8 luonnollista keinoa yskää varten (erittäin tehokas)
Yskä on useimmissa tapauksissa erittäin vakava, vaikka se on äärimmäisen ärsyttävää . Tämä johtuu siitä, että kurkun ja keuhkojen välisten hengitysteiden hermopäätteet ovat ärsyttäviä eri syistä: pöly, bakteerit, virukset ...
Keho reagoi yskän kanssa yrittäen karkottaa näitä aineita näiltä reiteiltä ja puhdistaa ne. Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä hoidettaessa yskää luonnollisesti ilman lääkkeitä.
Eroja kuivan yskän ja tuottavan yskän välillä
Yskä voidaan luokitella kahdella tavalla: kuiva yskä ja tuottava yskä . Tuottava yskä on sellainen, jossa limaa tai vyötäys karkotetaan yskän vaikutuksen kautta. Tätä yskää ei tule heikentää, koska sillä on hyödyllinen vaikutus elimistöön. Kuitenkin on mahdollista ottaa jotain tuottamaan ekspektoranttista vaikutusta ja siten irrottaa lima. Tuloksena on, että organismin on helpompi päästä eroon likööstä.
Kuiva yskä on erilainen kuin tuottava yskä, joten on hyödyllistä yrittää tukahduttaa se. Se voi johtua erilaisista syistä, esimerkiksi ympäristöstä, jossa on paljon pölyä, allergioita, kuivaa ilmaa jne. Yleensä tällaiseen yskään käytettävät lääkkeet sisältävät yleensä dekstrometorfaania ja difenhydramiinia.
Vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa ei havaittu merkittäviä eroja näiden lääkkeiden tai lumelääkkeen ottamisen välillä, mikä osoittaa, Sen sijaan, että käytät kemikaaleja, on lähes parasta ottaa luonnollisia korjaustoimenpiteitä .
Kotihoito yskän hoitoon
sitten, Mitä luonnollisia korjaustoimenpiteitä voimme vähentää yskän oireita?
Seuraavissa rivissä on luettelo 11 luonnollisesta korjaustoimenpiteestä, jotka tulevat täältä:
1. Lusikallinen hunajaa
Hunaja on herkullinen ruoka, ja yläpuolella on hyvä hoitaa yskää. Pennsylvanian yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun (Yhdysvallat) tutkimuksen mukaan hunaja voi olla tehokkaampi kuin huumeet rauhoittamaan yskää. Koska se on kiihottava, sen viskositeetti ja sen tahmeet ominaisuudet ovat täydellisiä tämän ilmiön torjumiseksi, koska se kattaa ja rauhoittaa ärtynyttä aluetta. Jos yskä on bakteeritaudin seurauksena, hunaja voi lyhentää oireiden kestoa ja parantaa paranemista. Ihannetapauksessa ota kolme rkl hunajaa päivässä .
Vaikka lapsille ja aikuisille olisi ihanteellista, sitä ei pitäisi soveltaa alle kahden vuoden ikäisiin lapsiin, mutta se voi aiheuttaa botulismia, kuolemaan johtavia sairauksia. On myös oltava varovainen, kun ostetaan pakattua hunajaa, koska Food Safety Newsin mukaan 76% kaikista supermarketeissa olevista hunauksista on ehkä käsitelty eikä sisällä luonnollista hunajaa.
- Jos haluat mennä syvemmälle tähän aiheeseen, voit lukea artikkelistamme: "10 elintarviketta, jotka eivät ole sellaisia,
2. Pepper-teetä hunajaa
Infuusiot voivat olla hyvä vaihtoehto yskille, ja lisätty houkutus, että ne on valmistettu luonnollisista tuotteista. Jos sinulla on märkä yskä, on suositeltavaa juoda pippuri teetä hunajaa. ilmeisesti tämä auttaa kiertämään verenkiertoa, toimii helpotuksena ja voimistaa virtausmurtumaa .
Reseptin tekeminen on yksinkertaista, joten varmasti sinulla on ainesosat kotona ilman tarvetta ostaa niitä. Lisää vain kuppi kiehuvaa vettä lusikallinen tuoretta pippuria (rasvaa) ja kaksi rkl hunajaa. Sitten sen pitäisi jäädä lepoon 15 minuuttia. Lopuksi seoksen on oltava kudottu ja infuusio on valmis juomaan.
3. Höyry
Höyry on yksi parhaista korjaustoimenpiteistä joko yskän, kylmän tai ruuhkautumisen vuoksi . Tämän vanhan käytännön avulla irrotetaan liman ja vatsan lähes välittömästi. On myös mahdollista lisätä öljyjä, jotka helpottavat tätä tehtävää ja stimuloivat positiivista vaikutusta.
Voit hyötyä tästä voit ottaa altaan keitetyn veden kanssa. Sitten sinun on sijoitettava itsesi turvalliseen etäisyyteen, jossa et tunne ylimääräistä lämpöä ja voit hengittää höyryä. Sijoita sitten pyyhe pään päälle, jotta höyry ei pääse pakoon. Inhale ja exhale, kun havaitset etuja. Tee tämä 5-10 minuuttia, 2 kertaa päivässä. Voit myös ottaa kuuma kylpy ikkunat suljettu ja hyödyntää höyryä, kun rentoudut.
4. Inkivääri ja minttu siirappi
Ginger siirappi on koti lääke, jota on käytetty pitkään yskän hoitoon . Se on luonnollinen ekspectoranssi, joka myös estää ärtyneisyyttä ja kipua kurkun yläosassa. Se on ihanteellinen kuiva yskä. Lisätä sen vaikutusta on mahdollista lisätä minttu varmasti lievittää ärsyttävää kutitus.
Resepti tämän siirapin on helppo tehdä. Käytä vain 3 rkl hienonnettua inkivääriä, 1 rkl kuivattua mintua, 4 kupillista vettä ja 1 kuppi hunajaa. Ensinnäkin, sinun täytyy leikata inkivääriä ja lisätä se yhdessä mintun kanssa 4 kupilliseen vettä. Tätä seosta keitetään ja annetaan kiehuvaksi 15 minuuttia.Seuraava askel on antaa sen jäähtyä hieman. Lisää sitten hunaja ja sekoita, kunnes seos on liuennut. Ota lusikallinen muutaman tunnin välein. Säilytä jääkaapissa voi säilyttää jopa 3 viikkoa.
5. Nuku ja pääsi kohollaan
Joillakin yksilöillä on tuottava yskä, kun lika kulkee nenän takaa kurkkuun . Tämä tapahtuu yleensä erityisesti yöllä, koska ruumiin valehtelu aiheuttaa tämän ilmiön. Joskus tämä vaikutus voi aiheuttaa päänsärkyä ja hengenahdistusta.
Muuttamalla tätä asentoa ja nukkumaan korkeimman pään kanssa estää tämän tapahtumasta, joten on todennäköisempää parantaa ja sanoa hyvästit yskille.
6. Ruohoa suolavedellä
Juuri kun kurkkukipu ilmestyy, on sopivaa suolaveden suolistusta sen antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämä menettely voi auttaa tyhjentämään ylimääräisen nesteen kurkun tulehtuneista alueista vähentäen siten oireita. Herkut tekevät myös liman ohuemmaksi. Puolilasi kylmää vettä, jossa on kaksi ruokalusikallista suolaa, riittää, jotta tämä menetelmä astuu voimaan.
7. Vaporub
Useiden vuosikymmenien ajan Vaporub on käyttänyt monia ihmisiä kotiin keinoin yskää vastaan . Pennsylvanian yliopiston tutkimus vahvistaa sen. Vaikka se on edelleen mysteeri, miksi tämä tuote toimii niin hyvin, sen sisältämät aineosat näyttävät auttavan estämään ylikuormitusta ja vähentämään yskää, koska ilma liikkuu vapaammin ulkopuolelta keuhkoihin .
8. Valkosipuli
Valkosipuli on myös luonnollinen korjaustoimenpide, joka toimii erittäin hyvin rauhoittavan yskän kanssa , ja se sisältää useita ominaisuuksia, jotka tekevät sen toimivan luonnollisena antibiootina. Valkosipulin tehokkuus on mahdollista kuluttaa kahdella tavalla. Yksi heistä, kun syödään raakana, mieluiten tyhjänä vatsaan. Tämä ei kuitenkaan ole kaikille elinkelpoinen vaihtoehto, koska se voi aiheuttaa vatsavaurioita.
Toinen tapa hyödyntää valkosipulia on jakaa se kahteen puolikkaaseen ja jättää puolet posken poskille. Se on jätettävä siinä asennossa 15-20 minuutin ajan, aina kun kipu on läsnä.
