Clinofilia (ei nousta sängystä): oireet ja hoito
Kun olemme surullisia ja väsyneitä, kuten esimerkiksi kun pettymme rakkaudessa tai kun olemme irtisanoutuneet työpaikasta, vähiten vaivaa voi tulla maailma. Et ehkä halua tehdä mitään, ja edes se, että ainoa asia, joka teemme ensimmäisinä hetkinä, on makaamaan sängylle, unta tai ei, ajattelemalla tai vain antamalla aikaa kulkea.
Yleensä se on jotain satunnaista, mutta joskus tällainen asenne on paljon tavallista enemmän ja jopa muuttuu trendiksi. Tämä taipumus, joka on tyypillistä suurta henkistä tilannetta ja jopa lääketieteellisiä tai psykiatrisia häiriöitä, kuten masennusta, on erityinen nimi: puhumme clinofiliasta .
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Krooninen väsymysoireyhtymä: oireet, syyt ja hoito"
Clinofilia: mitä se on?
Ymmärretään clinofilia liiallinen taipumus aiheesta pysyä bedridden tai makuulla , usein ilman toivoa tai voimaa harjoittaa muuta toimintaa sen sijaan, että pysyisivät siinä asemassa. Tätä pysyvyyttä ei ole perusteltua olemalla orgaanista syytä, toisin sanoen aihe ei ole bedridden, koska hän ei voi biologisesti puhua nousta siitä. Siten takana on tavallisesti jonkinlainen psykologinen häiriö tai epämukavuus, johon liittyy usein kärsimystä.
Clinofilia ei ole sinänsä häiriö, vaan käyttäytymistietoinen ilmentymä, joka voisi osoittaa yhden läsnäolon: olemme ennen ongelman olemassaolon oireita . Se liittyy yleensä emotionaaliseen epämukavuuteen, jota et tiedä miten välttää.
oireet
Tässä mielessä ja suuressa määrin voimme katsoa, että klinophylismi liittyy aistillisen ahdistuneisuuden tuntemukseen: jatkuva altistuminen tilanteelle, jolle emme ole löytäneet poistumista, johtaa siihen, että resurssimme eivät riitä tilannetta kohtaamaan vastenmielistä, estäen suorituskykyämme ja hankkimalla passiivisuutta tässä suhteessa.
Jäätymisen tai makuuasennuksen estäminen estää meitä löytämään kivun syyn ja antaa meille mahdollisuuden olla hallittu ja suhteellisen turvallinen paikka niin, että estää altistumisen välittömälle epämukavuuden syyksi . Mutta toisaalta se estää sen ratkaisemista, mikä pitkällä aikavälillä tuottaa yleensä vielä enemmän epämukavuutta.
Vaikka clinofilia itse on vain tämä taipumus pysyä käytännöllisesti katsoen liikkumattomana ja passiivisena sängyssä, johon liittyy usein apatia, surua, henkistä tai fyysistä väsymystä, ärtyneisyyttä ja vaikeuksia löytää kauneutta ja iloa päivällä.
Laukaus voi ilmetä tapauksesta riippuen , samoin kuin on mahdollista, että se tuntuu tunneherkkyyden ja tunteiden puutteesta, kuten emotionaalinen anestesia. Ei ole harvinaista, että hypersomnia ilmenee myös toiminnan puutteesta johtuen ja / tai siihen liittyy yöllinen unettomuus, jossa ei ole rauhallista unta.
Seurausten tasolla edellä mainittujen parannusten lisäksi on tavallista tuottaa niille, jotka ilmentävät tietynlaista syyllisyyttä toiminnan puutteesta ja itsetunton vähenemisestä.
Sosiaalisella tasolla työongelmia voi esiintyä (esimerkiksi epätäsmällisyys tai poissaolot) ja yhteiskunnallisella tasolla voi myös aiheuttaa ristiriitoja ympäristön kanssa (kuten pari tai ihmisiä, jotka elävät yhdessä aiheen kanssa) ja jopa eristäminen (niin, että asiaa ei haluta liittyä tämän asennon mahdollisesta hylkäämisestä).
- Saatat olla kiinnostunut: "Onko olemassa useita erilaisia masennuksia?"
Syyt ja ongelmat, joissa se yleensä ilmenee
Clinofilia on passiivinen asenne, joka yleensä tapahtuu reaktiossa stressaavaa, traumaattista tai tuskallista potilasta kohtaan. Tämä käyttäytyminen sitä ei tarvitse johtaa psykiatrisen häiriön tilasta , mutta ne saattavat ilmetä sellaisten ilmiöiden, kuten johdanto-osassa kuvattujen ilmiöiden, rakkaimman kuoleman (saattaa ilmetä murheellisessa prosessissa), pariisen ongelmista tai pelkästään elintärkeiden tavoitteiden puutteesta ja itsensä toteutumisesta.
Missä tahansa tapaukses- sa, mikä yleensä perustuu, on korkeatasoinen kärsimys ja emotionaalinen epämukavuus, joka poistaa kohteen energioita.
Mitä tulee niiden ilmenemiseen mielenterveyden häiriöissä, häiriöt, jotka eniten liittyvät klinofiliaan, ovat vakava masennus ja muut masennushäiriöt, ahdistusongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö (masennusvaiheissa) ja psykososiaalinen stressi jatkuivat ajan myötä.
On myös mahdollista esiintyä kun trauma tai posttraumaattinen stressihäiriö ilmenee (vaikka tässä tapauksessa on myös hypervigilanssia ja levottomuutta, jonka sängyn pysyvyys on levoton ja jännittynyt) ja persoonallisuushäiriöihin, kuten masennukseen tai rajaan.
Toinen mahdollisuus, jonka kanssa se saattaa vaikuttaa, on abulia ja ylistys kognitiivisten potilaiden hoidossa, kuten psykoottisissa potilailla, joilla on negatiivisia oireita.
Kuitenkin on otettava huomioon, että clinofilia voi olla yhtä paljon oire häiriöstä kuin vastaus diagnoosiin, kurssiin, ennusteisiin tai sen aiheuttamiin vaikeuksiin (toisin sanoen se ei ole häiriö, joka tuottaa sen, vaan reaktio johonkin sen osaan). Samoin se voi olla myös reaktio lääketieteellisten sairauksien, kuten syövän, HIV-aidsin, diabeteksen tai sydänsairauksien diagnosointiin.
Tämän käyttäytymiseen liittyvän oireen hoito
Clinofilia-hoito voi olla paljon monimutkaisempi kuin miltä se näyttää. Vaikka hoito saattaa tuntua suhteellisen yksinkertaiselta, sinun täytyy ottaa huomioon suurta kärsimystä ja epämukavuutta, joka synnyttää potilaan olevan siinä tilassa , ymmärtävät sen ja antavat vastauksen. Samoin on pidettävä mielessä, että kuulemisen yhteydessä potilas (tai heidän ympäristönsä) on joutunut ylittämään vastarintaa toimintaan, mikä on arvioitava ja vahvistettava.
Ensimmäinen askel olisi löytää syy siihen, miksi clinofilia-henkilö ylläpitää tätä käyttäytymistä, mitä hän pitää hänen syyksi, tunteitaan ja ajatuksiaan hänen toimintahäiriöstään ja sen tulkinnasta (sekä toiminnasta, joka löytyy siinä). Samoin on arvioitava, onko häiriöitä, kuten masennusta tai bipolaarisuutta, riittävän hoidon aikaansaamiseksi (muista, että clinofilia on jotain oire, riippumatta siitä, onko se mielenterveyshäiriö eikä itse häiriö).
Kun tämä on tehty, perustavanlaatuinen vaihe on edistää aiheen aktivointia. Psykoedukuvien ohjeiden laatiminen on hyödyllistä , samoin kuin miellyttävät toimintaohjelmat tai pienet askeleet (enemmän tai vähemmän ongelman mukaan, jos dramaattinen muutos on tarpeen, potilas todennäköisesti ei hyväksy sitä), jonka aihe on velvollinen tekemään. Esimerkiksi poista roskakori tai kävele lohkon ympärillä. Päinvastoin tapahtuvan aktivoinnin suosiminen vähitellen aiheesta näyttää jonkin verran käyttäytymisen paranemista, mutta sen ei pitäisi olla ainoa asia, joka tapahtuu.
Ja on myös tarpeen tehdä työtä niiden epämukavuuden syiden suhteen. Esimerkki tässä mielessä on Beckin kognitiivisessa hoidossa tai Ink potilaan uskomusten ja harhojen kognitiivinen uudelleenjärjestely . Myös itsearvostelu ja itsetuntemus on tarpeen.
Tärkeä askel on edistää henkilön asteittaista voimaannuttamista. Tätä varten he voivat yrittää muistaa samanlaisia hetkiä, joita aihe on onnistuneesti voitettu, tutkia heidän asenteitaan, toimiaan ja niiden seurauksia sekä analysoimaan niiden sovellettavuutta nykyiseen tapaukseen. Myös suosiota sellaisten toimintojen läsnäolo, joissa aiheella on tietty alue ja asiantuntemus , niin että näet itsesi kelvollisiksi ja kyvyiksi.
Stressinhallinnan koulutus voi auttaa ymmärtämään erilaisia tapoja selviytyä vaikeuksista, samoin kuin ilmaisevat terapiat voivat auttaa selviytymään kärsivän sisäisen epämukavuuden. Tapauksissa, joissa on unihäiriöitä, se edellyttää myös asianmukaista hoitoa tältä osin sekä unihygienia.
