Voiko Internetin käyttö ehkäistä ja hidastaa kognitiivista heikkenemistä?

Aivojen plastisuus, jonka ansiosta sitä voidaan muuttaa sekä sen toiminnassa että rakenteessa (Kolb ja Whishaw, 1998), on ollut avainasemassa ihmisen ympäristön sopeutumisen suuren kapasiteetin ansiosta, jolloin voimme sopeutua monenlaisiin ympäristöihin ja kolonisoimaan kaikki maapallon kulmat.

Muiden toimintojen, tämä muokattavuus mahdollistaa, että vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa voimme kasvattaa kognitiivisvaraamme , mikä puolestaan ​​helpottaa aivojen plastisuutta. Käsite kognitiivinen varaus se viittaa siihen, että tehtäessä tehtäviä, jotka edellyttävät suurempaa aivotoimintaa tietyllä alueella, kehitetään kykyä käyttää vaihtoehtoisia aivoverkostoja tehokkaammin, mikä voi toimia itsesuojelun mekanismina, esimerkiksi huononemista vastaan kognitiivinen ikä tai ennen trauman aiheuttamia vammoja (Rodríguez-Álvarez ja Sánchez-Rodríguez, 2004).

Mitä vaikutuksia Internetissä käytetään kognitiivisten resurssien käytössä?

Tietokoneiden käytön vaikutus kognitiiviseen suorituskykyyn

Patricia Tun ja Margie Lachman (2010), Brandeisin yliopistosta, suorittivat MIDUS-ohjelmasta (keskiajan kehitys Yhdysvalloissa) otetun näytteen. Tämä näyte, joka koostui 2671 osallistujasta, sisälsi 32- 84-vuotiaita aikuisia, joilla oli eri sosioekonominen asema ja eri koulutustaso.

Ensinnäkin osallistujat vastasivat joukko kysymyksiä, jotka arvioivat, kuinka usein he käyttivät tietokonettaan. Tämän jälkeen testattiin erilaisia ​​kognitiivisia domeeneja, kuten episodinen verbaalinen muisti, työmuistin kapasiteetti, toimeenpanotehtävä (suullinen sujuvuus), induktiivinen päättely ja käsittelynopeus. Lisäksi tehtiin toinen testi, joka mitattiin reaktioajan ja nopeuden, jolla osallistujat vuorottelivat kahden tehtävän välillä, mikä edellytti keskeisten johtotehtävien huomattavaa suoritusta, mikä vuorostaan ​​vaikuttaa ratkaisevasti tietokoneen käyttöön. .

Näiden tietojen saaminen mahdollisti tutkijoiden käsittelemään hypoteesia siitä, onko olemassa yhdistäminen korkeamman tietokonekäytön välillä ja hypoteettinen parempi suorituskyky toimeenpanovaiheissa vertaamalla yksilöitä, jotka ovat samanlaisia ​​älyllisissä perusihmisissä sekä ikä, sukupuoli, koulutus ja terveydentila.

Tulokset

Tulosten analysoinnin ja väestötieteellisten muuttujien hallintaan, jotka voisivat vaikuttaa tuloksiin, positiivinen korrelaatio löydettiin tietokoneen käytön ja kognitiivisen suorituskyvyn välillä koko ikäryhmässä . Lisäksi henkilöillä, joilla on sama kognitiivinen kyky, tietokoneen suuremman käytön yhdistettiin suorituskyvyn suorituskykyyn vuorovaikutteisessa testauksessa kahden tehtävän välillä. Tämä viimeinen vaikutus ohjauksen parempaan hallintaan oli selkeämpää henkilöillä, joilla oli alhaisempi älyllinen kyky ja vähemmän koulutuksellisia etuja, mikä tarkoitti korvausta heidän tilanteestaan.

Lopuksi tutkijat väittävät, että nämä tulokset ovat yhdenmukaisia ​​sellaisten tutkimusten kanssa, joissa on havaittu, että tehtävien suorittaminen, johon liittyy huomattavaa henkistä toimintaa, voi auttaa ylläpitämään kognitiivisia kykyjä hyvällä tasolla koko aikuisikään.

Näiden seikkojen valossa, tietokoneiden käytön ja Internet-yhteyden yleistymisen merkitys korostuu . Lähtien siitä, että todella kannustava henkinen toiminta hyödyttää sekä älyllisiä kykyjä että vahvistaa kognitiivista varantoa, voidaan päätellä, että näiden teknologioiden edistäminen viranomaisilta olisi investoiminen kansalaisten elämänlaatuun.

Mitä neurotiede sanoa siitä?

Edellä mainittujen teorioiden perusteella, miten henkisen toiminnan käytäntö voi muuttaa hermosolujen toimintaa, Small ja hänen yhteistyökumppaneitaan (2009), Kalifornian yliopistosta, He päättivät tutkia, miten uuden tekniikan käyttö muuttaa aivojen rakenteita ja toimintoja. Tätä varten heillä oli 24 potilasta 55-78-vuotiaita, jotka oli luokiteltu kahteen ryhmään.

Kaikki aiheet olivat samankaltaisia ​​väestötieteellisissä kysymyksissä, ja tietokoneen ja Internetin käyttötaajuudesta ja taidoista riippuen 12 oli mukana Internetin asiantuntijaryhmässä ja 12 nuorten ryhmässä. Molempien ryhmien tehtävät olivat kaksi; Toisaalta heitä pyydettiin lukemaan kirjoitusmuoto, josta heidät arvioitiin myöhemmin.Toisaalta heitä pyydettiin tekemään tietyn aiheen haku, joka myös arvioitiin myöhemmin hakukoneessa. Aiheet, joilla he lukisivat tai suorittavat haun, olivat samat molemmissa olosuhteissa. Tehtävien suorittamisen aikana kohteille suoritettiin aivokartoitus käyttäen funktionaalista magneettikuvaustekniikkaa, jotta voidaan nähdä, mitkä alueet aktivoitiin lukemisen tai haun suorittamisen aikana.

Tekstin lukemisen aikana, Sekä aloittelijat Internetin käytössä että asiantuntijat osoittivat merkittävää aktivointia vasemmalla pallonpuoliskolla , etumaisten, temporaalisten ja parietaalisten alueiden (kulmakierto) sekä visuaalisen aivokuoren, hippokampuksen ja cingulaalisen aivokuoren, eli alueet, jotka osallistuvat kielen ja visuaalisten kykyjen hallintaan. Ero havaittiin tutkijoiden hypoteesin ennustamana toiminnassa tiedonhakuun liittyvän tehtävän aikana.

Saadut tiedot, selitti

Vaikka samat alueet aktivoitiin aloittelijoille tekstin lukemisen aikana, asiantuntijoiden lisäksi lukemiseen omistettujen alueiden lisäksi etummaisen leukan, oikean etukulmaisen korteksin, taka-akselin gyrus aktivoitui merkittävästi. ja oikean ja vasemman hippokampuksen, mikä osoittaa suurempaa aivojen aktiivisuuden laajentamista. Nämä alueet, joissa asiantuntijoiden aktivointi oli voimakkaampaa, ohjaavat keskeisiä henkisiä prosesseja suorittamaan Internetin haut oikein, kuten monimutkainen päättely ja päätöksenteko. Nämä tulokset voidaan selittää sillä, että haku Internetissä ei edellytä vain tekstin lukemista, mutta on välttämätöntä vuorovaikutuksessa jatkuvasti esitetyillä ärsykkeillä .

Toisaalta muiden mentaalisten tehtävien suorittamassa tutkimuksessa, suuren aktivoinnin huipun jälkeen, aivotoiminta vähentyi, kun aihe sai taitoa tehtävässä ja se oli rutiininomainen. Tämä ei kuitenkaan näytä tapahtuvan Internetiä käytettäessä, sillä jatkuvasta käytännöstä huolimatta se on edelleen aidosti kannustava aivoihin, mitattuna aivojen toimintamalleissa.

Tutkimuksen tulosten perusteella Small ja hänen yhteistyökumppaneitaan uskovat, että huolimatta siitä, että aivojen herkkyys uusille teknologioille voi aiheuttaa riippuvuuden tai huomion heikkenemisen ongelmia henkilöillä, joilla on erityisen herkkä aivot (lapset ja nuoret) yleensä näiden tekniikoiden käyttö tuo suurelta osin myönteisiä seurauksia enemmistön elämänlaadulle . He väittelevät tätä optimismia sillä perusteella, että he ovat henkisesti vaativia tehtäviä, ja ne on suunniteltu pitämään ihmiset kognitiivisesti hereillä, käyttävät kykyjään ja saamaan psykologisia etuja.

Haitalliset vaikutukset aivotoimintaan

Mutta kaikki ei ole hyvä uutinen. Toisella puolella kolikkoa ovat Nicholas Carrin kaltaiset argumentit (suosittu artikkeli Google Making Us Stupid), jonka mukaan tämä aivojen johdotuksen uudelleenorganisointi voi johtaa siihen, että voimme kehittää suuria vaikeuksia tehtävien hoitamiseksi kuten esimerkiksi lukemalla pitkiä tekstikappaleita tai pysyttelemällä keskittyen samaan tehtävään tietyn ajanjakson ajan.

Kirjassaan Surface: Mitä Internet tekee mieltämme? ", Viitaten lähestymistapaan, jota ehdotettiin Smallin työhön, Carr (2010) korostaa, että" kun on kyse hermosolujen toiminnasta, on virheen olettaa, että mitä enemmän, sitä parempi " . Syy siihen, että tiedon käsittelyssä suurempi aivotoiminta, joka löytyy ihmisistä, jotka ovat tottuneet käyttämään Internetiä, ei ole pelkästään aivomme harjoitusta vaan myös ylikuormitus.

Tämä yliaktiivisuus, joka ei näy kirjojen lukemisessa, johtuu jatkuva jännitys aivojen alueisiin, jotka liittyvät executive-toimintoihin surffaamisen aikana. Vaikka paljaalla silmällä ei voida ymmärtää, monille ärsykkeille, jotka esitellään meille, aivomme altistuvat jatkuvalle päätöksentekoprosessille; Esimerkiksi ennen linkin havaitsemista meidän on päätettävä pienessä sekunnin murto-osassa, jos klikkaamme sitä tai ei.

Näiden tilojen perusteella Nicholas Carr päättelee, että tämä aivotoimintamme muutos uhraa jossain määrin kykyämme säilyttää tiedot, jota paperitekstien vaatima rauhallinen ja tarkka lukutapa edistävät. Sitä vastoin internetin käytön ansiosta voimme tulla upeiksi ja nopeiksi pienten tietojen paljastimiksi ja prosessoreiksi, koska ... Miksi tallentaa niin paljon tietoa esihistoriallisessa aivoissani, jos piin muisti voi tehdä sen minulle?

Kirjallisuusviitteet

• Carr, N. (2010). Matala: Miten internet muuttaa ajattelumme, lukemistamme ja muistamme. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998).Aivojen plastisuus ja käyttäytyminen. Psykologian vuosikatsaus, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitiivinen varanto ja dementia. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., & Lachman, M.E. (2010). Tietokoneen käyttö ja kognitio yli aikuisuuteen: käytä sitä, jotta et menetä sitä? Psykologia ja ikääntyminen, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T. D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Aivosi Googlessa: aivojen aktivaation mallit internet-haun aikana. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.

Uudista mielesi - Caroline Leaf (Huhtikuu 2024).