False optimismi: mitä se on ja mitkä ovat sen negatiiviset vaikutukset?
Kukaan ei voi epäillä sitä, että optimismi on asenne, joka voi viedä meidät hyvin pitkälle elämässä ja auttaa meitä olemaan onnellisia . Optimismi on hyve, kunhan optimistisella henkilöllä on suuri luottamus itseensä ja on realistinen ympäröivästä ympäristöstä.
muutoin me puhumme väärästä optimismista . Ja kuten Abraham Maslow, yksi nykyisen humanistin suurimmista eksponenteista, "väärä optimismi ennemmin tai myöhemmin, merkitsee pettymystä, vihaa ja epätoivoa".
Tässä artikkelissa puhumme vilpittömästä optimismista ja otamme tämän käsitteen ja sen ominaispiirteet huomioon.
Mikä on väärä optimismi?
Kun hyväksymme myönteisen ja optimistisen ajattelutavan, maailma näyttää kääntyvän haluamassamme suuntaan. Mutta jos optimismi on aito, sen täytyy olla sopusoinnussa itsetunnon kanssa, koska alhainen itsetunto, optimismi yksinkertaisesti peittää heikkoutemme.
Tunne itsestäsi on meille perustavaa laatua ja ympäröivää ympäristöä. Suuri itsetunto tekee meistä paljon positiivisempia ihmisiä, tietäen vahvuuksistamme ja heikkouksistamme, ja kun olemme hyväksyneet itsemme niin kuin me olemme, voimme odottaa ilman pelkoa. Korkea itsetunto antaa meille mahdollisuuden sopeutua ympäröivään ympäristöön hymyillen, vaikkakaan kaikki ei onnistu. Aito optimisti oppii virheistä, koska hänen maailmankuva antaa hänelle mahdollisuuden hyväksyä tappioita ja ymmärtää, ettemme ole täydellisiä.
Optimismi on kuitenkin muodikasta, ja jotkut haluavat teeskennellä olevansa optimistisia, kun heidän sisämaailmastaan on säröillä. Heillä ei ole hyvää yhteyttä itsestään, mutta ne peittävät itsensä optimistisen rintalevyn kanssa. False optimismi polttoaineet eivät halua vastata todellisuuteen paeta ongelmista , ja siitä tulee kaksiteräinen miekka, joka ennemmin tai myöhemmin päättyy haitalliseksi. Lyhyesti sanottuna se piilottaa kipua ja kärsimystä.
Väärän optimistin ominaisuudet
Ihmiset, joilla on vilpitön optimismi, riippuvat liikaa ulkopuolisesta hyväksynnästä ja käyttävät optimismia välttääkseen heijastamista tai pelkäämään heidän pelkonsa. mutta, Mikä luonnehtii tällaisia yksilöitä? Ihmisillä, joilla on vääriä optimismia, on seuraavat piirteet ja asenteet:
1. Ne eivät ole realistisia
Tällaiset yksilöt eivät ole realistisia ja käyttävät optimismia turhautumisen ja epämiellyttävän todellisuuden kohtaamiseen. Kasvaaksemme ihmisinä meidän on kohdattava pelko ja suvaittava turhautumisesta, muuten emme hyödy niistä elämänkokemuksista, jotka kärsivät meistä, mikä pitkällä aikavälillä antaa meille mahdollisuuden kehittää vahva ja valmistautunut persoonallisuus tilanteissa, joista pidämme vähiten.
Elää iloisesti 24 tuntia vuorokaudessa on mahdotonta , joten meidän on hyväksyttävä se. Lisäksi väärät optimistit eivät tavallisesti saavuta ehdotettuja tavoitteita, koska ne eivät ole realistisia ja väärä optimismi päätyy turhautumaan niihin.
2. He eivät ole rehellisiä itselleen
Tällaiset yksilöt eivät ole rehellisiä itsensä kanssa, ja siksi tätä ilmiötä kutsutaan vääriksi optimismiksi. Tämä itsepetos on usein usein, kun joku ei halua hyväksyä todellisuutta, joka ympäröi heitä , on yritys vähentää ahdistusta ja epämukavuutta tunnet.
- Tätä kutsutaan kognitiiviseksi dissonanssiksi. Selitämme sen artikkelissamme: "Kognitiivinen dissonanssi: teorian, joka selittää itsepetoksen"
3. Niitä arvostetaan negatiivisesti
Kuten mainitsin aiemmissa linjoissa, tällaisia ihmisiä ei arvosteta myönteisesti, toisin sanoen heillä on alhainen itsetunto . Tässä yhteydessä väärä optimismi toimii suojelun muotoina, koska henkilöllä ei ole tarpeeksi henkistä voimaa ratkaista sekä sisäisiä että ulkoisia ristiriitoja.
4. He eivät asu läsnäolossa
On olemassa monia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka harjoittavat Mindfulness, nauttivat suuremmasta hyvinvoinnista. Tämä tapahtuu siksi, että he elävät nykyhetkellä ja heillä on äärettömän asenne. Ihmiset, joilla on väärä optimismi, elävät irrationaalisilla odotuksilla, kaukana "tietoinen" mentaliteetista .
- Voit tutustua esineen elämisen hyödyistä artikkelissamme: "Miten elää nykyhetkessä, 7 psykologisella avaimella"
5. Älä motivoi itseään
Väärä optimismi saattaa tuntua hyvältä motivoivalta työkalulta, mutta ei siksi, että odotukset ja tavoitteet ovat irrationaalisia. Väärien optimismien soveltaminen tavoitteiden saavuttamiseen voi johtaa kielteisiin seurauksiin. Siksi on aina tärkeää, että asetetut tavoitteet ovat saavutettavissa, realistisia, selkeitä ja mitattavissa, kuten selostimme artikkelissamme: "Urheilupsykologian tavoitteiden asettamisen tärkeys".
6. He eivät ole löytäneet sisäistä rauhaa
Kun henkilö ei ole löytänyt sisäistä rauhaa, hänelle on helppo vaikuttaa ulkomaailmaan ja hänen onnensa riippuvaiseksi tästä. He ovat ihmisiä, jotka vertaavat itsensä muiden kanssa ja ovat jatkuvasti huolissaan siitä, mitä muut ajattelevat heistä . False optimismi on ominaista niille aineille, jotka eivät todellakaan tiedä tunteistaan, hyveistään ja rajoituksistaan. Ihmiset, jotka eivät hyväksy itseään sellaisinaan.
Väärän optimistisen ansa
Usko, että yksi on optimistinen, kun se ei ole, se on vakava virhe, koska se tekee ihmisistä pääsemästä sisäiseen maailmaansa ja tämä "estää heitä liittymästä sisäiseen maailmaansa", kuten psykologi Juan Cruz on vahvistanut haastattelu El Mundon sanomalehdellä. Optimismi on ansa, joka ei salli itsensä heijastusta, jolla on monia etuja henkilökohtaiselle kehitykselle, kuten keskustelimme artikkelissamme: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetarkastamiseen".
Väärien optimismien ansa on yhtä paha kuin pessimismi , koska se estää ihmisiä oppimasta kokemuksistaan, mikä on epäilemättä avain kasvaa ja kehittyä.
