Emotionaalinen koulutus: 13 erittäin hyödyllistä strategiaa lapsille
Tunnepohjainen koulutus on avainasemassa pienten lasten nykyiselle ja tulevalle hyvinvoinnille . Viime vuosikymmeninä käsite on puhjennut voimalla psykologian alalla, yhtä paljon klinikassa, työelämässä, koulutuksessa ja urheilussa, se on emotionaalinen älykkyys.
- Emotionaalinen älykkyys on osoittanut monia etuja, kuten selostimme artikkelissamme "Tunnetiedon 10 hyötyä"
Miten kouluttaa tunneälyssä
Seuraavissa linjoissa ehdotamme useita strategioita ja vinkkejä lasten tunneopetukseen.
1. Opeta, että et voi aina olla mitä haluat
Yksi suurista ristiriidoista, joihin me ihmiset usein löydämme, on oppia hallitsemaan impulsseja. Emotionaalinen älykkyys on avainasemassa, jotta opimme hallitsemaan niitä; Nyt, ennen, on tarpeen tunnistaa ne.
Siksi on tärkeää aloittaa opettaminen lapsesta, että heillä ei aina ole sitä, mitä he haluavat . Esimerkiksi aina, kun se on mahdollista, on tarpeen selittää niiden toimien seuraukset. Tämäntyyppisten toimintojen avulla itsekontrollia kannustetaan.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsevalvonta: 7 psykologista vinkkejä sen parantamiseksi"
2. Anna hänen ilmaista tunteita
Jotkut aikuiset uskovat, että lapset ovat liian nuoria ymmärtämään tiettyjä asioita. Mutta jo varhaisessa iässä Meidän on luotettava lapsiimme ja sallittava heidän ilmaista itseään vapaasti, myös heidän tunteitaan . Jos annamme heille mukavuuden tilaa, jotta he voivat luottaa meihin tunteissamme, annamme heille myönteisen viestin, jota he voivat soveltaa muissa yhteyksissä, esimerkiksi koulussa.
- Suositeltu artikkeli: "8 tunteiden tyyppiä (luokittelu ja kuvaus)"
3. Luo tilaa vuoropuhelulle
Ei ole tarpeen käsitellä lapsia aikuisina, mutta on välttämätöntä edistää vuoropuhelua, oppia jo varhaisessa iässä. Tämä on tärkeää, jotta lapset voivat kasvaa tarvittavan vuoropuhelutoiminnan avulla, jotta heistä tulee ihmisiä, jotka pystyvät neuvottelemaan ja tekemään sopimuksia muiden ihmisten kanssa. Aikuisten maailmassa ihmissuhteet ovat tärkeitä henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi .
4. Työtä empatiaa
Empatia, eli asettaminen itsensä toiseen paikkaan, on myös yksi tunnetiedon tärkeimmistä elementeistä ja siksi olisi opetettava, kun lapset ovat pieniä. Tämä on tärkeää myös sen varmistamiseksi, että edellinen kohta toteutetaan, sillä näin he voivat sopia ja sopia demokraattisesti. Empatia on avaintekijä, kun päästään irti itsestään.
5. Opeta sinut itse motivoimaan
Itsemotivaatio on myös tärkeä emotionaaliseen älykkyydentekoon, mutta monien ihmisten on tavan- omaisesti epäonnistumisten vuoksi pessimistinen. Ymmärtää, että epäonnistumiset ovat mahdollisuuksia kasvaa ja kannustaa heitä tässä mielessä varhaisessa iässä on tärkeää, että heistä tulee optimistisia ihmisiä.
6. Käytä esimerkkiä
Joskus on helppo kertoa muille siitä, mitä meidän on tehtävä, mutta varsinkin kun on kyse lapsen kasvatuksesta, meidän pitäisi olla hyvä esimerkki hänelle . Se on keskeinen asia, koska vanhemmat ovat lapsilleen roolimalleja, jota emme saa unohtaa. Tämä on toinen emotionaalisen koulutuksen käytännön avaimista.
7. että he oppivat aktiivista kuuntelua
Kuuntelu ei ole sama kuin kuulo . Voimme kuulla, mitä joku sanoo meille, mutta ajattele vuoropuhelumme ilman, että toinen keskustelukumppani on päättänyt, tai voimme kuunnella viidellä aistimella, eli kuunnella aktiivisesti. Kun joku viestii kanssamme, he eivät pelkästään ilmaise sanojaan vaan myös puhuvat sanatonta kieltään ja tunteitaan. Huomiota kiinnitetään siihen, että on tärkeää kommunikoida täysin muiden henkilöiden kanssa.
- Jos haluat opettaa lapselle, miten kehittää aktiivista kuuntelua, voit lukea artikkelimme "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"
8. Anna esimerkkejä ongelmien ratkaisemiseksi
Ongelmanratkaisukyvyn kehittäminen on välttämätöntä sopeutumaan muuttuvaan ympäristöön, jossa me löydämme itsemme . Ainoastaan lapsilla, mutta aikuisilla on myös negatiivisia tunteita. Jos annamme lapsille esimerkkejä, heidän on helpompi oppia hallitsemaan tunteita ja ristiriitoja, jotka ympäröivät heitä.
9. Tunne itsetuntemusta
Ensimmäinen askel emotionaalisesti älykkään henkilön luomiseksi on tunne omat tunteet ja merkitä ne . Tätä varten on mahdollista suorittaa erilaisia harjoituksia, kuten esimerkiksi tunnepäiväkirja. Jossa he voivat kirjoittaa, miten he tuntevat koko päivän ja pohtivat kokemusta. On tärkeää, että
10. Tarinoita
Tarinoiden käyttö on ihanteellinen vaihtoehto lapsille lisäämään emotionaalinen älykkyytensä, mikä vaikuttaa myönteisesti heidän hyvinvointiinsa. Markkinoilla on erilaisia tarinoita lapsille kehittää tunneälyä . Aikuiset puolestaan voivat lukea joitakin kirjoista, jotka näkyvät artikkelissamme "10 tunnetuntuvaa kirjaa, joita sinun tarvitsee lukea".
11. Videot
Kirjat ovat mielenkiintoinen strategia pienoislapsien henkisesti kasvatuksille; Toinen opetusresurssi tässä mielessä on kuitenkin audiovisuaalinen sisältö, joka on viihdyttävää ja samalla muodollista.
Suositeltu artikkeli: "15 tunteita sisältävää elokuvaa, jonka pitäisi nähdä"
12. Onnittelen häntä ja korosta hänen oppimisensa myönteisiä puolia
Positiivinen vahvistaminen on yksi yleisimmistä opetuksen muodoista , mutta se on myös erittäin tehokas, varsinkin näinä aikoina. Aina kun lapsi tekee jotain, joka liittyy emotionaaliseen koulutukseen, voit vahvistaa hänen toimiaan niin, että hän ymmärtää, että hänen tekemästään on oikein ja heijasta sitä.
13. Harjoitukset
Monet asiantuntijat uskovat, että emotionaalinen koulutus olisi pakollista kouluissa koska tunteet ovat tärkeä osa elämäämme ja vaikuttavat käyttäytymistämme ja emotionaaliseen tilaan. Jos haluat tuntea joitain käytännön toimintoja emotionaalisesti kasvattamaan pieniä, artikkelissamme "8 toiminta tunteita" voit löytää hyviä harjoituksia.
