Masennus ja ahdistus: helposti tunnistettavat oireet
Tunteiden istuin on aivoissa , eikä sydämessä, koska he saarnaavat kirjallisuutta ja taidetta yleensä. Erityisesti sarjassa neuronaalisia piirejä, jotka ovat useimmiten haudattu aivojen syvyyksiin, joita kutsutaan yleisesti limbiseksi tai paleo-nisäkkäänä.
Itse asiassa kaikki ihmisen tiedossa olevat psykologiset sairaudet ovat ominaisia alijäämällä tai emotionaalisella ylimäärällä. Toisin sanoen, psyykkiset sairaudet voidaan periaatteessa määritellä affektiivisiksi tiloiksi, jotka jostain syystä poistuvat normaalista alueesta.
Tämä alijäämä tai emotionaalinen ylimäärä puolestaan johtuu erilaisista kemiallisista epätasapainoista ja toimintahäiriöistä limbisen järjestelmän alueilla ja muilla vierekkäisillä alueilla, jotka osallistuvat mielentilan valvontaan ja säätelyyn. sitten näemme masennukseen ja ahdistukseen liittyvät oireet , kaksi henkistä tilaa, jotka liittyvät eniten häiriöihin.
Masennuksen emotionaalisen epätasapainon oireet
Masennukseen on tunnusomaista sellaisten tunteiden paheneminen, jotka ovat oikeassa mittauksessaan hyödyllisiä henkilölle, kuten surua, syyllisyyttä ja häpeää. Kuka kärsii tästä ongelmasta, Hän joutuu syvään surun tilaan, joka saa hänet itkeä tai tuntea kärsiväksi. Suuri osa päivästä a. Seurauksena hän alkaa syyttää itseään siitä, mitä hänelle tapahtuu ja tuntuu ahdistuneelta huolta ystävistä ja rakkaistaan.
Vakuuttunut siitä, että hänestä on tullut raskas taakka perheelle, häpeän tunne laukeaa ja monta kertaa masentunut potilas alkaa ajatella, että paras tapa, joka voi tapahtua on kuolla, koska tauti estää häntä näkemästä enemmän tai vähemmän horisonttia lupaavia.
Tietenkin, yleensä tämä ei ole totta. Mitä tapahtuu, on se, että näiden tunteiden, jotka poikkeavat normaalista kanavastaan, he päätyvät muluttamaan sairaan potilaan normaalia päättelyprosessia , muuttamalla hänen uskomusjärjestelmiään, värjäämällä täysin hänen käsityksensä ja työntämällä hänet ajattelemaan olevansa hyödytön, tuomittava olento, joka ei kykene käyttämään omia keinojaan ja jonka seurauksena hänen odotetaan päätyvän uppoamaan kaikkein absoluuttisimmassa yhteiskunnallisessa ja taloudellisessa tuhossa, hylätty kaikille niille, joita hän rakastaa, ja toimittaa hänen inermotoitavan ja kohtalokkaan kohtalonsa kuolemaan.
Ahdistuksen oireet
Toinen psykiatrinen kuva, jota hallitsevat kontrolloimattomat tunteet, on yleistetystä ahdistushäiriöstä. Tässä tapauksessa vallitseva tunne on pelon aiheuttama pelko ja väärä varmuus siitä, että jotain pahaa on peruuttamattomasti tapahtumassa.
Kuten nimestä käy ilmi, yleistyneen ahdistuksen omaava henkilö huolehtii kaikesta ja mikä on huonompi koko ajan ; Siitä hetkestä lähtien, kun nouset, kunnes olet nukkumassa, et voi enää ajatella perheestä, terveydestä, kotitaloustieteestä, työstä ja monista arkipäiväisistä ja päivittäisistä asioista, kuten viikonlopusta mennä supermarketsiin viikoittaisen ruoan ostoon, mahdollisuuden (ilman todisteita), että kumppanisi on uskomatonta tai mikä naapurin vieressä oleva nainen on voinut ajatella, jotka viime viikolla ovat unohtaneet sanoa hello kun Hän risteä kauppakeskuksessa.
Pysyvä huolenaihe, kaikkialla läsnäoleva, vie henkilön jatkuvalle valppaudelle ja on helppo tunnistaa tämän ehdon kärsimä: he ovat yksilöitä, jotka ovat tulleet kärsimättöminä, epäluottamuksellisia, valittavat ja kiihdyttävät , ja että he elävät pysyvästi puolustuskannalla, koska he uskovat, että heidän on aina oltava varuillaan estääkseen ja välttääkseen tulevat onnettomuudet, joita he uskovat elämästä.
Koska he eivät voi koskaan rentoutua, he eivät voi nauttia mitään. Jopa aktiviteetteja, joiden pitäisi olla nautinnollisia, kuten elokuvateattereihin pääseminen, syöminen tai läheisen serkun syntymäpäiväjuhlat, tulevat häiritsemään, stressin lähteeksi eikä tyydytykseksi.
Vaikka ahdistunut henkilö ei ymmärrä, että suurin osa heidän pelkoistaan on perusteetonta, kuva on yleensä krooninen ja usein tulee siihen, mitä kutsun "loppuvaiheeksi" , joka on vain masennuksen tila, joka johtuu siitä, että turhautuminen tuntuu mahdottomalta valvoa kaikkea, sekä fyysistä ja henkistä väsymystä, joka liittyy pysyvän seurannan monien mutta todennäköisesti uhkaavien uhkien, riskien ja vaaroihin. maailmassa.
Tunteiden valikoiman laajentaminen
nyt Mitä voimme tehdä eräiden sairauksien, kuten masennuksen ja patologisen ahdistuneisuuden, poistamiseksi? No, luonnollinen tapa vastata ongelmaan on minimoida stressit ja maksimoida miellyttävien tunteiden, joita voimme kokea.
Näissä tapauksissa psykologien ja psykiatrien ponnistelujen tarkoituksena on palauttaa taudin kärsimän potilaan normaali tunnepitoisuus. Tässä mielessä, Se auttaa sinua tehokkaasti hallitsemaan negatiivisia tunteita , ja tunnistaa niiden positiiviset tunteet, jotta voit antaa heille valtuudet ja saada niistä irti parhaan hyödyn.
Heti kun tämä on saavutettu, tapa, jolla yksilö kokee maailman, alkaa parantua. Ympäristö ei ole enää kylmä ja uhkaava paikka; hänen todellisuutensa muuttuu, hänestä tulee miellyttävämpi. Molempien strategioiden yhdistelmä antaa parhaan reseptin muodon päästäkseen eroon sairaudesta ja siirtyä henkilökohtaiseen hyvinvointiin ja onnellisuuteen.
