yes, therapy helps!
Oletko ajatellut viettää sapatin? 10 hyötyä elämästänne

Oletko ajatellut viettää sapatin? 10 hyötyä elämästänne

Maaliskuu 29, 2024

Sabbatical -vuoden käsite ei välttämättä ole kovin suosittu niille ihmisille, jotka sekoittavat elämän työhön, mutta totuus on se, että se on yksi resurssi, joka voi auttaa meitä sekä saamaan terveyttä ja kehittymään henkilökohtaisesti.

Valitettavasti Joskus sapattivuosi sekaantuu yksinkertaiseen toimettomuuteen ja kyvyttömyys suunnitella elinkelpoinen työprojekti (jälkimmäinen on tietenkin jotain, joka ei täysin riipu tahdonvoimasta tai ponnisteluista). Ei: muutaman kuukauden kuluttua palkatonta työtä tai muodollisen koulutuksen saamista ei tarvitse olla ajanhukkaa.

Seuraavaksi näemme tärkeimmät edut, jotka ihmiset, jotka päättävät ottaa sapattina, voivat nauttia ennen yliopistollisen uran aloittamista tai lopullista siirtymistä työmarkkinoille.


  • Ehkä olet kiinnostunut: "Miksi opiskella psykologiaa? 10 pistettä,

Sabbaticalin edut

Siirtyminen ajanjaksolta vaiheeseen, jossa vapaa aika vallitsee, voi johtaa tiettyihin suunnitteluun puuttumiseen ja odotusten huonoon hallintaan.

Mutta sitä monissa tapauksissa kompensoidaan sapattivuoden tarjoamiin etuihin.

1. Aika kouluttaa itsesi itsetarkoitulla tavalla

Suurin osa korkeakoulututkinnosta tai säänneltystä jatko-opinnoista suuntautuu erikoistumisiin, jotka tavalla tai toisella rajoittavat oppimista, johon me voimme valita. Tämä on monessa suhteessa positiivinen, koska asiantuntijuuden syntyminen vaatii tarvetta keskittyä tietylle tietämykselle.


Sabbatical vuosi sallii meidät päästä pois tästä dynaamisuudesta ja anna meille aikaa oppia omasta tai kasvotusten tai verkkokurssien avulla. Vuoden kestävyys antaa meille mahdollisuuden mennä tarpeeksi syvälle uuteen aiheeseen, jotta voimme jatkaa harjoittelua entistä joustavammin, kun yhdistämme sen työhön.

2. Matkailu, suuri aistien lahja

Jotta matkustat hyvin, on tarpeen saada aikaa tutustua kaikkiin vierailuihin. Sabbatical vuosi antaa meille mahdollisuuden tehdä useita matkoja, joko käyttämällä säästettyä rahaa tai turvautumalla vapaaehtoisiin ohjelmiin Ne tarjoavat ilmaisen pysyvän vaihtoa useiden viikoittaisten työtuntien ajan.

3. Kielten oppimisen mahdollisuus

Toinen syy, miksi sapattivuosi se ei ole kuin ympärillä koko päivän tekemättä mitään on se, että se jättää meidät laajaan marginaaliin kielten oppimiseen.


Itse asiassa, jos panemme siihen riittävästi aikaa ja vaivaa, tulokset 11 tai 12 kuukauden kuluttua tietämättömyyden aloittamisesta lähtien ovat yleensä yllättävää, varsinkin jos me jo hallitsemme sellaista, joka näyttää tästä kielioppia tai sanastosta

  • Ehkä olet kiinnostunut: "10 psykologista vinkkejä kielten oppimiseen"

4. Voit tavata enemmän ihmisiä

Joskus unohdamme yksi tärkeimmistä elämän näkökohdista, jotka vähenevät kun työskentelemme tai opiskelemme intensiivisesti: sosiaalisia suhteita.

Onko verkostoituminen ammattimaisesta näkökulmasta tai laajentaa ystäväpiiriä , sapattivuosi antaa meille mahdollisuuden nauttia hetkiä ja täydellisiä tiloja päästäkseen kosketuksiin ihmisten kanssa, jotka ovat samanlaisia ​​kuin meihin. Osallistu festareihin, konferensseihin, hangouteihin ... on monia yhteisöllistämiseen sopivia yhteyksiä.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Opas tavata uusia ihmisiä: sivustot, taidot ja neuvot"

5. Se vie meidät hallitsemaan elämäämme

Vaikka tuntuu oudolta, jättäen säännellyn koulutuksen ja kokopäiväisen työn piiri auttavat meitä saamaan valtaa teoillamme ja päätöksissämme. Tämä johtuu siitä Ensimmäistä kertaa meillä on lähes täydellinen vapaus asettaa tavoitteita etusijalle ja tehdä suunnitelmia, mikä ei tapahdu kahdessa muussa skenaariossa.

6. Tarjoaa keidas perheen sovinnolle

Jos vuosia perheen kommunikaatio on kärsinyt ajan puutteesta johtuen, tämä on ihanteellinen aika sovittaa yhteen tai yksinkertaisesti saada yhteyttä vahvistaa affektiivistä sidosta, joka yhdistää meidät vanhemmillemme, äiteihimme ja veljiimme , jne.

Ennen kuin annat itsellesi tauon, muista ...

Nyt kun olemme nähneet kuiluvuosiin liittyvät edut ja hyödyt, on hyvä tarkastella niitä näkökohtia, jotka on otettava huomioon ennen kuin valitsen tämän vaihtoehdon.

Pääasiassa meidän on panostettava sapattivuoden valmisteluun kahdella tavalla: tallentaa ja suunnitella .

Taloudellinen patja on tarpeen myös niissä tapauksissa, joissa meidän ei tarvitse tehdä hankkeita, jotka edellyttävät suuria kuluja, sillä jos tarvitset rahaa ennakoimattomia tapahtumia kohtaan, meillä on enemmän altistumatta siitä, ettei ole kokopäiväistä työtä.

Toisaalta suunnittelu varovaisuusajalla on välttämätöntä, koska jos emme tee sitä, vietämme vuoden tuhlaavan monta viikkoa ja yksinkertaisesti "upottamalla" joitakin merkittäviä tapahtumia kalenterissamme aika ajoin ilman muodostamasta yhteenkuuluvuutta. Tämä viimeinen vaihtoehto on väärä tapa kuvitella sapattivuosi, ajanjakso, jolle ei ole ominaista vapaa aika tai lepo , mutta vapauden valita, mihin haluamme mennä.


Roomalaiskirje 1/3 - David Pawson (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita