Kehon dysmorfinen häiriö: syyt, oireet ja hoito
Kehon dysmorphic häiriö, aiemmin tunnettu nimellä dismorfofobia, on häiriö, joka liittyy liialliseen huoliin oman kehon kuvan suhteen.
Ihmiset, jotka kärsivät tästä häiriöstä, tuntevat suurta ahdistusta ja irrationaalista käsitystä omasta kehostaan, joka päätyy aiheuttamaan tuhoisia vaikutuksia elämässään ja joka johtaa heitä kehittämään omaa hyvinvointiinsa negatiivisia tottumuksia, . Näillä tavoilla on merkittävä vaikutus siihen, miten nämä ihmiset elävät päivittäin ja vähentävät itsetuntoa.
Kuinka henkilö, jolla on kehon dysforfinen häiriö (TCD), tuntuu
Meidän itsemme kuva on yksi niistä tekijöistä, joilla on tärkeä rooli hyvinvointitasossa. Vaikka se ei ole jotain konkreettista, tämä itseilmaisuun liittyvä itsekuva ei voi vain saada meidät tuntemaan itsemme paremmaksi tai huonommin kenen kanssa olemme , mutta vaikuttaa myös siihen tapaan, jolla toimimme. Jos itsetuntomme on hyvin alhainen, on entistä suurempi mahdollisuus jättää hygieniaamme, välttää tilanteita, joissa sosiaalinen vuorovaikutus vieraiden kanssa ja masentuneita oireita.
Kuitenkin, jos tämä alhainen itsetunto ilmaistaan liiallisena huolenaiheena todellisissa tai kuvitteellisissa fyysisissä yksityiskohtiin, joita pidetään puutteina tai vikoina, saattaa esiintyä ruumiinkuppumusairautta.
Mikä on kehon dysforfinen häiriö?
Ihmiset, joilla on BDD he kärsivät jatkuvasti niiden fyysisen ulkonäön vuoksi ja vaikka enemmän tai pienemmässä määrin lähes kaikki huolehtivat kuvasta, jota he suunnittelevat ja mitä muut ajattelevat heistä, heillä on pakkomielle ja huolta heidän esiintymisestään patologisiin ääriliikkeisiin. Se on pakkomielle, joka johtaa meidät jatkuvasti kyselemään, kuinka voimme poistaa kehon tiettyjä fyysisiä puutteita ja samalla saada meidät hämmästymään siitä, millaista elämäämme olisi ilman tätä "painolastia".
Fyysisen ilmeen huoli on tullut normaaliksi, kun otetaan huomioon kuvan kulttuuri, jossa elämme upotettuna. Mutta kun tämä huoli tulee liikaa elämäämme ja johtaa itsetuhoiseen käyttäytymiseen, puhumme vakavasta ongelmasta, jota on käsiteltävä.
Yhteenvetona, henkilöt, joilla on kehon dysforfinen häiriö, yleensä ajattelevat, tunsevat tai käyttäytyvät seuraavalla tavalla:
- Heillä on kielteinen käsitys kehon kuvasta
- Häpeys, syyllisyys tai yksinäisyys
- Ne yleensä eristäytyvät itsestään ja välttävät tilanteita, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta tai epämukavuutta
- Masennus tai ahdistus
- He käyttävät yleensä huumeita tai muita huumeita
- itsensä vahingoittaminen
- Itsemurha-ajatuksia
Yleensä ihmisillä, joilla on kehon dysforfinen häiriö, ei etsi apua, koska he ovat liian huolissaan siitä, miten ihmiset tuomitsevat heidät tai jos he ajattelevat olevansa turha. siksi monet näistä yksilöistä eivät saa hoitoa, ennen kuin he ovat kokeneet tätä patologiaa pitkään .
Michael Jackson, tunnetuin tapaus kehon dysmorfiasta
TDC sisältyy Obsessive-Compulsive -häiriöihin ja siksi, tämän tyyppinen potilas kehittää ahdistuneita oireita ja pakko-oireita . Mutta tietenkin tämän häiriön ominaispiirre on liiallinen kiinnittyminen kehon kuva itse, joka johtaa heidät näyttämään huonoa peilin edessä ja suurentaa sitä, mitä he eivät pidä kehostaan.
Me kaikki tiedämme kuuluisan tapauksen Michael Jackson , maailmanlaajuisesti tunnettu taiteilija Popin kuningas, joka oli musiikkimaailman huipulla yli kolme vuosikymmentä. Kukaan ei voi keskustella hänen lahjakkuudestaan laulajana ja tanssijana ja hänen panoksellaan musiikkiin, mutta hänen jatkuva altistuminen tiedotusvälineille ja hänen kova lapsuudestasi merkitsivät hänen yksityiselämää. "MJ" muutti kehonsa useiden kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, ja vaikka on olemassa monia spekulaatioita, huhuja ja tietoja siitä, mitä hänen mielestään tapahtui, on ilmeistä, ettei hän ole koskaan tyytyväinen hänen kehoaan.
Elimen röntgentutkimusriski
Monet ihmettelevät, kuinka monta henkilöä, jotka ovat olleet, ovat ja ovat innoitusta, kärsivät niin paljon heidän elämästään. On selvää, että harva ihminen altistuu pieniltä maineeseen ja jatkuvaan esiintymiseen tiedotusvälineissä kuten Michael Jackson. Mutta huolimatta siitä, että jokainen kokee Body Dysmorphic Disorder omalla tavallaan, on olemassa joukko merkkejä, jotka kuvaavat tätä häiriötä .
Obsessions noin kehon ovat niin usein, että nämä ihmiset voivat viettää useita tunteja päivässä miettien negatiivisesti niiden fyysinen ulkonäkö. Lisäksi ne yleensä keskittyvät tiettyyn kehon alueeseen, joka aiheuttaa heille jatkuvaa ahdistusta.
Nämä ihmiset yleensä:
- Obsessing kanssa kasvojen piirteet: nenä, silmät, hiukset, leuka, iho, huulet, korvat ...
- Pakottaminen kehon tietyillä alueilla, esimerkiksi rinnat tai sukupuolielimet
- Onko kielteinen käsitys joistakin ruumiillisista ominaisuuksista ja ajattele, että se on suhteettomana
- Onko käsitys joistakin ruumiillisista ominaisuuksista ja ajattele, että se on epäsymmetrinen
- Se on liian ohut tai liikalihava
- On ruokintaongelmia
- Suorita pakonomainen käyttäytyminen, jotta vältät pakkomielteisyyden: käytä meikkiä, kun olet julkinen, kampa jatkuvasti, aseta vaatteita, jotka peittävät kehon, käy leikkaussalissa jatkuvasti tai ottavat lääkkeitä laihtumaan tai painoon jne.
Mikä aiheuttaa ruumiin dysmorphic häiriöitä
On vaikea määrittää, mikä aiheuttaa tämän häiriön. Kaikesta huolimatta l Tutkimukset ovat johtaneet siihen, että on olemassa erilaisia syitä jotka saavat yksilön päätyä kärsimään tästä häiriöstä.
Kuvan kulttuuri
On selvää, että kuvan kulttuuria ja median vaikutusta , joka tekee meistä esineitä pikemminkin kuin aiheita, vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten me havaitsemme oman ruumiimme. Meitä ympäröivät jatkuvasti lehdet ja mainokset, jotka lähettävät meille viestin, jonka sanotaan, että jos meillä ei ole täydellistä kehoa, emme ole arvottomia. Paras tapa torjua tämä negatiivinen vaikutus on oppiminen varhaisesta iästä, jotta voimme arvostaa muita asioita elämässä.
kiusaaminen
Ihmiset, jotka kärsivät BDD: stä, saattavat olla kehittäneet negatiivisen käsityksen omasta kuvastaan johtuen siitä, että heitä oli ahdisteltu murrosikäiseltä (vaikkakin nuoremmilla tai myöhemmillä ikäryhmillä), kun yksilö on herkempi heidän fyysiselle ilmestymiselleen. Lisäksi koululaisten kiusanteko voi aiheuttaa tällaisen häiriön.
Alhainen itsetunto
Alhainen itsetunto voi olla seurausta TDC: stä, mutta myös syy, joka voi tehdä yksilöllisen ulkoasun pahemman kuin se on. Mieti esimerkiksi, että sinulla on liian monta kiloa.
Pelko yksin
Pelko, ettei ole ystäviä tai kumppania, voi aiheuttaa yksilön kehittää ajattelumalleja, jotka johtavat häntä kärsimään BDD: stä. Esimerkiksi jos henkilö katsoo, että ulkonäön ansiosta he voivat olla enemmän ystäviä ja olla suosittuja, ylimääräinen paine saada se voi johtaa kärsimään TDC.
perfektionismi
Perfectionistit ne ovat hyvin vaikeita itselleen ja vaativat paljon . Pakkomielteesi täydellisyyttä voi olla keskittynyt fyysiseen ulkonäköön, mikä altistaa sinulle kärsimän BDD: n.
Saat lisätietoja perfektiologiasta lukemalla artikkelimme: "Perfectionist-persoonallisuus: perfektionismin haitat"Kehon dysmorfi- sen häiriön hoito
Kun henkilö kärsii tästä häiriöstä, Ensimmäinen asia, jonka pitäisi tehdä, on hyväksyä se ja hakea apua . On välttämätöntä, että henkilö puhuu sukulaistensa tai läheisten ystävien kanssa, jotta he eivät tunne yksinään. Seuraava askel on etsiä ammattimaista apua. Tietenkään ensimmäinen henkilö, johon otan yhteyttä, on perhelääkäri.
Perheen lääkäri voi tehdä ensimmäisen diagnoosin, mutta on tarpeen ottaa yhteyttä aiheeseen erikoistuneeseen psykologiin, koska yksilön on uudelleenkoulutettava niin, että hän saa myönteisiä käyttäytymismalleja ja realistisia ajatusmalleja.
kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) Yleensä hoito on erinomainen tällaisissa häiriöissä, vaikkakaan kaikki hoitot eivät toimi kaikille. Kognitiivisen käyttäytymisterapeutin tavoitteena on tunnistaa potilaiden ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen väliset yhteydet, jotta potilas voi hankkia käytännön taitoja tämän häiriön poistamiseksi. Hoito voi olla ryhmä tai yksilö.
BDD: n hoidossa kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy yleensä yksilön suhtautumiseen omaan kehoon ja fyysiseen ulkonäköön, tavoitteena vähentää tarvetta tehdä negatiivisia käyttäytymismalleja ja auttaa potilasta tuntemaan vähemmän ahdistuneita omaa kehonsa kuvaa . Käytetään usein erilaisia kognitiivisia käyttäytymistekniikoita: selittävät tekniikat, sosiaaliset taidot ja kognitiivinen rakenneuudistus.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian syventämiseksi pyydämme teitä lukemaan artikkelimme: "Käyttäytymistieteellinen kognitiivinen terapia: mikä se on ja millä periaatteilla se perustuu?"
