yes, therapy helps!
Pidätkö huolta sosiaalisesta ruokinnastasi?

Pidätkö huolta sosiaalisesta ruokinnastasi?

Tammikuu 11, 2023

Kun kuulemme terveellisestä ruokavaliosta, ajattelemme usein hyödyllisten elintarvikkeiden ottamista huolehtimaan fyysisestä terveydestämme. Mutta ajattelemmeko sosiaalista ruokaa joka päivä? Ovatko me ympärillä oikeat ihmiset, joita me myös ruokitaan?

Aivan kuin me välitämme ruokavalion ja ruoan hoitamisesta, jotta saisimme hyvän fyysisen terveyden, meidän on mietittävä toinen peruselintarvike, jota me ravistamme ilman liian tietoisia ihmisiä.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä"

Sosiaalisten suhteiden merkitys

Samalla tavalla, että on olemassa elintarvikkeita, jotka vahingoittavat terveyttä ja muita, jotka ovat hyödyllisiä ja ruokavaliomme pitäisi perustua niiden kulutukseen, sama tapahtuu ihmisillä. Nämä ovat osa ruokaa, jota käytämme päivittäin, joten meidän "sosiaalisen ruokinnan" tai "sosiaalisen ruokavalion" pitäisi perustua ympäröivät meitä, jotka olettavat meille todellisen panoksen .


Tee seuraava ponnistus ja mieti viisi ihmistä, joilla vietät eniten aikaa. Miten he ovat? Luuletko että sinussa on jotain? Tarkastele, kuka tästä luettelosta lisätään elämässäsi, joka vähentää tai jättää sinut sinällään; siitä, kuka auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle, jonka haluat saavuttaa. Haluammeko ihmiset työntää meitä ylös tai alas?

Jos haluat saavuttaa tavoitteesi, on tärkeää ympäröidä henkilöitä, jotka tietyssä mielessä, auttaa sinua toteuttamaan nämä tavoitteet , ja päästä eroon niistä, jotka eivät millään tavoin kata tai paljon pahempaa, vähennetään tavoitteen saavuttamiseksi. Voisiko joku, joka haluaa voittaa ongelmansa juomalla, pystyä tekemään niin, jos heidän parhaimmillaan ystävillään oli sama ongelma?


Jokainen ihminen, joka kulkee elämämme kautta enemmän tai vähemmän merkittävällä tavalla Se jättää meille eräänlaisen jäljen. Yritä siis ympäröimään ihmisiä, jotka ovat teille roolimalli, jolla on jo saavutettu tavoite. Jos haluatte olla kunnianhimoisempi henkilö, joka kamppailee tavoitteiden saavuttamisessa, ympäröi itsesi niille, jotka ovat jo saavuttaneet tai saavuttavat sen, mitä he aikovat tehdä yhden päivän.

Jos haluat, että olet parempi henkilö, ympäröi itsesi hyvien tekijöiden kanssa. Jos haluat omaksua entistä optimistisemman asenteen elämään, ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä . Taiteilijoita ympäröivät taiteilijat, yrittäjäyrittäjät, juomien juovat ...

Mahdollisuudet ihmisten ympärillä: sosiaalinen ruokinta

Ihmiset voivat herättää huolta, olla muutoksen moottori, opettaa meitä ja kasvattaa meitä. Tai päinvastoin vaikuttaa meihin negatiivisesti ja imemään energiaamme. Meidän on valittava ihmisten ympäröimä ihminen ja päättävä, onko meidän tehtävä suuria tai pieniä muutoksia yhteiskunnallisessa elämässä: jos meidän on annettava enemmän aikaa niille, jotka ovat enemmän ja vähemmän niille, jotka eivät tai jos näin on, päästä eroon niistä myrkyllisistä ihmisistä, jotka heikentävät potentiaalia .


Haluamme antaa enemmän aikaa yksilöihimme sosiaalisessa ympäristössä tai haluamme päästä lähemmäksi niitä, jotka voivat auttaa meitä saavuttamaan haluamamme, avain on osoitettava vilpittömästi kiinnostusta muiden elämään. Siksi sinun on puhua heille säännöllisesti, jotta suhteita vahvistettaisiin.

Sosiaalisten taitojen parantamiseksi sinun on otettava aluksi huomioon tiettyjä keskeisiä kohtia:

  • Opi kuuntelemaan .
  • Opi tekemään kohteliaisuuksia.
  • Pyydä ja jakaa kokemuksia, tunteita ja mielipiteitä itsevarmuudesta.
  • Älä tuomitse, mitä he kertovat sinulle.
  • Varmista kehon kieli osoittaa kiinnostusta

Älkäämme unohtako itsetuntoa

Edellä mainittujen lisäksi, jotta voimme tietää, kuinka ympäröidä hyvin ja tietoisesti valita sosiaalinen ympyrä, täytyy ensin oppia olemaan tyytyväinen itsensä kanssa. Jos et ajattele itseäsi ja kunnioita itseäsi, voit tuskin rakentaa terveitä suhteita, koska etsit muita, joille puuttuu mukautuva tapa . Kun päinvastoin tiedät, että onnenne ei ole riippuvainen muista, sinusta tulee enemmän tietoisia siitä, mitkä ovat ne suhteet, jotka tarjoavat sinulle ja joita eivät, ja voit kehittää kykyä valita paremmin ympäristö, josta itse ravit.

Siksi sinun on opittava luottamaan itsesi ja tekemiesi päätösten suhteen, hyväksymään itsesi kuten olet ja kun on jotain, jonka haluat muuttaa, työskentele omalla henkilökohtaisella kehityksellä kunnioittavasti. Lyhyesti sanottuna sinun on opittava rakastamaan itseäsi. Oma itsetunto, sisäinen voima ja ilo ovat hyviä liittolaisia ​​houkuttelevammaksi ja helpommin lähestyt ehdotettavia.

Suuremmin tai vähemmän, pidämme enemmän tai vähemmän, että ihmiset vaikuttavat meihin on tosiasia, joko positiivisesti tai negatiivisesti. Olemme sosiaalisia olentoja , ja sellaisenaan opimme oppialalla (tai havainnoinnilla), eli opimme havaitsemalla, mitä muut tekevät; ja teemme sen pieniltä. Kognitiivinen prosessi, joka tulee esille, on projektio itsestäsi toisten toimien yli.

Älä anna satunnaisesti päättää sinulle ympäröivän sosiaalisen ympyrän. Ole vastuussa siitä, kenen haluat ruokkia ja kuka ei. Päästä eroon myrkyllisistä ihmisistä, jotka imevät energiaasi ja ympäröivät niitä, jotka vettävat ja kasvattavat kylvösi siemeniä. Niistä ihmisistä, jotka myös kylvää muita siemeniä omalla tavallaan, jotta uudet versot kasvavat.


Mitkä asiat edistävät aivojen hyvinvointia? (Tammikuu 2023).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita