yes, therapy helps!
Batofobia: (syvyyden pelko): oireet, syyt, diagnoosi ja hoito

Batofobia: (syvyyden pelko): oireet, syyt, diagnoosi ja hoito

Maaliskuu 28, 2024

Etkö täysin pysty kylvämään syvään veteen? Tunnetko suurta ahdistusta vain ajatellessanne laittaa jalat syvään kaivoon? Vaikka nämä reaktiot ovat tavallisesti täysin normaaleja, useimmissa tapauksissa he kuvaavat täydellisesti sitä, miten henkilö tuntee batophobian.

Koko tämän artikkelin kautta Puhumme tästä ahdistuneisuushäiriöstä, joka tunnetaan nimellä batophobia . Kuvaamme sen oireita, sen syitä ja mitä tekniikoita ja ammatillisia toimenpiteitä sen hoidossa.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Mikä on batophobia?

Kuten muut phobiat, batophobia on ahdistuneisuushäiriö, jossa henkilö kokee intensiivistä kauhua syvyyksiin tai tilanteisiin, joissa et voi nähdä kehon alaosaa syvyyden tai pimeyden takia.


Ne tilat tai tilanteet, joissa henkilö voi kokea tämän pelon, voivat olla altaat, meri, kaivon pohja jne. Tarkoitan, tilat, jotka välittävät syvyyden tunnetta .

On tarpeen täsmentää, että pelko tai pelko syvistä tiloista on täysin tavanomainen, luonnollinen ja täyttää sopeutumistoiminnon. Joten tällaisen huolta kärsivän henkilön ei aina tarvitse kärsiä fobiaa. Kuitenkin tilanteissa, joissa henkilö kokee kyvyttömän ahdistusta, jota ei voida valvoa ja jolla ei ole järkevää perusta ; kyllä ​​se katsottaisiin batophobiaksi.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistushäiriötyypit ja niiden ominaisuudet"

Mitä oireita batophobia esiintyy?

Kuten edellä on mainittu, batophobia luokitellaan ahdistuneisuushäiriöihin, ts Tilanteen tai fobisen ärsykkeen altistuminen aiheuttaa äärimmäisen ahdistuneisuuden .


Kuten muutkin fobioita, oireet on jaettu kolmeen ryhmään: fyysiset oireet, kognitiiviset oireet ja käyttäytymishäiriöt. Vaikka useimmat ihmiset kokevat samoja oireita, tämä fobia aiheuttaa suurta vaihtelua ihmisten välillä.

Tärkeimpiä oireita ovat ne, joita näemme alla.

Fyysiset oireet

  • Sydämen rytmin kiihdytys .
  • Lisääntynyt hengitysnopeus.
  • Liikahikoilu.
  • Korkea verenpaine
  • Korkea lihasääni.
  • Pahoinvointi ja oksentelu .
  • Vatsakipu
  • Vilunväristykset.
  • Tukehtuminen tunne .

Kognitiiviset oireet

  • Katastrofaaliset ajatukset.
  • Tunne valvonnan puutteesta .

Käyttäytymishäiriöt

  • Escape-käyttäytyminen
  • Vältä käyttäytymistä

Yleensä oireet häviävät, kun fobinen ärsyke on kadonnut. kuitenkin tämä riippuu intensiteetistä, jolla elävä ihminen kokee batophobiat , koska joissakin tapauksissa ahdistustaso kasvaa vain, kun ajatellaan näitä suurta syvyyttä.


Mikä aiheuttaa batophobia?

Ei ole täysin luotettavaa tapaa määrittää fobian alkuperä. Useimmissa tapauksissa, geneettinen taipumus, joka liittyy traumaattiseen kokemukseen tai jolla on suuri tunnepitoisuus se päätyy aiheuttamaan fobia joihinkin elementteihin, jotka ympäröivät kokemusta.

Esimerkiksi henkilö, joka on kokenut haaksirikkoa tai traumaattinen kokemus joissakin syvissä paikoissa, on alttiina batophobian kehittämiselle. Kuitenkaan ei aina tarvitse olla näin, sillä monet tekijät, kuten persoonallisuus tai jopa ympäristö, ovat helpommin esillä.

Kuinka tämä fobia diagnosoidaan?

Useimmissa tapauksissa batophobia ei ole diagnosoitu, koska ihmiset, jotka kärsivät siitä, eivät yleensä tavata näitä tilanteita, joten fobia ei häiritse liikaa tämän jokapäiväisessä elämässä.

Kuitenkin tilanteissa, joissa fotofobiasta kärsivä henkilö joutuu kohtaamaan nämä tilanteet, on tarpeen tehdä riittävä arviointi, joka täyttää vakiintuneet diagnostiset kriteerit.

Koska nykyään on suuri määrä fobioita, ei ole ollut mahdollista luoda erityistä diagnoosiprotokollaa kustakin niistä. kuitenkin kaikissa näissä erityisissä ahdistushäiriöissä on joukko yleisiä diagnostisia kriteerejä .

Kun ammattilainen on valmis arvioimaan potilaan on otettava huomioon seuraavat diagnoosiin liittyvät seikat:

  • Peloon tunne ja välittömän ahdistuneisuuden vastaus ennen fobisen ärsykkeen ilmaantumista. Tässä tapauksessa syvyydet.
  • Henkilö suorittaa välttelyä tai paeta käyttäytymistä, kun on ärsyyntyä tai pelättävää tilannetta.
  • Pelon kokeilua arvostetaan suhteettomana ottaen huomioon todellinen vaara.
  • Pelko ilmestyy yli kuusi kuukautta aina, kun henkilö altistuu.
  • Näiden oireet ja seuraukset aiheuttavat kliinisesti merkittäviä epämukavuutta.
  • Fobia ja sen oireet häiritsevät potilaan elämää.
  • Oireita ei voida selittää paremmin mistä tahansa muusta sairaudesta tai mielenterveyshäiriöstä.

Onko hoitoa?

Asianmukaisella diagnoosilla ja hoidolla sekä batophobia että jokin muu ahdistuneisuushäiriö voivat siirtyä melkein kokonaan.

Yleensä hoito valinta auttaa ihmisiä, joilla on tällaisia ​​sairauksia perustuu interventioon psykoterapian avulla, aina psykologin ammattilaisen kädessä .

Näissä psykoterapioissa kognitiivinen käyttäytymishoito on se, joka on korostanut suuremman tehokkuuden ja nopeuden osoittamista oireiden hoitoajankohtana. Kuitenkin on olemassa suuri määrä interventioita ja hoitoja, jotka suoritetaan oikein ja aina asiantuntijan käden avulla , voi myös tarjota tyydyttäviä tuloksia.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian hoidossa voidaan suorittaa seuraavat toimet.

1. Live-näyttely

Batophobian tai kaikentyyppisten ahdistuneisuushäiriöiden välinen välttäminen on ensimmäinen syy, miksi se pysyy ajan mittaan. siksi elävän altistuksen kautta potilas joutuu kohtaamaan pelästyneen tilanteen tai fobiseen ärsykkeeseen.

On kuitenkin välttämätöntä, että tämä näyttely suorittaa aina ammattilainen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Interventio fobioissa: näyttelyn tekniikka"

2. Järjestelmällinen desensitisointi

Kun ahdistuneisuus on niin äärimmäinen, että elävä altistuminen ei ole mahdollista, suoritetaan interventio järjestelmällisellä desensitisoinnilla. Tämän tekniikan avulla potilas altistetaan vähitellen fobiselle ärsykkeelle .

3. Rentoutustekniikat

On välttämätöntä, että sekä live-altistumisen että systemaattisen desensitisoinnin välityksellä on mukana rentoutustekniikan koulutus, joka vähentää potilaan vireyttä ja helpottavat lähestymistapasi pelättävään ärsykkeeseen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 helppoa rentoutustekniikkaa stressin torjumiseksi"

4. Kognitiivinen terapia

Koska fobioiden olennainen osa on vääristyneitä ajatuksia, jotka ovat olemassa fobisen ärsykkeen suhteen, kognitiivisen terapian käyttö, joka auttaa niiden poistamisessa, on välttämätöntä .


BATOFOBIA (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita