinpaikkasi tai muiden henkilöiden vuoksi aineelliset rajoitukset). Toisaalta voi myös tapahtua, että tämä vaara on yliarvioitu.

Lisäksi monissa tapauksissa havaitaan kaksinkertainen pelko: kuolla sama, ja kuolla vauva .

3. Pelko ei ole valmis

On myös hyvin yleistä äitiysperäisten tapausten osalta nähdä äitiys tehtäväksi, joka vaatii monia taitoja ja kykyjä samanaikaisesti, jättämättä aikaa "kouluttaa" heitä altistamatta vastasyntyneelle riskejä tai vaaroja. Äidin uuden roolin nähdään kokonaismuunnoksi, joka se edellyttää täysin erilaisia ​​tapoja , jotain, mitä ei ole helppo tehdä tai suunnitella.


4. Pelko ongelmien välittämisestä

Aikuisten mahdollisen kuvitellun kykenemättömyyden lisäksi on myös niitä, jotka pelkäävät uuden elämän syntymistä, koska se olettaa, että se voi olla onnettomuus olemassaolosta johtuen siitä, että hän on syntynyt syntyneestä ja perii koko joukon ongelmia.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Isyyden harjoittaminen: katuva äiti ja isä?"

Kuinka voittaa pelko äitiä olemisesta?

Kuten olemme nähneet, pelon oleminen äidistä ei perustu haluttomuuteen olla äiti, vaan siitä pelosta, että raskaudesta syntyy suuria ongelmia, vaikka äitiys on jotain, joka on viettelevää tai jopa vaikka hän haluaa olla vauva. Eli on kaksinaisuus: haluat olla poika tai tytär, mutta on olemassa useita esteitä jotka saattavat vahingoittaa naista, joka kärsii tai tuleva vauva tai molemmat, ja jotka ovat melkein luonnostaan ​​äitiä.

Jokainen tapaus on ainutlaatuinen, ja tämän pelon voimakkuus voi vaihdella paljon . Niille naisille, jotka ovat erityisen huolestuneita tästä ahdistuksesta, on suositeltavaa mennä mentaalisen terveydenhuollon ammattilaiselle, mutta loppujen lopuksi voi olla tarpeeksi yrittää soveltaa joitakin hyvin yksinkertaisia ​​ja yksinkertaisia ​​periaatteita, joita näemme jäljempänä.

1. Lue terveyskattavuudesta

Se on hyvin yksinkertainen ensimmäinen askel, joka voi välttää monia huolia. Nähtäväksi, miten lääketieteelliset ryhmät voivat vastata äitiyden aikana syntyviin tarpeisiin ja mahdollisiin ongelmiin, on helpotus. Monissa tapauksissa, et halua tehdä tätä, joten sinun ei tarvitse ajatella raskautta (koska se aiheuttaa ahdistusta), mutta jos tämä ensimmäinen este vältetään, hyvä osa pelosta poistuu.

2. Arvostavat aineelliset olosuhteet, joissa yksi elää

Jos on syytä ajatella, että äitiys on aineellisesti mahdotonta resurssien puutteen vuoksi, on tarkoituksenmukaista lykätä raskautta, mutta tämän vuoksi on tärkeää pyytää kolmansien mielipiteitä, koska äitiyden pelko voi puolustaa näkökulmamme .

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Kognitiiviset ennakoinnit: mielenkiintoisen psykologisen vaikutuksen löytäminen"

3. Aloita oppiminen äidiksi

On totta, että vauvan hoitaminen on vastuuta, mutta se ei ole varattu vain älylliselle tai fyysiselle eliitille: asianmukaisella oppimisprosessilla, voit pelata tätä äitiä tai isällistä roolia hyvin .

Yksinkertainen tosiasia osallistumisesta ja oppimisesta edeltävien kuukausien aikana tekee meidät tuntemaan itsemme paremmaksi ja että äidin pelko menee pois ja lisää itsetuntoa.


MIKSI MUOKKAAMME KEHOAMME KEINOTEKOISESTI? (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita