Veren fobia: kaikki mitä hemofobiaa on tiedettävä
veren fobia , tunnetaan myös nimellä hematofobia, on yksi fobioita, jotka aiheuttavat enemmän kiinnostusta, mahdollisesti melko yksinkertaisesta syystä: monia ihmisiä, jotka eivät halua nähdä verta, voivat siis tutkia, onko hemofobiaa vai ei.
Kuitenkaan, koska ei ole liikaa veren ja haavojen faneja, se ei tarkoita, että veren fobia on yleinen, paljon vähemmän. Fobian tarkoittama määritelmä osoittaa, että ne tapahtuvat vain tapauksissa, joissa eräänlaiseen stimulaation tyyppiin liittyvä stressi ja epämukavuus vaurioittavat henkilön elämänlaatua ja estävät heitä tekemästä luonnollisesti päivittäistä toimintaa. Siksi hemofobia on paljon vakavampia seurauksia kuin vain yrittää olla vahingoittamatta itseäsi .
Loppujen lopuksi veren fobia on psykologinen muutos, joka on joskus syy psykologinen interventio . Tällaiset fobit voivat tulla ongelmaksi, mutta useimmissa tapauksissa oireita voidaan lieventää pisteeseen, jossa ne eivät läheskään häiritse päivittäistä elämää. Mutta tietää, mitä mekanismeja voit "paranna" veren fobia Ennen kuin meidän on ymmärrettävä, mitä se on ja missä psykologisissa prosesseissa se on perustettu.
Mikä on veren fobia?
Hemofobia on veren pelko (ja tilanteet, jotka koetaan suoraan tai välillisesti siihen liittyviksi), joka kykenee johtamaan normaalia elämää. Siten fobia Veri voi näkyä, kun näet tämän aineen, mutta myös kun näet tai kuvitat rokotusammutuksen tai haava, jossa ruoska on muodostunut, monien muiden tilanteiden joukossa. Lyhyesti sanottuna veren fobian oireet liittyvät sekä veren peruspiirteisiin että "raaka" käsityksiin ja siihen liittyviin hieman abstrakteihin käsityksiin.
Mutta sen lisäksi, että se liittyy oman verensä tai toisten pelon pelkoon, hematofobia perustuu toiseen paniikkiin: pelko näiden kriisien oireista . Siksi veren fobia perustuu osittain ilmiöön pelko pelosta, ominaisuus, joka jakaa ilmiöitä kuten agorafobiaa.
Siksi pelko, joka on verifobian takana, ei ole mitään tekemistä fyysisen kipua itse, vaan ajatus virtaavasta verestä ja vuoto. Kyse on siitä terrori järkevämpi kuin käytännöllinen koska vältettävät tilanteet eivät ole tilanteita, jotka vaarantavat elämämme tai jonkun toisen, vaan pikemminkin näiden mahdollisesti vaarallisten tilanteiden merkit.
Hematofobian oireet
Mikä tekee veren fobia ainutlaatuiseksi kriisit, jotka tuottavat lopulta johtaa pyörtyminen melko usein , mikä ei tapahdu muilla fobioilla. Vaikka pyörtyminen liittyy paniikkikohtauksiin, totuus on se, että tämä ei ole tyypillinen oire useimmissa fobioissa, jotka ilmenevät äkillisestä jännityksen noususta, poikkeuksellisen korkean stressin ja tunteen ilmestymisestä tarve poistua paikasta ja päästä pois ärsykkeeltä, joka on aiheuttanut episodin.
Veren fobia, fobisella jaksolla on kaksi vaihetta, eikä vain yksi . Sydämen sykkeen ja valppauden jälkeen verenpaineen äkillinen lasku aiheuttaa ajoittain pyörtymisen, mikä ei aiheuta tarpeeksi happea aivoihin pääsemiseksi. Tällä tavoin hematofobian toinen vaihe kumoaa ensimmäisen vaikutuksen ja jopa aiheuttaa verenpaineen laskun.
Niinpä veren fobian oireet heijastavat tämän ilmiön difaasista toimintaa. Huimaus ja pyörtyminen, paniikkikohtaukset, pahoinvointi ja syvä inho.
Mitkä ovat veren fobian syyt?
Syitä miksi veren fobia ilmenee, ei tiedetä tarkasti , vaikka on voitu todeta, että hemofobia on heikentynyt tai ei sellaisen perheen kohdalla, jossa joku kokee hemofobiaa, on erittäin voimakas tekijä, kun arvioidaan mahdollisuuksia saada tällaisia fobisia episodia; Veren fobia selittää osittain genetiikka.
Katsotaan myös, että hematofobia voi kehittyä aiempien kokemusten, toisin sanoen oppimisen ja muistojen seurauksena. Ei ole oudolta ajatella, että hematofobia voi syntyä kokemusten seurauksena ottaen huomioon, että tämä aine tavallisesti esiintyy tuskissa tai epämiellyttävissä tilanteissa. Näin käyttäytymisen näkökulmasta veren fobia voi aiheutua yhdistämällä tämä ärsyke kipu, joka aiheuttaa onnettomuuden, terveyden hoitoja jne.
Voiko veren fobia olla hyödyllinen?
myös on ehdotettu, että veren fobia voisi perustua selviytymismekanismiin että tietyissä tilanteissa se voi olla hyödyllistä. Loppujen lopuksi äkillinen verenpaineen lasku merkitsee sitä, että jos tämä aine lähtee omasta haavasta, menetät vähemmän. Tämä hypoteesi, joka perustuu jännitehäviön mukautuvaan potentiaaliin, ei kuitenkaan pysähdy spekulaatioksi, jota on vaikea tarkistaa.
Joka tapauksessa on tehtävä selväksi, että veren fobian pääasiallinen määrittelyominaisuus on, että se ei ole ollenkaan hyödyllinen, vaan päinvastoin. Vaikka evoluutio on voinut vaikuttaa tiettyihin hemofobiaan liittyvien geenien leviämiseen, nykyajan ihmisen elinolot ovat hyvin erilaisia kuin satoja tuhansia vuosia sitten. Nykyään verikokeita ja rokotteita on erittäin tärkeä, ja se, että vuorokauden aikana meillä on vuorovaikutus monien ihmisten kanssa ja altistumme kaikenlaisiin toimintoihin (joista näemme todellisia tai kuvitteellisia kuvia, joissa verta tulee näkyviin) Se muuttaa veren fobiaa ongelmaan, joka voimakkuudestaan riippuen voi olla hyvin vammauttava.
Veren fobian torjuminen
Voitko "parantaa" veren fobiaa? Hematofobiaa on useita hoitoja ja strategioita, mutta mikään ei perustu tekstien lukemiseen; lopettamaan veren fobia edellyttää elävää lähestymistapaa aiheeseen ja tiettyjen harjoitusten suorittamiseen asiantuntijan valvonnassa ja yksilöllisessä käsittelyssä.
Keinotekoisimmista työkaluista, joilla katoaa hemofobia, ovat ne, joita käytetään usein kognitiivisten käyttäytymishäiriöiden aikana, jotka perustuvat käyttäytymismalleihin ja korostavat desensitisointia, jotta saavutamme veren .
Yksi tämän ja monien muiden fobioiden eniten käytetyistä tekniikoista on vähitellen altistuminen fobiselle ärsykkeelle , tässä tapauksessa veren. Useiden istuntojen aikana henkilö, jolla on diagnosoitu fobia, vähitellen altistaa itsensä tilanteille, jotka aiheuttavat hänelle ahdistusta, menevät lievästä niihin, joihin liittyy suora ja läheinen yhteys veren kanssa.
Toinen hyödyllinen työkalu on ohjeiden oppiminen, joita on noudatettava henkisesti peräkkäin ja jotka liittyvät rentoutustekniikoiden toteuttamiseen ja lähestymistapojen rutiineihin.
On syytä etsiä ratkaisua
Nopeus kokee verinäytteiden ottamista on suhteellisen yleistä, mutta sen ei tarvitse olla sama kuin hemofobia. Veren fobia voi olla enemmän tai vähemmän vakava ja voi esiintyä enemmän tai vähemmän vakavalla ja ärsyttävällä tavalla, mutta liittyy aina päivittäisiin ongelmiin, ei niinkään tiettyjen kokemusten kanssa .
Veren fobian kokeminen tarkoittaa lääketieteellisten hoitojen ja rokotteiden välttämiseen liittyvien ongelmien poistamista, kieltäytymällä auttamasta loukkaantuneita ihmisiä, välttämällä tehtäviä, joissa on vähäinen mahdollisuus aiheuttaa vammoja (ruoanlaitto, retkeily jne.). ) tai, jos kyseessä on nainen, ei voi harkita mahdollisuutta synnytykseen. Siksi kannattaa lähteä sertifioiduille asiantuntijoille ja saada henkilökohtaista huomiota ja diagnoosi, jonka avulla voit suunnitella hoitoja.
