yes, therapy helps!
9 näppäintä tekemään älykkäitä päätöksiä

9 näppäintä tekemään älykkäitä päätöksiä

Huhtikuu 6, 2024

Oletko yksi niistä, jotka vievät vähän aikaa päivittäin päättää, mitä vaatteita kannattaa käyttää? Kun pysyt ystäväsi kanssa juomaan jotain, jätätkö aina vastuuta toiselle valitsemaan sivuston? Onko ilmainen buffet a hell, koska se overwhelms sinulle niin paljon ruokaa valita? Jatka lukemista, koska minä sanon sinulle, että sinä kiinnostaa sinua.

Tämän artikkelin avulla aion auttaa sinua oppia tekemään älykkäitä päätöksiä ja lopettamaan epäkunnossa olevan huonon tavan olla rauhassa ja tyytyväinen elämäänne.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 päätöstyyppiä"

Paranna päätöksentekoa

Huomaa, että yksi niistä asioista, joita teemme eniten nykypäivänä, on tehdä päätöksiä. Koska nouset ylös, kunnes menet sänkyyn. Ja elämäsi on kaikkien näiden suora seuraus.


Kun ajattelemme päätösten tekemistä, me yleensä ajattelemme suuria ja kauaskantoisia päätöksiä, kuten filosofian tai matematiikan opiskeluun, naimisiin tai naimisiin poikaystäväni jne. Mutta koko päivän aikana otat monia muita. Syödä paahtoleipää tai viljaa, mene töihin bussilla tai kävellä, jne. ... Ja monta kertaa, mikä merkitsee eroja näillä pienillä päätöksillä .

Yleisiä virheitä päätöksenteossa

Osa tehottomuudesta päätöksentekoprosessissa liittyy tapaan ei tietämättä miten tunnistaa useita virheitä . Tärkeimmät ovat seuraavat.

1. Keskity siihen, mitä hylkäät

Älä katso, mitä lopetat voiton, mitä taloustieteessä kutsutaan tilaisuuskustannukseksi, mutta mitä voit ansaita, jos valitset kyseisen vaihtoehdon . Tällä tavoin et pääse analysoinnin pelättyyn halvaukseen, joka ei ole enempää eikä vähempää kuin tekemättä liiallista analysointia.


2. Päättävien päätösten viivästyminen

Meistä tulee procrastinaattoreita. Jätämme myöhemmin, mitä meidän pitäisi päättää jo. Jos odotat hetkeä, kun kaikki, ehdottomasti kaikki, olet valmis, sinä selviät, eikä ole olemassa riskiä tai epävarmuutta, et koskaan tee päätöstä. Tämän virheen välttämiseksi, Aseta määräaika päätöslauselmaan ja täytä se .

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viivyttely tai" minä teen sen huomenna ": mitä se on ja miten se estää sen"

3. Peläten olevan väärässä

Virhe on osa menestysprosessia. Menestyneet ihmiset ovat hyvin väärässä . Mitä tapahtuu, on, että he ovat väärässä varhain, nuorena, halpana ja vain kerran jokaisessa asiassa. Se on ajatus. Olet väärässä, kyllä ​​tai kyllä. Ja nämä virheet ovat sinulle hienoja opettajia. Siksi hän menettää virheen pelon.

Ennen kuin jatkat, haluaisin, että kirjoitat kysymyksen paperille, josta on tehtävä päätös. Haluan tämän artikkelin olevan mahdollisimman hyödyllinen ja palvella sinua ainakin välittömässä epäilyksessäsi.


Onko sinulla jo? Mennään se!

Ehdotuksia hyvien päätösten tekemiseksi

Voit parantaa päätöksentekokykyäsi noudattamalla näitä ohjeita.

1. Määritä, mikä on ensisijainen ja toissijainen elämässäsi

Ensimmäinen käy ennen. Ja usein ensimmäinen asia, jota emme tee ennen päätöksentekoa. Teemme päätöksiä, jotka perustuvat elämämme toissijaisiin tavoitteisiin.

Suosittelen teitä luettelo tärkeimmistä asioista elämässäsi . 5 asiaa Ja arvostele niitä 1-5, niiden merkityksen mukaan. Ja kun sinun on tehtävä päätös, kysy itseltäsi, miten se vaikuttaa näihin 5 asiaan. Tilauksesta. Jos suosi heitä, teet oikean päätöksen, ellet suosittele heitä, teet väärän päätöksen.

2. Implanta-palomuuri

Palopalautukset ovat rajoja, joita et pääse tekemättä päätöksiä tehtäessä. Tai mikä on sama, teet päätöksen ennen päätöksentekoa. Tällä vältetään tehdä päätös kuumana tai antaa itsesi viemään pois tunteita. siten suojaat itseäsi .

Esimerkki: mene työhaastatteluun tietäen, että vähemmän kuin X rahaa, enemmän kuin X tuntia tai vähemmän X-vastuulla, en, en hyväksy sitä.

3. Jos olet tehnyt huonon päätöksen, anna sen mennä

Ohita mahdollisimman pian. Elämä on liian lyhyt vaatimaan asioita, jotka eivät tuota sinulle mitään . Joskus teemme väärän päätöksen ja toivomme sen muuttuvan. Olemme tylsiä. Ja minä kerron sinulle jotain, joka päivä joka kulkee, miten olet investoinut enemmän, ajoissa, rahoissa, resursseissa, emotionaalisesti, joka päivä maksaa enemmän virheitä.

Tämä koskee sekä kirjaa, jonka olet alkanut lukea ja jota et pidä, kurssi, joka ei ole odotettu tai sellainen suhde, joka ei täytä sinua.

4. Hyväksy huonoin mahdollinen skenaario

Arvioi, mikä on pahin mahdollinen skenaario, todellinen, tehdä päätös. Selvennän, että sen täytyy olla todellinen, koska emme myöskään dramaattisi ajattelet, että tulet sillan alle. Ja kuten sanoin, se on tärkeää, koska jos olet valmis pahimmassa mahdollisessa tilanteessa, hyväksyt sen ja voit kohdata sen, sinun ei tarvitse pelätä päätöstä.

5. Yksinkertaista ja pysy 2-3 vaihtoehtoa

Sen sijaan, että ajattelette 50 mahdollista vaihtoehtoa, yritä vähentää niitä mahdollisimman paljon 2-3. Mitä vähemmän vaihtoehtoja meillä on, sitä vähemmän mielemme hajoaa ja siksi teemme parempia päätöksiä.

6. Käytä "kuumaa kahvia" -tekniikkaa

Jos saat pöydän kuumaa kahvia, mitä teet? Odota, anna sen jäähtyä muutaman minuutin ajan ja sitten otat sen. No, päätökset, jotka näyttävät kiireellisiltä voimme tehdä samoin .

Esimerkki: Työntekijä tulee sinulle ja kertoo, että sinun on päätettävä loma-ajan jo tai vaimosi kysyy, haluatko käydä ostoksilla hänen kanssaan. Älä tee päätöstä kuumassa, odota vähän, viileä ja ota se.

Varo, ole varovainen, äläkä niin kylmä, että sinusta tulee procrastinaattori.

7. Tee päätös, kun aloitat toimintansa

Toimi on silta, joka yhdistää ajatuksia tuloksiin. Joten kaikissa päätöksissä, prosessi loppuu, kun ajattelemme sitä , mutta kun ryhdymme toimiin.

8. Luota omaan intuitiosi ja luovia ideoita

Ihmiset ajattelevat, että ihmiset, jotka tekevät päätöksiä järkevällä ja huomaavalla tavalla, eivät tavallisesti vaisteneita. Intuition on se ajatus tunne se on tajuton taso ja se antaa sinulle erilaisia ​​tärinää sen mukaan, mitä luulet.

Toisaalta sellaisten ihmisten tutkimusten mukaan, jotka työstä johtuen joutuvat tekemään jatkuvasti päätöksiä, yli 49% on intuitio . He sanovat, että intuitio on koulutettu. Kun otat yhä useampia päätöksiä, intuitiosi puhdistetaan. Ja he uskaltavat luovia ideoita. Koska viisaiden ideoiden ottaminen ei ole ristiriidassa intuitioon viemisen kanssa.

9. Äänet

On vaikeaa tehdä hyviä päätöksiä kiireellisessä päivässä; puolelta toiselle, autossa, ihmisten ympärillä ja melua. On erittäin helppoa lopettaa päätösten tekeminen. Hiljainen hetki on paras, joka voi tulla tehdä päätöksiä.

Vähän hiljaisuudessa. Mene puistoon, rannalle tai löydä itsesi paikka, jossa voi olla hiljaa yksin ja jossa kukaan ei häiritse sinua. Ei wi-fiä, ei puhelinta, ei kelloa.

On aika ottaa aikaisempaa rooli, sillä päätöksellä ette ole tienneet, kuinka ottaa ja sovella joitakin näistä tekniikoista. Sinun ei tarvitse soveltaa niitä kaikki kerralla. Pysy niillä, jotka haluat tai uskovat parhaiten sopivaksi.

Minun on vain kiitettävä, että tulit tänne ja toivon, että kaikki nämä tiedot, jotka olen antanut sinulle, ovat hyödyllisiä. Jos uskallat, odotan sinua kommenteissa ja verkostoissa.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Miksi meillä on niin vaikeita tehdä päätöksiä?"

Bandvagn BvS10 (Huhtikuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita