yes, therapy helps!
8 kysymystä, jotka haluat kysyä itseltäsi, ennen kuin hajot kumppanin kanssa

8 kysymystä, jotka haluat kysyä itseltäsi, ennen kuin hajot kumppanin kanssa

Maaliskuu 1, 2024

Jos jotain merkitsee romanttisten suhteiden maailmaa Se on hänen irrationaalinen ja intohimoinen luonne. Kun rakastumme, saamme toisen keinon saada innoissaan ja kokea elämää voimakkaasti, mutta menetämme myös jonkin verran kykyä tehdä järkeviä päätöksiä. Tämä johtuu osittain aivojen toiminnan muutoksesta, kun rakastuminen tunkeutuu meihin, mikä on aiheuttanut rakkauden ymmärretyksi huumeiden kaltaiseksi.

Tietenkin tämä "menetys" päättelyn ei tarvitse olla draama. Monissa tapauksissa empathoimalla toisella henkilöllä meillä on erittäin arvokas toinen lausunto, joka auttaa meitä pitämään jalat paikan päällä. Kuitenkin monta kertaa ongelmia tulee, kun sinun on otettava järkevä päätös parisuhteen omasta suhteesta tulevaisuudessa.


Tapauksissa, joissa aiomme lopettaa seurustelun tai avioliitot Olemme yksin, ja yhtä paljon kuin aiomme tehdä vaikuttaa henkilöön, jolle tunnemme monia asioita (ja hyvin monimutkaisia), todella tärkeät mielipiteet ovat meidän. Kuinka tehdä perusteltu päätös asiasta?

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka tietää, milloin mennään pari terapiaan? 5 syytä painoon"

Kysymyksiä ennen yhteyden päättymistä

Kaikille ihmisille ei ole olemassa yleistä ratkaisua: jokainen ihminen on maailma ja olosuhteet, joissa elämme, ovat ainutlaatuisia.

Nämä kuitenkin kysymyksiä, jos haluat katkaista Voit olla erittäin hyödyllinen pohtimassa siitä, mitä mieltä olet.


1. Olinko sellainen henkilö, joka etsii "ihanteellisen parin" mallia?

Tämä kysymys on hyödyllinen tietää, jos enemmän kuin olemisen kanssa lihaa ja verta, olemme alkaneet suhdetta oletettu prototyyppi pari oli etsinyt, eli joku, joka ilmeisesti noudattaa ennalta käsityksiä siitä, miten se olisi että poikaystävä, tyttöystävä, aviomies jne. joskus Odotukset ovat liian jäykät (ei korkea) ovat enemmän ongelma kuin apua tunne elämässämme.

2. Osaako oppia tästä henkilöltä?

Yksi syy ollaan suhteessa on tuntea emotionaalisesti, älyllisesti ja jopa toisinaan innostaa toista henkilöä. Siksi ennen rikkomista on hyvä kysyä jos se on saavuttanut lopullisen pattitilan tai jos se antaa meille tunteen, että on edelleen mahdollista jatkaa yhdessä kasvua.

3. Tarkastelenko jotain sellaista, joka iskee minulle ja en ymmärrä?

Joskus epäilyt leikata tai epäonnistua, kun jotain tapahtuu yhtäkkiä, joka asettaa kyseenalaiseksi kaikki, mitä ajattelimme tietävän toisesta henkilöstä (esimerkiksi uskottomuus). On syytä muistaa, ettei ole olemassa luonnollisia lakeja, jotka sanovat "kun tämä tapahtuu, se on rikki". Tärkeää on teidän käsityksenne näistä tosiasioista, ja siksi on tärkeää, että jos luulet, että et ymmärrä jotain, anna heille mahdollisuus selventää jotain muuta.


4. Onko dogma orjuuttanut minua?

Tämä kysymys liittyy edelliseen. On aika, että sen sijaan, että tehtäisiin vapaasti päätöksiä, reagoimme ideoihin, jotka itsensä asettavat omalle identiteettinsä ilman mitään selvää syytä, hyvin rajattu ja vakaa itsetieto . Vaikkakin valkeus näyttää siltä, ​​joskus tilanteita, jotka näkyvät ulkopuolelta, näyttävät absurdilta, mutta jotka asuvat ensimmäisessä ihmisessä, otetaan hyvin vakavasti.

Esimerkiksi ehkä aiemmin me lupasimme itsellemme, että pariskunnan tulisi päästä ystäviemme kanssa, koska erittäin romanttinen näkemys asioista muuttui elämän dogmiaksi.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetäsitys: mikä se on ja miten se muodostuu?"

5. Olenko myrkyllisessä suhteessa?

On tärkeää ottaa etäinen näkökulma ja kysyä, onko kyseessä myrkyllinen suhde, toisin sanoen sellainen, jossa ainakin yksi suhteista tekee jonkinlaista väärinkäyttöä toisiaan vastaan tai löytää ilo tehdä hänestä tuntuu pahalta .

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "23 merkkiä, että sinulla on toksinen suhde kumppanin"

6. Ovatko suhteellisen rauhallisessa tilanteessa?

Harkitessaan, katkaisiko suhde vai ei, on välttämätöntä varmistaa, että et joudu läpi stressin huippua. Ahdistuneiden ahdistusten vaiheet eivät ainoastaan ​​horjuta meidät näkökulmasta asioihin, heillä on jopa merkittävä vaikutus kykyimme muistaa tosiasioita, jotka tapahtuvat meille, jotta voimme muokata niin paljon menneitä tapahtumia, että luomme vääriä muistoja.

7. Voinko painostaa muita?

Joissakin tapauksissa on mahdollista, että muiden ihmisten painostus vie meidät ongelmiin kumppanin kanssa. Esimerkiksi isän tai äidin kieltäytyminen hyväksymästä pari uskonnollisista syistä, rasismista jne. Näissä tapauksissa on oltava selvä, että kyllä on ongelma, mutta tämä ei ole rakkaussuhteessa mutta suhteessa niihin ihmisiin, jotka painavat ulkopuolelta.

8.Luotanko itse päätöksentekoon?

Joskus me ajattelemme jotain yksinkertaisesti, koska alkamme ajatuksesta, että kaikki, mitä ajattelemme, on hyvin kyseenalainen ja mahdollisesti väärä. Joskus tämä johtaa siihen, että annamme liian suuren merkityksen muiden mielipiteille. On tärkeää, että on selvää, että kukaan ei tiedä henkilöä paremmin kuin itsensä, ja siksi muodostuneimmalla kriteerillä on yksi hänen omaa elämäänsä.


Alexander the Great and the Situation ... the Great? Crash Course World History #8 (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita