yes, therapy helps!
8 vinkkejä psykologien alulle

8 vinkkejä psykologien alulle

Maaliskuu 26, 2024

Psykologian kuulemisen aloittaminen on jännittävä kokemus, mutta se tulee myös ylivoimaiseksi ensimmäisestä viikosta. On niin paljon asioita, ja niin monta tilanteita, jotka voivat mennä vikaan, että jos epävarmuus pääsee maahan, voimme pudota tyytymättömiin virheisiin ja kiireellisiin päätöksiin.

Jotta tämä ei tapahdu, tässä on sarja vinkkejä aloitteleville psykologeille jotka etsivät tapaa aloittaa tässä jännittävässä ammattikentässä.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "10 tehokkainta psykologista terapiaa"

Aloittelijan psykologin neuvonta

Noudata seuraavia ohjeita keinona ohjata ponnistuksia, kun noudatat hankkimasi tietoja. Voi olla, että kokemattoman kokemuksen ansiosta asiat ovat vaikeita, mutta se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi heittää pyyhe heti kun kaikki alkaa. Jokainen ammattiuralla on minuutin nolla.


1. Aloita rakentaminen siitä, mitä hallitset eniten

Jotkut ihmiset uskovat, että psykologia on ihmisten ymmärtämistä, hyvin, abstraktisti. Ikään kuin ammatti pystyi kenenkään ymmärtämään ja löytämään ennustettavissa olevan kaiken ihmisen käyttäytymisen. Tämä myytti voi johtaa meidät tekemään virheen yrittää kattaa enemmän kuin mitä todella tiedämme.

Siksi, varsinkin kun aloitat, se on hyvä keskityttävä pyrkimyksiin puuttua niihin ongelmiin, joihin koulutuksemme on keskittynyt .

Erikoistunut näihin "ryhmiin" antaa meille mahdollisuuden rakentaa muualle tulevaa osaamistamme sieltä, mikä on mielenkiintoista, koska ensimmäisten kuukausien aikana se, että sopeutetaan kaikkiin, mikä tarkoittaa sitä, että perehdytään psykologeihin, voi jo olla ylivuoto ; älkäämme sanoko ja käsittelemme tapauksia, jotka ovat täysin uusia meille.


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian 12 oksat (tai kentät)"

2. Älä vertaa itseäsi täydellisen psykologin idealisointiin

Jos olet ollut aloittelija psykologi tai psykologi, se johtuu siitä, että ansaitset olla missä olet: ansaitsit sen. Nyt on kyse siitä, että saamme kokemusta johdonmukaisesti, mikä tekee ammatillisesta käytännöstä lisäarvoa tarjoamallemme palvelulle. Se on jatkuva prosessi, jossa ei ole koskaan loppua: tavalla, kaikki psykologit ovat aloittelijoita aina . Ihmiskäyttäytyminen on liian monimutkaista, jotta yksi henkilö ymmärtää täysin.

Siksi sinun ei pidä verrata itseäsi idealisointiin siitä, mitä se tarkoittaa psykologiksi. Älä anna vääryyden oireyhtälö estää sinua.

3. Tee tapa rakentaa luottamusta

Henkilökohtaisten tilojen valvonta on erittäin tärkeää terapeuttisen suhteen luomiseksi, jossa potilaat tuntevat itsensä turvallisiksi.


Jos olemme hermostuneita, voimme yleensä käyttää suverbaarista kieltä, jolla on puolustava ja peruutettu asenne, kuten aseiden ylittäminen, liian pitkät etäisyydet toisiinsa tai jopa kätesi taskuissasi. Meidän on vältettävä tätä ja löydettävä tasapaino ammattitaidon ja läheisyyden välillä. Aluksi tämän tavoitteen saavuttamiseksi meidän on vältettävä tekemättäni mainitsemistani virheistä ja samaan aikaan, noudata aktiivista kuuntelua ja itsevarmuutta .

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

4. Muista, että teoksellasi on arvo

Psykologia on erittäin ammatillinen työelämä, joten on tavallista nähdä halu tarjota palveluitamme ilmaiseksi.

Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että vaikka satunnaisesti voit tehdä sen ilmaiseksi, tekemäsi teoksella on arvo, sillä jos voit tehdä sen, se on ollut koulutuksen investointien ja rahojen ansiosta. Jos tavallinen asia on, ettet käytä käteistä, ellei vain töitä, joilla on vain vähän taloudellisia voimia, ammatti hävitetään . Mikä johtaa seuraavaan suositukseen.

5. Sinun tehtäväsi ei ole antaa neuvoja

Tämä on erittäin selkeää. Jos pidät työsi palveluna, joka koostuu siitä, että annetaan muutama minuutti "tietoa pillereitä" filosofista, jolla toinen henkilö elää elämässä, teet asiat väärin. Tämä tarkoittaa sitä, että yleensä on suunniteltava hetkiä ja resursseja, jotka olisi osoitettava useille istunnoille saman henkilön tai ryhmän kanssa. Puhuminen vain kerran potilaan tai asiakkaan kanssa ei toimi .

Psykologit voivat ilmoittaa, mutta kun he tekevät, aiheet ovat hyvin täsmällisiä: esimerkiksi miten rentoutustekniikoita tehdään kotona. Psykoterapian osa, joka pyrkii auttamaan potilaita heidän syvimmissä ja tunteisimmissa näkökohdissaan, on kuunteleminen enemmän kuin puhumista ja tarjota konkreettisia ratkaisuja jotka mahdollistavat näiden tarpeiden tyydyttämisen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi psykologit eivät anna neuvoja"

6. Se käsittelee mahdollisia konfliktitilanteita ja niiden seurauksia

Aloittelevana psykologina, on hyvin mahdollista, että jossain vaiheessa jotkut potilaat alkavat omaksua puolustavan tai jopa vihamielisen asennon kohti meitä, tuomme meidät ääneen.

Näissä tapauksissa on olemassa kaksi vaihtoehtoa: joko tämä otetaan ilmiönä, joka liittyy siihen, mitä hoidolle tapahtuu ja siihen ilmenevän henkilön ongelmista, jotta tilanne voidaan ohjata tai ottaa tosiasia, joka ylittää terapeuttiset puitteet ja joka ansaitsee istunnon purkamisen tai jopa terapeuttisen suhteen, jos sitä pidetään selkeänä hyökkäyksenä ihmisarvoon.

Jotta ei reagoida improvisoidulla ja epäjohdonmukaisella tavalla, on hyvä ennustaa tällainen skenaario ja määritellä tiettyjä normeja, joita ei pidä loukata jotta henkilöt voivat seurata kurssiaan.

7. Harjoittele itsesi välttämään puolueettomia kysymyksiä

On erittäin tärkeää oppia olemaan kysymämättä ennakoivia kysymyksiä, jotka jo edellyttävät vastausta, koska tällä tavalla kuulemiseen päätynyt henkilö ei voi ilmaista vapaasti. Selkeä esimerkki tästä on jotain tyyliä: "Haluatko mieluummin jättää isäsi ongelmiin, ettet jättäisi mukavuusvyöhykettäsi, vai luuletko, että olisi hyvä auttaa häntä?" Näissä tapauksissa meidän täytyy yrittää että ei ole kovin selvää, mikä olisi vastaus, jonka haluaisimme kuulla .

8. Muista ensin, että olemme ihmisiä

Kuulemisen yhteydessä tapahtuva tapaus ei tapahdu reaalimaailman ulkopuolella, vaikka sillä onkin omat säännöt. Siksi sinun ei pitäisi ottaa näitä tilanteita simulaatioksi; tietty terapeuttinen etäisyys on välttämätöntä, jotta emme kohtele toista henkilöä kuin tekisimme ystävän kanssa tai ottaisimme vastaan ​​henkilökohtaisia ​​hyökkäyksiä; Kuitenkin, on tärkeää olla pysäyttämättä empaatiota ei ole aikaa


Miksi En Seurustele? Lääkäri vai Psykologi? | Ask Me Anything (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita