yes, therapy helps!
Kronofobia (pelko aikojen kulusta): syyt, oireet ja hoito

Kronofobia (pelko aikojen kulusta): syyt, oireet ja hoito

Maaliskuu 2, 2024

Kaikki meistä vuosien varrella vanhenevat . Ajan myötä me hyväksymme, ettemme voi tehdä mitään tilanteen muuttamiseksi. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat ikääntymisen iraaattisen pelon, joka tunnetaan nimellä gerontofobia tai gerascofobia, koska he kärsivät suuresta ahdistuksesta fyysisten muutosten edessä ja seuraukset, jotka henkilön on täytettävä iäkkäämmiksi.

Kuitenkin muut henkilöt kokevat suurta pelkoa ajan myötä, mikä aiheuttaa suurta epämukavuutta. Tätä fobiaa kutsutaan kronofobiksi, ja tässä artikkelissa tiedämme sen ominaispiirteet, sen syyt, sen oireet ja sen hoidon.

  • Kokoelma kuuluisia lainauksia ajasta

Mikä on kronofobia

Kronofobia on erityinen fobia ja siten ahdistushäiriö . Se on irrationaalinen pelko, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta ja ahdistusta kärsivälle henkilölle, joka pyrkii välttämään fobista stimulaatiota pyrkiessään vähentämään tähän häiriöön liittyviä negatiivisia oireita.


Asiantuntijoiden mukaan vanhimmat ja vankilassa olevat ihmiset kokevat sen useammin. Tässä viimeisessä tapauksessa se on luotu "vankiloiden neuroositiksi".

Ikääntyneiden osalta he ovat lähellä elämänsä loppua ja saattavat olla ajan mittaan ahdistuneita, mikä saa heidät tuntemaan, että aika loppuu ja heillä on voimakasta pelkoa, ahdistusta ja ahdistusta.

Kronofobia voi aiheuttaa merkittäviä ja vakavia muutoksia sen kärsivien ihmisten elämään, koska he ovat jatkuvasti yhteydessä fobiseen ärsykkeeseen, eli elementtiin, jonka he pelkäävät. Kukaan ei voi pysäyttää aikaa, joten tämä fobia voi kehittyä missä ja milloin tahansa. Kun ahdistuneita vastauksia ilmenee, on vaikea henkilö välttää pelättyä tilannetta.


Tämän fobian syyt

Tämän fobian syyt eivät ole selvät, sillä fobinen ärsyke, että elicita on jokseenkin monimutkaisempi ja abstrakti kuin muut erityiset fobit, kuten pelon pelko, klovni pelko tai hämähäkkien pelko.

Valtaosa yksittäisistä fobioita aiheuttavat traumaperäinen kokemus lapsuuden aikana . Tämä tapahtuu yhdistyvän oppimisen kautta, jota kutsutaan klassiseksi säätelyksi, koska on olemassa yhdistyminen ärsykkeen välillä, joka aiheuttaa pelon refleksivastetta ja toista, joka aluksi ei tuota sitä, vaan yhteinen altistuminen tuottaa sen.

Tämä konsepti, jota Ivan Pavlov alun perin tutki, sai tunnetuksi pääasiassa amerikkalaisen psykologin John B. Watsonin, joka teki useita tutkimuksia, joita nykyään pidettäisiin epäeettiseksi, ja Albertin pieni poika. Kokeilun alussa hänellä oli kaunis valkoinen rotta, mutta peräkkäisten koettelemusten jälkeen hän ei kyennyt lähestymään eläintä sen vuoksi, että hän oli kärsinyt intensiivistä pelkoa ennen tuhoavaa olentoa.


  • Jotta ymmärtäisit tämäntyyppisen assosiatiivisen oppimisen kehittymisen, voit lukea artikkelimme: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeilut"

Muita tämän fobisen häiriön syitä

Kuitenkin kronofobian tapauksessa tämän irrationaalisen pelon kehityksellä on paljon tekemistä ihmisen irrationaalisten uskomusten kanssa ja yksilön hyväksynnän puutteesta siitä, mikä elämä on.

Jotkut asiantuntijat sanovat, että myös geneettinen alkuperää voi olla esimerkiksi lisämunuaisen vajaatoiminta, mikä aiheuttaa lisämunuaisten tuottamasta riittävä määrä hormoneja, kuten kortisolia tai aldosteronia, mikä pyrkii tekemään ihmiseltä alttiimpia ahdistusta ja pelkoa . Jotkut ihmiset voivat myös olla ahdistunut persoonallisuus, joka voi helpottaa häiriön puhkeamista.

Toisaalta muut terveydenhuollon ammattilaiset uskovat, että ihmiset ovat biologisesti alttiita kärsimään irrationaalisia pelkoja, koska pelot liittyvät primitiiviseen aivoihin ja fobioita tuotetaan tämäntyyppisten ja ei-kognitiivisten yhdistysten avulla. he eivät yleensä vastaa loogisiin argumentteihin. Tämä, joka on aikaisemmin ollut hyvin mukautuva ja joka on vaikuttanut ihmisten selviytymiseen vuosisatojen aikana, voi aiheuttaa tällaisen häiriön.

Pelon oireet ajan myötä

Kuten jokin fobia, pelko ajan kuluttua aiheuttaa joukon oireita. Henkilö kärsii suuresta ahdistuksesta, joka johtuu heidän irrationaalisista ajatuksistaan ​​ajan kuluessa. Sekavuus, huimaus, keskittymiskyvyn puute jne. Ovat joitain kognitiivisia oireita, joita henkilö kokee .

Lisäksi on useita fyysisiä ja fysiologisia oireita, kuten seuraavia:

  • päänsärky
  • merisairaus
  • Hengenahdistus
  • tukehtuminen
  • Pahoinvointi ja oksentelu
  • vapina
  • Kuiva suu
  • sydämentykytys

Hoito ja hoito

Fobiat ovat usein häiriöitä, joten hoidon tehokkuutta on paljon tutkimuksia. Nämä tutkimukset osoittavat, että psykoterapia on todella hyödyllinen, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Tällainen hoito sisältää erilaisia ​​tekniikoita, mutta tärkeimmät fobisten häiriöiden hoitoon kuuluvat hengitystekniikat ja altistustekniikat (todellinen tai kuviteltava). Yksi tekniikka, joka sisältää molemmat tekniikat, on systemaattinen desensitisointi , jossa potilas altistuu pelkoaan ja samalla hänet opettaa joukon strategioita, joiden avulla hän voi kohdata irrationaalisen pelonsa parhaalla positiivisella tavalla.

Tämäntyyppisille fobioita varten on lisäksi erittäin hyödyllistä kognitiivinen terapia, joka perustuu tietoisuuteen ja hyväksyntä- ja sitoutumishoitoon, joka keskittyy hyväksymisen, kontekstin ja potilaan tilanteeseen ja ongelmaan.

Vaikeissa tapauksissa on osoitettu farmakologista hoitoa, mutta aina yhdistettynä psykologiseen hoitoon.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimestasi"

SORIANO - KRONOFOBIA (AUDIO) #SUMMACUMLAUDE (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita