yes, therapy helps!
Valitse kumppani: 5 tärkeää näkökohtaa

Valitse kumppani: 5 tärkeää näkökohtaa

Helmikuu 28, 2024

Miksi epäonnistuimme niin paljon, kun valitsimme parin? Miksi jatkamme suhteita, jotka tekevät meistä onnettomia?

On olemassa mahdollisuus tehdä rakkaudesta tietoinen valinta, päätös, joka otetaan paitsi rakastamasta tunteesta ja impulsiivisuudesta, mutta myös rationaalisuudesta ja luettavuudesta (kaikki luuttomuus, jota voi olla oksitosiinilla ajavassa aivoissa).

Ongelma ei ole, että rakkaus on ennalta määrätty epäonnistumiseen: se ei ole. Mutta osaaminen kumppanin valitsemisesta ei ole aina helppoa.

Väärät rakkausvalinnat

Ongelma syntyy, kun kiirehditämme kumppania valitsemalla joko siksi, ettemme halua tai tiedä, miten olla yksin, ja heittävät itsemme ensimmäiseen, joka antaa meille huomiota, koska me emme rakasta toisiaan ja tarvitsemme jonkun toisen täyttämään itsetunnon puutteen heidän huolta ja rakkauttaan tai siksi, että he sokaisivat meille joitain ominaisuuksia, jotka estävät meitä näkemästä koko heidän persoonallisuutensa.


Etsitään suojaava luku

Jos puhumme puutteesta, se näyttää todennäköisesti kumppanilta (ei tiedostamatta) korvaavana isä / äidillemme , sairaanhoitaja, psykologi tai joku, joka täyttää kaikki nämä roolit samanaikaisesti.

Tämä tekee suhteesta välittömästi epätasapainoisen, vaatimuksemme kasvavat, emme koskaan täytä tarpeitamme, toinen henkilö loppuu ja yhteys johtaa lopulta onnettomuuteen, vihaan tai murtumiseen.

Siksi tärkein askel, jota unohdamme aina, on oppia olemaan yksin itsemme kanssa.

Jotta ihmiset olisivat täydellisiä, jotta voimme käsitellä puutteitamme, luodaksemme selkeät elämän tavoitteet hallita tunteitamme, sietää turhautumista ja epäonnistumisen pelkoa, itsehoitoa ja rakkautta ainutlaatuisina ja toistuvina ihmisinä, joita olemme - kaikki nämä tekijät antavat affektiiviselle elämämme terveellisemmän ja hyödyllisemmän kaikille.


Mini-opas pariskunnan valitsemisesta

Kun olemme suorittaneet tämän introspektiivisen tehtävän ja henkilökohtaisen työn, olemme (suhteellisen) valmiita aloittamaan rakastavan suhteen.

Mitä suodattimia voimme käyttää valitsemaan henkilön kanssa, jolle aloitetaan suhde?

1. Muista epäonnistuneet suhteemme

Välttäminen siitä, että "ex" on läsnä toisessa henkilön kehossa, on välttämätöntä, koska meillä on taipumus aina valita saman tyyppiset parit ja siten luoda patologiset suhteet ja päätyä konfliktiin aina samoista syistä.

Tunnista, mitä epäonnistui aikaisemmissa suhteissasi ja mitä ominaisuuksia uuden kumppanin (ja sinun) täytyy olla, jotta ei pääty yhtä yhtä huonosti.

2. Etsi yhteiset kohdat

Seuraa ja tunnista toisen henkilön arvot, uskomukset ja elinajanodotukset ja arvioi, onko objektiivisesti sovitettu sinun.


Jos esimerkiksi et halua saada lapsia ja tulet suhteessa naiseen, joka haluaa olla äiti, ennemmin tai myöhemmin syntyy suuri konflikti, joka johtaa tai lopettaa suhteen tai luopuisi yhdestä jäsenestä hänen elämänsuunnitelmaansa, joka aiheuttaa vihaa, vihaa, turhautumista ja tyytymättömyyttä.

3. Tutki keskustelu

Yksi rikastuisimmista kokemuksista parisuhteessa on avata itsesi toiselle henkilölle ja osaa jakaa tunteita, huolta ja tunteita sanan kautta.

Kun sujuvaa keskustelua ei ole, on todennäköistä, että saat ikävysty ja tyytymättömyys nopeasti.

4. Katso huumorintaju

Elämä on liian lyhyt päättää käyttää sitä jonkun kanssa, joka ei tee sinusta nauraa. Siksi on tärkeää, että sinä ja kumppanisi jakavat huumorintajuuden ja voivat olla hauskaa yhdessä.

5. Sama sitoutumisastetta suhteessa

Joko monogami- nen tai monimuotoinen suhde, mikä on tärkeää, että molemmat jäsenet sopivat yksinoikeuden asteeseen jonka avulla he haluavat rakentaa suhteitaan.

Jatkossa näiden ohjeiden mukaan suhde voi epäonnistua?

Tietenkin Ensinnäkin meidän on vapautettava itsestämme pariskunnan käsityksestä ikuiseksi, "ikuisesti", koska suhteessa epävarmuuteen kaikki voi tapahtua.

Siksi on tärkeätä jatkaa elämäämme parin parissa, mikä on tärkeä osa elämäämme, mutta ei kokonaisuutta, joka poistaa sanastani kuten "olet elämäni" minun sanastani, "en voi elää ilman sinua", " aina sinun "tyypillisempää emotionaalista ja affektiivistä riippuvuutta kuin rakkautta.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Neljä erilaista rakkautta: mitkä erilaiset rakkaus ovat siellä?"

Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States (Helmikuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita