yes, therapy helps!
Joululoma ja tyhjän tuolin oireyhtymä

Joululoma ja tyhjän tuolin oireyhtymä

Huhtikuu 20, 2021

Joulupäivät, varsinkin uudenvuodenaattona, ovat periaatteessa iloa, kiintymystä ja sovittamista. Tämä on vuosikymmeniä ollut ajatus joulusta, jota olemme yhdessä luomassa suuressa osassa länsimaita, joiden juuret ovat sidoksissa kristinuskoon, ja totuus on, uskovia tai ei, monet ihmiset arvostavat näitä päivämääriä juuri niiden arvojen takia, jotka he edustavat .

Kuitenkin on joitain ihmisiä, joilla on vaikeuksia kokea näinä päivinä säilyttäen hyvän mielialan. Monet näistä tapauksista johtuvat tyhjä tuolin syndrooma .

Mikä on tyhjän tuolin oireyhtymä?

tyhjä tuolin syndrooma tämä on sellaisen tappion tunne, joka syntyy siitä, mitä pidetään merkittävänä poissaolona , mikä myös ottaa erityisen voimakkuuden ympäristössä, jonka on tarkoitus olla iloinen ja juhlava, kuten päivällinen. Siksi tämä käsite liittyy psykologisen surun ajatukseen.


Pahin pahamaineinen poissaolo voi aiheuttaa psykologisen surun, vaikka kadonneen henkilön ei olisi kuollut. Tämä johtuu siitä, että tyhjässä tuolien oireyhtymässä avainsana ei ole "kuolema" vaan "yksinäisyys".

Tyhjä tuoli se on hiljainen todistus siitä, että pöytään on tyhjiö, joka tekee meistä hieman eristämisen muiden ihmisten aiemmin. Syyllisyyden, epämukavuuden (ja satunnaisesti syyllisyyden) tunneisiin voidaan lisätä niitä, jotka aiheuttavat henkilön kuoleman, joka ei istu alas syömään kanssamme, mutta tämä tekijä ei välttämättä aina tapahdu ja siksi molemmat eivät sovi tyhjän tuolin oireyhtymään tai ei.


Siksi, kun puhumme tällaisesta surusta, meidän on pidettävä mielessä, että kaikkein yleisimmät tunteet ovat eristämiseen ja yksinäisyyteen liittyvät.

Millainen rooli tässä joulussa on?

Joulu voi tulla tärkeä tekijä tyhjän tuolin oireyhtymässä, koska Näinä päivinä epäviralliset siteet ovat erittäin tärkeitä ihmisten välillä, joilla on vahva suhde heihin (jopa niillä, jotka eivät tavallisesti ole yhteydessä toisiinsa). Uudenvuodenaattona korostetaan nimenomaan ihmisten yhteisten hetkien arvostusta, jotka rakastavat toisiaan tai pitävät huolta toisistaan.

Tämä, joka periaatteessa on jotain myönteistä, voi olla vastavuoroinen poissaolojen korostaminen tänä aikana. Lisäksi kontrasti, joka näkyy huomattavien ihmisten puuttumisen ja tyypillisen joulumallin välillä, jossa kaikki perheet kokoontuvat yhteen, voivat synnyttää tunteen "epänormaalisuudesta" ja epäonnistumisesta, jonka laukaisijoita ei voida täysin selittää, tai he asettavat poissaolon alkuperä tosiasioihin, joista olemme syyllisiä.


Suositukset tyhjän tuolin oireyhtymän torjumiseksi

Totuus on, ettei ole olemassa lopullista ja yleismaailmallista reseptiä, joka kohdistuu tyhjän tuolin oireyhtymään, koska kunkin henkilön surkeusprosessit ovat ainutlaatuisia.

kuitenkin kyllä ​​on joitain yleisiä suosituksia, joilla torjutaan voimakkaita epämukavuutta aiheuttavia mielialoja ja jotka yleensä toimivat monissa tapauksissa. Seuraavassa on joitain näistä oleellisista indikaatioista tällaisen surun hallitsemiseksi.

  • Ei eristetä tai pysy hiljaisena koko ajan : vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, jotka jakavat pöydän ja osallistuvat keskusteluun, vaikka tämä ei tuntuisi.
  • Tulkitse uudelleen tavan nähdä fyysinen tila jotka aiemmin piti pöydällä poissa olevia henkilöitä, niin että tyhjä tuoli ei ole synonyymi menetyksestä ja surusta. Tämä on yksi parhaista tavoista rakentaa joustavuutta.
  • Tyhjien tuolien oireyhtymä on vahva symbolinen komponentti , tavallisimmin on tyhjä tuoli itse. Siksi on mahdollista kääntää tilanne käyttämään vaihtoehtoisia symbolisia muotoja muistuttamaan poissaolevaa rakkautta, jotta kovaa ja surullista vaikeutta hallita ei synny.
  • Vältä aineiden käyttöä abstrakteihin muistista, jotka aiheuttavat surua ja epämukavuutta , ja käytä lääkkeitä vain lääkärin määräämässä laajuudessa. Tämä kohta on äärimmäisen tärkeä, jotta suru kirjoitetaan ja että siitä ei tule vakavaa ongelmaa monilla elämänalueilla.
  • Aloita tarvittaessa psykologinen hoito erityisten tarpeiden tunnistamiseksi ja edellä kuvattujen vaiheiden toteuttamisen helpottamiseksi.

Lopullinen heijastus

On tärkeää pitää mielessä myös, että vaikka joulu on rakkauden, rakkauden ja kamaraderian liittyvä päivämäärä, sen ei tarvitse rajoittua perheeseen. Monet uudenvuoden poissaolot ovat korjaamattomia, mutta on myös käytännöllisesti katsoen mahdotonta, että koko elämässämme emme törmänneet ihmisiin, joiden kanssa voimme tuntea voimakasta liittoutumista ja ystävyyttä . Tyhjien tuolien oireyhtymä voi olla hyvin vaikea voittaa, jos ymmärrämme, että ainoat pätevät esiintyjät ovat ryhmän jäseniä, jotka voivat menettää jäseniä ajan kuluessa, mutta eivät voita niitä.

Siksi on syytä harkita perinteistä uudenvuoden päivällistä suunnitelmaa jotain, jossa on vain verta liimoja, malli, jossa poissaolot painavat paljon enemmän, jos sukupolvenvaihdoksia ei ole, , että pöydässä on enemmän tai vähemmän ihmisiä, riippuu parien ja syntymän määrästä.

Joulun surun ja menetyksen hoito heijastaa myös sitä, millaista liittämistä tällä hetkellä tarvitsemme. Ja se, joka luodaan spontaanisti, jopa aikuisuuteen asti, on erittäin pätevä. Sekä nauttia siitä että uudestaan, mitä yksinäisyyden käsityksemme on.


Meteorologi: My Day (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita