Puolustusmekanismit: 10 tavasta olla kohtaamatta todellisuutta
Artikkelissa "Sigmund Freud: Kuuluisan psykoanalyytin elämä ja työ" kommentoimme, että minä on tyydyttää impulssit se eikä loukata yliminä, kun taas todellisuutta arvostetaan. Tämä ei ole helppo tehtävä, ja Freud kuvaa, että minä käyttää mekanismeja hallita konflikteja näiden psyykkisten tapausten välillä.
puolustusmekanismit , ovat siis menettelyt, jotka ylläpitävät psykologista tasapainoa tahattomasti kohtaamaan ahdistuksen tai seksuaalisen tai aggressiivisen esityksen tietoinen ilmaus, moraalisen koodin rikkomus tai todellinen ulkoinen vaara.
Psykoanalyysin puolustusmekanismit
Puolustusmekanismit ovat vääriä tapoja ratkaista psykologinen konflikti ja voivat johtaa häiriöihin mielessä, käyttäytymisessä ja äärimmäisissä tapauksissa somaattisen psykologisen konfliktin somatisoimiseksi.
Tässä esitämme kymmenen tärkeintä puolustusmekanismia, jotka on kuvattu psykoanalyysin teorioissa .
1. Siirtyminen
Tarkoittaa henkilön tai esineen impulssin (tavallisesti hyökkäyksen) uudelleenohjaamista . Esimerkiksi joku, joka on turhautunut heidän pomounsa ja potkaisee koiransa tai huonekalunsa. Olemme tässä tapauksessa ennen puolustusmekanismia: koska voimme lyödä pomoa, koska hän ampuuisi meidät töistä, siirrämme vihan kohteemme kohti muuta olentoa tai esinettä.
2. Sublimointi
Se on samanlainen kuin siirtyminen, mutta impulssi kanavoidaan hyväksyttävämpään muotoon. Seksuaalinen asema sublimaatiota kohti ei-seksuaalista tarkoitusta , mikä osoittaa yhteiskunnan arvostamia esineitä, kuten taiteellista toimintaa, liikuntaa tai henkistä tutkimusta.
3. Repression
Se on mekanismi, jonka Sigmund Freud löysi ensin. Se viittaa prosessi, jolla itset poistaa tapahtumia ja ajatuksia, jotka olisivat tuskallisia, jos ne pidettäisiin tietoisina , koska tukahdutetun aseman tyydyttäminen on ristiriidassa muiden yliminä tai todellisuudesta.
4. Projisointi
Se viittaa yksilöiden taipumus omaksua omia ajatuksiaan, motiivejaan tai tunteitaan toiselle henkilölle . Yleisimmät arviot voivat olla aggressiivisia käyttäytymismalleja, jotka aiheuttavat tunne syyllisyyttä ja fantasioita tai yhteiskunnallisesti kestämättömiä seksuaalisia ajatuksia. Esimerkiksi tyttö vihaa kämppäkaveriaan, mutta yliminä Hän kertoo hänelle, että tämä ei ole hyväksyttävää. Voit ratkaista ongelman ajattelemalla, että se on toinen henkilö, joka vihaa häntä.
5. Kieltäminen
Se on mekanismi, jolla aihe estää ulkoiset tapahtumat niin, että ne eivät ole osa tietoisuutta ja siksi se käsittelee todellisuuden ilmeisiä näkökohtia kuin niitä ei olisi olemassa. Esimerkiksi tupakoija, joka kieltää tupakoinnin, voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Kieltämällä tupakan haitalliset vaikutukset voit sietää tapaa paremmin, naturalisoimalla se.
6. Regressio
Se viittaa mikä tahansa regressio aiempiin tilanteisiin tai tottumuksiin, paluu kypsymättömiin käyttäytymismalleihin . Esimerkiksi teini-ikäinen, jolla ei ole lupaa mennä ystävän taloon viikonloppuna ja reagoida vanhempiensa kanssa riemulla ja huudoilla ikään kuin hän olisi nuori lapsi.
7. Reaktiivinen koulutus
Impulsseja ei ainoastaan torju, vaan myös, he ohjaavat itseään liioittelemalla vastakkaista käyttäytymistä . Toisin sanoen tuskallisen ajattelun ulkonäkö pysähtyy ja korvaa sen miellyttävämmällä. Esimerkiksi henkilö, joka on erittäin vihainen ystävänsä kanssa, mutta kertoo hänelle, että kaikki on oikein välttää keskustelua.
8. Eristys
Se on mekanismi, jolla s ja erota tunteiden muistot keinoksi tukea ja sietää tosiasiat paremmin ja todellisuutta. Se erottaa sietämätöntä ideaa egolle sen tuottavista tunteista, joten se pysyy tietoisuudessa heikentyneessä muodossa. Esimerkiksi kertomaan traumaattinen episodi normaalilla kokonaisuudella, ikään kuin puhuisikaan ajasta tai muusta vähäisestä asiasta.
9. Kondensaatio
Se on mekanismi, jolla tietyt tiedostamattomat osat (latentti sisältö) yhdistyvät yhteen kuvaan tai kohteeseen nukun aikana . Se koostuu useiden merkitysten keskittymistä yhdestä symbolista. Lauhtumisprosessi tekee ilmeisen sisällön tarinan huomattavasti lyhyemmäksi kuin piilevän sisällön kuvaus. Se on termi, joka syntyy psykoanalyyttisistä selityksistä, jotka kuvaavat unelmien syntymistä.
10. Rationalisointi
Rationalisoinnissa korvata todellinen syy, jota ei voida hyväksyä, ja toinen hyväksyttävä . Toisin sanoen todellisuuden näkökulma muuttuu tarjoamalla eri selityksen. Esimerkiksi nainen on hulluksi rakastunut mieheen, ja he alkavat suhdetta. Kuukauden aloittamisen jälkeen mies rikkoo suhdetta, koska hän katsoo, että naisella on hyvin alhainen itseluottamus ja hän ei anna hänen hengittää. Vaikka hänellä on samasta syystä kolme peräkkäistä rakkauden epäonnistumista, hän päättelee: "Tiesin jo, että tämä mies oli häviäjä" tai "ensimmäisestä hetkestä tiesin, että tämä mies ei sopinut minulle".
