Dialektinen käyttäytymisterapia: teoria, vaiheet ja vaikutukset

Suuri osa teorioista ja ajatteluvirroista, jotka ovat olleet koko psykologian historiassa, ovat mahdollistaneet lukuisten terapeuttisten tekniikoiden syntymisen, jotka mahdollistavat erilaisten ongelmien ja häiriöiden kohtaamisen.

Yksi vallitsevimmista nykyisistä virtauksista on kognitiivinen käyttäytyminen, joka käyttäytymismodifikaation avulla pyrkii muuttamaan yksilöiden ajattelutapoja ja käyttäytymistä, jotka vaikeuttavat heidän sopeutumistaan ​​ympäristöön ja vähentävät kärsimystä. Niistä tekniikoista, jotka sallivat tällaisen asian, etenkin itsetuhoisten käyttäytymisten ja vakavien persoonallisuuden muutosten edessä, on käyttäytymistieteellinen dialektioterapia .

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologiset hoitomuodot"

Dialektinen käyttäytymisterapia: teoreettiset perusteet

Tunteen ja tunteiden voimakas kokeminen on jotain, mitä useimmat ihmiset ovat tehneet toisinaan. Joissakin tapauksissa liian voimakkaiden tunteiden kokeminen voi johtaa liioiteltuun impulsiiviseen käyttäytymiseen, mukaan lukien itsensä aiheuttamat vahingot ja itsemurhan yrittäminen, mikä johtuu riittämättömyydestä ja tuntuneiden turhautumisen tukahduttamisesta.

Näiden ongelmien hoitamiseksi monilla potilailla, Marsha Linehan yrittäisi soveltaa käyttäytymismodifikaatiotekniikoita sopusoinnussa kognitiivisen käyttäytymisen paradigman kanssa. Näillä tekniikoilla ei kuitenkaan olisi odotettua vaikutusta, tunne, että käsitellyt yksilöt eivät ymmärrä, tunnepitoisesti ohittaneet tyhjyytensä tunteita ja jopa hyökkäsivät ennen kuin yrittivät muuttaa käyttäytymistään ilman lisäystä.

Linehan olisi tietoinen tästä tosiasiasta ja hoidettujen potilaiden tunneista, ja vastauksena saataisiin sekoittaa nämä käyttäytymismodifikaatiotekniikat keskitetympiin dialektiikan lähestymistapoihin, jotka olisivat keskeinen hoitoakseli sovelletaan. Linehan luo nykyään tunnetun dialektisen käyttäytymis- tai dialektisen käyttäytymisterapian, joka on omistettu itsetuhoisten ja riippuvuutta lisäävien käyttäytymien hoitoon.

Mikä on tavoitteesi?

Se on kolmanteen aaltoon tai käyttäytymishoidon tuottamiseen liittyvä tekniikka, niin että se ei keskity niin paljon käyttäytymisen tai ominaispiirteiden poistamiseen, vaan se myös muokkaa potilaan suhdetta siihen ja ohjaa sitä tavalla, joka voi hyväksyä sen ja nähdä todellisuuden eri tavalla alkuperäiseen.

Käyttäytymisen dialektisen hoidon perustavoitteena on varmistettava, että potilas oppii hallitsemaan tunteitaan ja käyttäytymistään oikein, jotta he pystyvät hallitsemaan mielenterveyden häiriöiden aiheuttamia impulsiivisia käyttäytymismalleja, kun sekä aihe ja hoitava terapeutti hyväksyvät kokemuksensa tosiasioista ja siitä, mitä hänelle he olettavat. Siksi pyritään löytämään tasapaino käyttäytymisen muutosten itsesääntelyn välillä.

Tämä hyväksyminen ja validointi oman kokemuksen se lisää itse kykyä hallita omaa tunteitaan entistä sopeutuvammin, mikä puolestaan ​​vähentää impulsiivisuutta, joka lopulta johtaa äärimmäisiin käyttäytymismalleihin. Tämän hoidon aikana on erittäin tärkeä (tai koska yleensä ammattitaitoinen ryhmä on työskennellyt) terapeutin, joka on terapeuttinen suhde ja hyväksyntä niiden osien osalta, jotka muuttavat olennaisen vakion menestykseen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "käyttäytymishäiriöt: ensimmäinen, toinen ja kolmas aalto"

Peruskomponentit

Dialektisessa käyttäytymisterapiassa sitä käytetään paljon hoitomuotoja , työskentelee kahdella eri tavalla kahdella perusasolla, joita tämän tyyppinen hoito yrittää ratkaista.

Ensimmäinen näistä näkökohdista perustuu pääasiassa potilaan aiheuttamaan halu jatkaa eteenpäin ja motivoida jatkaa hoitoa keskittymällä syihin, jotka parantavat ja auttavat sinua saavuttamaan elintärkeitä tavoitteita, joita haluat jatkaa ja joita kannattaa elää.

Toinen osa perustuu koulutukseen, potilaan kouluttaminen tietyissä taidoissa jotta he voisivat hyväksyä ja hallita entistä sopeutuvammin. Tämä koulutus perustuu neljään päämoduuliin.

Näistä moduuleista löytyy koulutus lisätä sietokykyä epämukavuutta vastaan, jotta taistelisin impulssien käyttäytymistä vastaan , toinen luomaan taitoja itsetietoisuuden kautta tekniikoita kuten Mindfulness hoitaa tunteita tyhjyyttä ja erilaisia ​​kognitiivisia-emotionaalisia muutoksia, moduuli omistettu työhön tunne sääntely ja lopulta moduuli, jossa sosiaalisia taitoja on työskennellyt. ihmissuhteet, jotka tekevät näistä ihmisistä vähemmän kaoottisia, vakaampia ja kestäviä.

Psykoterapiaa käytetään yksilöllisellä tasolla, jotta löydettäisiin ratkaisu potilaan kohtaamiin ongelmiin, kun taas ryhmäterapiaa käytetään koulutettaessa asiakkaan eri taitoja, jotka ovat välttämättömiä heidän itsensä hyväksymiseksi. Päivittäisen elämän konkreettisista ongelmista huolimatta on mahdollista muodostaa puhelinyhteys terapeutin kanssa, jotta on mahdollista soveltaa tilanteita, jotka toimivat kuulemalla jokapäiväiseen elämään.

Hoidon vaiheet

Käyttäytymisdialeettisen hoidon soveltaminen toteutetaan kolmen vaiheen kautta , myöhemmin suuntaamaan potilas hoitoon, näkemään hänen välttämättömyytensä ja edistämään aktiivisen osallistumisen hoitoon joutuneelle yksilölle, jolla on joitain vakiintuneita tavoitteita potilaan ja terapeutin välillä.

Ensimmäisessä vaiheessa työ keskittyy lisääntymään itsetuntemusta ja taitoja sekä suvaitsevaisuutta epämukavuutta ja tunteiden ja henkilökohtaisten suhteiden sääntely sekä impulsiivisten käyttäytymien valvonta ja hallinta, hyväksyvät ja ottavat huomioon kaikki ne muuttujat ja käyttäytymiset, jotka voivat vaikuttaa yksilöön. Yleensä suurin osa toiminnoista, joilla pyritään saavuttamaan sekä itsensä hyväksyminen että käyttäytymisen muutos, toteutetaan.

Toisessa hetkessä jatkamme stressiä joka on tuottanut ja tuottaa tilannetta yksilöissä.

Lopuksi jatkamme auttamisella aiheen uudistamiseen ja luoda myönteisempi realistinen itsekäsite ja itse validointi, joka osaltaan auttaa kiinnittämään ja suuntaamaan tärkeitä tavoitteita, jotka ovat tärkeitä jokaiselle asiakkaalle.

Käyttökohteet ja kliiniset sovellukset

Dialktinen käyttäytymisterapia on osoittanut hyödyllisyytensä suuressa määrin häiriöitä, sillä se on erityisen tehokas impulssien käyttäytymisen ja voimakkaiden tunteiden hallitsemisessa. Osa häiriöistä, joista enemmän on osoitettu, ovat seuraavat.

Borderline persoonallisuuden häiriö

Dialktinen käyttäytymishäiriö tunnetaan pääasiassa sellaisen hoidon tyypinä, jolla on empiirinen tuki rajatylittävän persoonallisuushäiriön hoidossa. Dialektisen käyttäytymisterapian näkökulmasta tämä häiriö ymmärretään jatkuvan henkisen deregulaation malli johtuen emotionaalisesta haavoittuvuudesta altistavien biologisten muuttujien ja tunteiden rajoittavan pilaantumisympäristön välisestä vuorovaikutuksesta, joka estää niiden hallintaa tehokkaasti.

Tämä aiheuttaa tunteiden päätyvän voimistumiseen ja hallitsemattomuuteen, sillä on äärimmäinen tunnepitoisuus yhdessä voimakkaan sisäisen tyhjyyden tunteen kanssa, joka voi johtaa itseään vahingoittaviin ja jopa itsemurhisiin käyttäytymisiin sekä riippuvaisiin ja ennakoimattomiin asenteisiin. Siten tässä häiriötilanteessa dialektinen käyttäytymisterapia pyrkii työskentelemään potilaan ahdistuneisuuden haavoittuvuudella ja tunteilla, kärsivällisyydellä, jota he osoittavat, ja ahdistusten ja tukahdutettujen tunteiden ilmentymisestä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Persoonallisuusrajahäiriö (BPD): syyt, oireet ja hoito"

Mielialahäiriöt

Dialektinen käyttäytymisterapia on sovellettu onnistuneesti lukuisiin häiriöihin, joissa tärkein ongelma oli tunteiden säätelyn vaikeus. Tästä syystä tutkimukset osoittavat, että se näyttää olevan suuri apu mielialahäiriöiden oireiden väheneminen kuten suurta masennusta.

Syömishäiriöt

Syömishäiriöt kuten anoreksiaa, bulimiaa ja pahanlaatuista syömishäiriötä heillä on yleensä vakavia emotionaalisen sääntelyn ongelmia, jotka liittyvät oman kehon kuvan hyväksymiseen tai kyvyttömyyteen hallita omaa syömiskäyttäytymistään.

Tässä suhteessa dialektinen käyttäytymisterapia on osoittanut, että vähentää tällaisten häiriöiden oireita , etenkin lihassyövän häiriö ja bulimia nervosa, jossa massiivinen ruoan kulutus tapahtuu välittömien impulssien perusteella.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 tavallisinta syömishäiriötä"

Aineiden väärinkäyttö

On pidettävä mielessä, että useissa tapauksissa aineiden väärinkäyttöä käytetään tarkoitta- malla joutua kohtaamaan eksistentiaalisen alipaineen, joka on pakenemismekanismi, kärsimään vaikeita tunteita (kuten pelko tai syyllisyys) tai lievittää pakonomainen halukkuus kuluttaa abstinenciasta aineeseen, johon joku on riippuvainen. Niinpä niissä tapauksissa, joissa kulutuksen taustalla on ongelmia tunteiden säätelyssä, dialektinen käyttäytymisterapia Se on myös osoittautunut erityisen tehokkaaksi .

toiset

Vaikka ei ole yhtä onnistunut kuin edellisissä tapauksissa, käyttäytymistieteellinen dialektioterapia on usein käytetty posttraumaattisessa stressihäiriössä sekä ahdistuneisuushäiriöissä, kuten paniikkihäiriössä.

Kirjallisuusviitteet:

• Almond, M.T. (2012). Psykoterapian. CEDE-valmistelukäsikirja PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Aramburu, B. (1996). Dialectinen käyttäytymisterapia rajatylittävän persoonallisuuden häiriöön. Behavioral Psychology, 4, 123-140.

• Linehan, M. M. & Dimeff, L. (2001). Dialectical Behavior Therapy pähkinänkuoressa.Kalifornian psykologi, 34, 10-13.

• Soler, J.; Elices, M. ja Carmona, C. (2016). Dialeksaattinen käyttäytymisterapia: kliiniset sovellukset ja empiiriset todisteet. Analyysi ja modifikaatio käyttäytymisestä, vol.42, n ° 165-166. 35-49.

Ocean's 8 - Virallinen trailer #1 (Maaliskuu 2024).