9 kroonisesti tyytymättömien ihmisten tapoja ja tapoja
Kun asiat menevät sujuvasti elämäämme, on helppoa tuntea onnelliseksi. Mutta todella monimutkainen asia on olla hyvä itsensä kanssa eikä surunsa, kun asiat ovat monimutkaisia . Ilmeisesti, kun on onnellisuutta, ympäristömme laskee. Nyt henkilö, joka lopulta päättää, onko sinulla oikein vai väärin, on sinä.
Onneksi koko ajan on mahdotonta, mutta kyllä, voit välttää sarjan haitallisia tapoja, jotka johtavat onnettomuuteen . Hyväksymällä, että ei ole onnellinen tuohon hetkeen, ei ole onnettomuutta, taistelemalla unelmille tai viettämällä enemmän aikaa perheen tai ystävien kanssa ovat käyttäytymismalleja, jotka voivat auttaa meitä olemaan enemmän tai vähemmän kestävässä onnentilasta.
Suositeltu artikkeli: "10 avainta olla tyytyväinen, tiede"
Onnettomien ihmisten tyypilliset haitalliset tavat
mutta, Mitkä tavat tai tavat ovat tyypillisiä kroonisesti tyytymättömille ihmisille? Mitä ominaisuuksia ovat ihmiset, jotka viettävät suurimman osan ajastaan onnettomuuden tilassa? Seuraavissa riveissä selitämme ne sinulle.
1. He ovat liian kriittisiä itsestään
Rakastaminen ei ole aina helppoa, koska elämme erittäin kilpailukykyisessä yhteiskunnassa. Mutta tunnistamalla ihmisen arvo ja vahvuudet, joilla meillä on, voi auttaa sinua olemaan onnellisia ja lisäämään itseluottamusta.
Korkean itseluottamuksen ansiosta muut kunnioittavat sinua, ja mikä tärkeintä, osoittaa, että kunnioitat itseäsi . Kroonisesti onnettomat ihmiset eivät yleensä kunnioita itseään ja ovat kriittisiä itsestään koko ajan. Siksi on tärkeää hyväksyä negatiiviset asiat, jotka voivat tapahtua meille elämässä ja tunnustaa, että kaikki teemme virheitä. Myös itseämme.
Suositeltu artikkeli: "10 vinkkejä, jotka sopivat paremmin kritiikkiin"
2. He jatkuvasti valittavat
Ja tietenkin virheiden hyväksyminen ei ole aina helppoa, mutta se on mahdollista . Loppujen lopuksi tästä negatiivisesta spiraalista poistuminen on asenne, jonka hyväksymme. Jos tiedämme, miten tunnistetaan, kun teemme tiettyjä haitallisia tapoja, on mahdollista muuttaa niitä. Unhappy ihmiset valittavat jatkuvasti ja eivät reagoi korjaamaan sitä, he toistavat itsensä yhä uudelleen näissä pahoinpitelyissä.
3. kieltää todellisuus
Kroonisesti onneton ihmiset usein kieltävät todellisuuden . He eivät halua vastata ongelmiin peläten joutua kohtaamaan heitä. Esimerkiksi on helpompi etsiä tekosyitä, jos ne heittävät meidät pois työstä, kuin olettaa, että ehkä teimme jotain väärin.
Kieltäytyminen ongelmista ei tuhoa niitä. Päinvastoin voi tapahtua rebound-vaikutus, joka tekee niistä entistä suuremman. Tämä on puolustusmekanismi, joka voi saada ihmiset kroonisesti onnettomiksi.
4. syytä muita
Yksi yleisimmistä reaktioista, kun kyse ei ole todellisuudesta, on syyttää muita . Jos esimerkiksi päästään irti töistä, on helpompi syyttää pomoasi ymmärtämättä sinua, kuin olettaa, että et voi tehdä työsi niin kuin pitäisi.
Kroonisesti onneton ihmiset käyttävät tällaisia strategioita vähentääkseen kärsimystä tai ahdistusta elämässä. Epäilemättä, pelkäävä teko.
5. Pysy rauhallisella alueella
Mukavuusvyöhyke on henkinen tila, joka ei salli henkilökohtaista kasvua . Se on paikka, joka lyhyellä aikavälillä voi vaikuttaa miellyttävältä, mutta pitkällä aikavälillä se voi tehdä sinut erittäin tyytymättömäksi. Ja se, että ahdistusta, jota jotkut ihmiset tuntevat epävarmuuden pelon vuoksi, voivat saada heidät pysymään tälle henkiselle tilalle, joka ei ole ollenkaan myönteinen.
Jos haluat tietää lisää mukavuutta alueesta, käy osoitteessa: "Kuinka päästä ulos mukavuusvyöhykkeestäsi? 7 avainta sen saavuttamiseksi"6. He hakevat muiden hyväksyntää
Kroonisesti onneton ihmiset etsivät onnellisuutta, mihin heidän ei pitäisi . Tämäntyyppiset ihmiset viettävät paljon aikaa ajattelemaan, mitä muut ajattelevat heistä, joten he ovat tietoisempia muiden hyväksynnästä kuin etsimästä ja harjoittamasta mitä he todella haluavat.
Tämä virhe voi olla kohtalokas itsetuntoon ja se on haitallinen tapa, jota onnettomat ihmiset käyttävät. Lue lisää artikkelista: "Vihjeitä lopettaa ajattelu siitä, mitä muut ajattelevat sinua"7. He eivät asu läsnäolossa
Kroonisesti onnettomat ihmiset elävät heidän odotuksiinsa eivätkä nauti täällä ja nyt , eli nykyhetkestä. He voivat myös elää menneisyydestä, joten he elävät kauas nykyisestä todellisuudesta eivätkä liity toisiinsa. Tämäntyyppisten yksilöiden rehellisen mielen kanssa voi tuskin olla onnellinen.
Tietoisuus on osoitettu liittyvän tunteiden hyvinvoinnin ja onnellisuuden korkeammille tasoille. Jos haluat tietää enemmän: "Mindfulness: 8 edun tuntemus"8. Keskity siihen, mitä heillä ei ole
Jos et arvosta sitä, mitä sinulla on, ja keskityt siihen, mitä sinulla ei ole, varmasti et ole tyytyväinen . Kroonisesti onneton ihmiset ajattelevat niin ja keskittyvät aineellisiin asioihin onnelliseksi. Todellinen onni löytyy pienistä asioista elämässä. Onni on itsessään, ei muissa tai esineissä.
9. He ovat kateellisia, kurjuutta ja kateellisia ihmisiä
Kateus, kateus ja kaunaa ovat kroonisesti tyytymättömien ihmisten kuolettavat synnit . Jos vertailet aina itseäsi muiden kanssa ja lisäksi tunnet joitakin näistä kolmesta vahingollisesta tavasta, on aika muuttaa asenne. Jos haluat tietää, miten uhatut ihmiset ovat, napsauta tästä.
