yes, therapy helps!
Emotionaalinen väärinkäyttö: 30 merkkiä, jotka sinun pitäisi olla poissa kumppaniltasi

Emotionaalinen väärinkäyttö: 30 merkkiä, jotka sinun pitäisi olla poissa kumppaniltasi

Maaliskuu 28, 2024

Useimmat ihmiset tietävät mitä fyysinen hyväksikäyttö on, mutta Tunnepitoisten väärinkäytösten vuoksi ihmisillä ei yleensä ole luetteloita samalla tavalla .

Vaikka fyysinen hyväksikäyttö jättää näkyviä merkkejä, emotionaalinen hyväksikäyttö voi tuoda mukanaan tärkeitä psykologisia seurauksia, joten on kätevää tunnistaa se.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Manipulaattoreilla on nämä 5 piirrettä yhteistä"

Merkkejä emotionaalisesta väärinkäytöstä pariskunnalle

Suhde pariskuntaan voi joissakin tapauksissa olla ihanteellinen skenaario tämän ilmiön ilmentämiseksi. Seuraavissa riveissä on 30 merkkiä, jotka osoittavat, että saatat kärsiä emotionaalisesta väärinkäytöstä.


1. Käytä sosiaalisten verkkojen ja matkapuhelimen hallintaa

Emotionaaliset väärinkäytökset sisältävät sosiaalisten verkostojen ja matkapuhelintarkastusten hallinnan tietää, mitä teet elämässäsi kaikkina aikoina .

2. Hallitse mitä vietät

Tämä valvonta ulottuu myös siihen, mitä käytät. Valvoa talouttasi on tapa, jolla estetään sinua etenemästä eteenpäin . Jos pyydät kumppaniltasi lupaa ostaa jotain, hän tunkeutuu emotionaalisesti sinuun.

3. Ilmoitat hänelle aikataulusi

Et tunnu hyvältä, kun et ilmoita heille aikataulusta peläten että hän vihastuu tai että hän heittää sen kasvoillesi .

4. kertoo mitä vaatteita kannattaa ja mitä sinun pitäisi käyttää

Henkinen hyväksikäyttö ulottuu äärimmäisyyteen, että väärinkäyttäjä kieltää (ilman joutua käyttämään voimia) uhri, joka käyttää vaatteita. Se kertoo mitä käyttää.


5. Ei ole hyvä viettää aikaa ystävien kanssa

Kun otat sosiaalisten verkostojen ja puhelimen hallinnan, se, mitä emotionaalinen väärinkäyttäjä todella haluaa, on rajoittaa vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa ja estää sinua viettämästä aikaa ystävien kanssa.

6. Et tunne hyvin, kun sairastat

Henkinen väärinkäyttäjä voi saatat tuntea syyllisyyttä myös tilanteissa, joissa et ole syytä syyttää .

7. Se tekee sinusta tuntuu, ettet ole arvokas

Kärsitsee sinua ja saa sinut uskomaan, että ilman kumppaniasi et ole mitään. Se tekee sinusta tunteen riippuvuutta kumppanisi kanssa.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen riippuvuus: patologinen riippuvuus tunteellisesta kumppanistasi"

8. Onko sinulla läheisiä suhteita kyseiseen henkilöön, koska pelkäät, että hän vihastuu, jos sinulla ei ole heitä?

Henkinen väärinkäyttäjä voi vaikuttaa suuresti syyttämällä sinua siitä, että hän ei päästä eroon siitä.


9. Sinä suljet, kun olet julkinen, ja vältät sanomasta mielipiteesi, koska pelkäät saada vihainen.

Sinun on hiljaa ja pidettävä kiinni älä ilmaise, mitä todella ajattelet miten kumppanisi voi reagoida, kun olet muiden kanssa.

10. Jos milloin tahansa sinulla on ongelma, älä anna tukea tai vähennä sitä sanoilla "se ei ole niin paljon"

Ei vain se, että se ei anna tukea tänä aikana, kun tarvitset sitä, mutta se tekee sinusta tuntuu pahalta pyytämästä apua.

11. Älä anna merkitystä saavutuksillesi

Kun saat jotain, sen sijaan että onnittelisit sinua, se käyttäytyy kuin se ei olisi tärkeä .

12. Sinä pelkäät

Sinun käyttäytymisesi on sellainen, että sinusta pelkää miten voin kohdella sinua.

13. Tuntee itsesi syyllistyneeksi omiin henkilökohtaisiin ongelmiisi ja suhteen ulkopuolelle

Hän ei vain syyttää sinua siitä, miten suhde on menossa, vaan myös hänen ongelmistaan.

14. Sinun on neuvoteltava vapaa-ajastasi

Hänen valtauksensa jopa saavuttaa vapaa-ajan . Et tee asioita, joita kumppanisi ei hyväksy.

15. Sinun on aina annettava argumentteja kumppanisi kanssa

Pelkäätte ilmaista mielipidettänne, mutta myös, kun väität kumppaninne kanssa, annat aina antamatta huolimatta siitä, että olet oikeassa.

16. Älä kiitä asioista, joita teet kumppaniksesi

Se tekee sinusta tuntuu, että velvollisuutesi on kumppaniksesi. Kumppani ei tee mitään sinulle .

17. Kumppanisi usein kiristää sinut tavoitteen saavuttamiseksi

Kumppanisi käyttää emotionaalista kiristystä päästä pois sen kanssa.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunnepalkkainen kiristys: voimakas manipulointi parissa"

18. Tarvitset jatkuvaa hyväksyntää

Kun teet jotain, tarvitset parin suostumuksen tuntua hyvältä.

19. Se tekee sinusta tuntuu syylliseltä, yhä uudelleen, erehdyksistäsi

Ihmiset ovat väärässä ja opimme virheistä. Mutta jos kumppanisi syyttää sinua jatkuvasti menneisyyden virheistä, hän tuntee itsensä väärin.

20. Älä puhu toisille kumppanistasi

Pelkäämällä kumppaninne reaktioista, vältät puhumasta suhteista konflikteista .

21. Etkö uskalla kertoa asioista kumppaninne kanssa?

Pelkäät myös puhua avoimesti kumppanin kanssa siitä, miten hän aikoo ottaa asioita.

22. Pelkäät olla itsesi

Välttämättömät argumentit toimivat eri tavoin kuin itse olet.

23. Et voi olla itsesi, vaikka kumppanisi ei olisi läsnä.

Lopetat asioiden tekemisen, vaikka kumppanisi ei olekaan siellä Luulet, etten hyväksyisi.

24.Käsittele sinua ikään kuin olisit lapsi pikemminkin kuin pari

Hänen tapaansa hoitaa sinua perustuu tottelevaisuuteen, ikään kuin olisit lapsi pariskunnan sijasta.

25. Sinusta tuntuu paha, kun joku vastakkaisesta sukupuolesta katsoo sinua

Sinusta tuntuu epämukavalta, kun joku vastakkaisesta sukupuolesta katsoo sinua, ilman korkoa .

26. Arvosta lisää muuta

Kun joku tekee jotain, jonka he ovat tehneet, he arvostavat sitä enemmän.

27. ei pidä mielipiteesi tai tärkeitä päätöksiä

Et välitä mielipiteistasi tai niistä asioista, jotka vaikuttavat sinua kohtaan.

28. Epäilyt itseäsi siitä, miten se kohtelee sinua

Epäilyt kyvystänne ja kyvyistänne tavalla, jolla kumppanisi kohtelee sinua.

29. käsittelee teitä ehdottomasti

Sinun sävy, kun käsittelette itseäsi, on välttämätöntä, eli järjestystä.

30. Se tekee sinut ulkonäöltään ja alemmaksi

Hänen kehonkieli on usein ylivoima.


Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita