yes, therapy helps!
7 vinkkejä opiskella vähemmän ja olla älykkäämpiä

7 vinkkejä opiskella vähemmän ja olla älykkäämpiä

Huhtikuu 17, 2021

Kaikille teille on varmasti tapahtunut, että koeajan aikana ja monien tuntien jälkeen aivot sanoivat: "Riittää!". Olet saavuttanut huippusi, ja niin kauan kuin opiskelet edelleen, et muista tai oppi mitään. siksi on aika tehdä tauko .

Meillä on taipumus olla väärä käsitys siitä, että vietämme useita tunteja opiskelematta lepäämättä, opimme paljon enemmän. No, voit oppia paljon ja opiskella vähemmän: avain on käyttää aikaa sinun hyväksi ja saada eri työkalut, joita annan alla . Tämä auttaa sinua tehokkaammin tutkimuksessa.


  • Suosittelemme tätä artikkelia: "10 tutkimustekniikkaa, jotka ovat tärkeitä oppia lisää"

Asiantuntijan ohjeita opiskella vähemmän ja oppia lisää

Olen varma, etten ole ainoa, joka on löytänyt itseni edellisessä tilanteessa, ja joka maksimoi tutkimuksensa tulokset, on etsinyt YouTube-videoita oppimaan paremmin ja vähemmän aikaa. Haluan kertoa teille, että tekemällä pienen haun kyseisestä sosiaalisesta mediasta löysin videon, jonka löysin erittäin mielenkiintoisen, mutta valitettavasti se oli liian pitkä (ainakin ajattelin sitä, kun näin sen).

Video (joka jätän tekstin lopussa) on erittäin tuottava. Levyllä esiintyy psykologian professori Pierce Collegeissa Los Angelesiin (Yhdysvallat), tohtori Marty Lobdell, joka esiintyy yli 50 minuuttia konferenssi, jossa hän antaa useita vinkkejä opiskella vähemmän ja olla tuottavampi tutkimuksessa . Mutta niin, että sinun ei tarvitse kuvata koko audiovisuaalista sisältöä, ja niille, jotka eivät puhu englantia (jonka tiedän, että monet ovat sinulle vaikeita), olen törmännyt kirjoittamaan tämän artikkelin ja ottamaan tärkeimmät ideat, jotka varmasti hyödyllisyys.


7 vinkkejä, jotka ovat tuottavampia tutkimuksessa

Kun opimme uutta materiaalia, se voi olla ylivoimainen vain ajattelemalla kaikkea mitä meillä on pilkkoa (henkisesti) ja aika, jonka täytyy kuluttaa kyynärpäiden uppoamista. Välttämättömien tuntien välttämiseksi älä missaa seuraavia viivoja .

1. Tutkimus hajanaisissa istunnoissa

Pohdittavien istuntojen opiskelu tarkoittaa sitä, että sinun on tutkittava aikajoukkoja. Jos esimerkiksi opiskelet 3 tuntia, tulet tuottavammaksi, jos jokainen "x" -aika pysähtyy. On parempi tutkia 2 tuntia taukoja kuin 3 tuntia peräkkäin pysähtymättä. Professori Lobdell selittää, että äskettäin tehty tutkimus päätteli Keskimääräinen aika, jota useimmat ihmiset tarvitsevat ennen oppimisongelmia, ovat noin 25-30 minuuttia . Siksi parempaan tutkimukseen sinun on tehtävä pieniä istuntoja ja sitten levätä 5 minuuttia.


Tauon aikana on tarpeen tehdä hauskaa toimintaa tai poissa studiosta. Lisäksi asiantuntija suosittelee palkinnon myöntämistä heti, kun päivittäinen tutkimusjakso on päättynyt, esimerkiksi menemällä elokuvateatteriin. Positiivinen vahvistus lisää tutkimustottumusta.

2. Ole erityinen nurkka tutkimukseen

Tutkimuksen tietyllä alueella viitataan paikkaan, jossa opiskelet vain. Eli et syö, et katso televisiota, et pelaa konsolia jne. Se tarkoittaa myös sitä, että opiskelet siellä, ei sängyssä tai sohvalla (paitsi kirjastossa). tämä se on myönteistä, koska se auttaa keskittymään enemmän ja antaa lisäksi mahdollisuuden poistua opiskelupaikasta levossa . Kyse on siitä, että on paikka ja ihanteellinen ympäristö tuottavampaan opiskeluun.

3. Opiskele aktiivisesti ja tunnista tunnustamisen ja muistin välinen ero

Tohtori Lobdell selittää eron tunnustus ja Muistan. Tunnustus vaatii ärsykettä, joka herättää vastauksen, ja että ärsyke ei välttämättä ole läsnä tutkimuksessa. Muisti liittyy oppimiskäsitteisiin eikä tietoja. Sana voi olla sana käsivarsi, mutta käsite voi olla tosiasia tietäen, kuinka käsi toimii esimerkiksi mekaanisesti. Opiskelu aktiivisesti antaa sinulle mahdollisuuden muistaa käsitteitä ja siten edistää muistia , joka on aina parempi kuin oppimistiedot.

4. Ota hyvät muistiinpanot

Etsi hyvä tapa muistiinpanot ovat hyödyllisiä sinulle ja tarkista ne aika ajoin . Jos lopetat luokat, huomaat, että muistiinpanoissa on jotain, jonka olet ottanut, jota et ymmärrä ollenkaan, pyydä luokkatoveri (ja jopa opettaja) aiheesta. Muistiinpanojen päivittäminen helpottaa huomattavasti opintojen jatkokoulutusta ja ymmärrystä sekä oppimäärän lyhentämistä.

5. Ole valmis opettamaan, mitä olet oppinut

Sinun on oltava valmis opettamaan mitä olet oppinut toiselle henkilölle, koska tämä osoittaa, jos ymmärrät mitä olet opiskellut tai ei . Voit kirjoittaa yhteenvedon, jos haluat tietää, oletko ymmärtänyt sen vai ilmoittanut, että selität sen jollekulle. Tämä helpottaa muistia ja auttaa havaitsemaan näkökohdat, joita et hallitse.

  • Suositeltu artikkeli: "5 temppuja välttää hermoja ennen tenttiä"

6. Lue tekstit tehokkaasti

Opettaja suosittelee, että lukemalla tekstit tehokkaasti käytämme SQ3R-menetelmää, joka mahdollistaa tietojen säilyttämisen tehokkaammin . Mutta mikä on SQ3R-menetelmä? Tämä menetelmä perustuu seuraaviin osiin.

  • Ennen lukemista, tarkasta teksti: viittaa siihen, mitä aiot lukea ennen kuin pääset käsittelemään sisältöä. Katso otsikkoa, lehden yhteenvetoja, muistutustaulukoita jne.
  • Pyydä kysymyksiä tarkastellessasi.
  • Lue aktiivisesti: vastaa aiemmin esitettyihin kysymyksiin, analysoi laatikot, vastaa tekstin esittämiin kysymyksiin jne.
  • Kerro mitä olet lukenut. Esimerkiksi myöhempiä muistiinpanoja.
  • Katsaus, mutta jatkuvasti.
  • Jos haluat tietää nopeammin lukemisen, pyydämme sinua selailemaan artikkelimme: "Nopeuden lukeminen: oppia 5 tekniikkaa lukemaan nopeammin"

7. Käyttää muistomerkkejä

Monesti tiedämme konseptin täydellisesti, mutta on vaikea muistaa tietoja. Esimerkiksi, voimme tietää afferentisen ja efferentisen neuronin käsitteen, mutta hämmentävät, kun muistamme, mikä on mikä . Opettaja ehdottaa mnemicin käyttöä, joka on tekniikka oppimisen ja muistamisen edistämiseksi. Yksi niistä tekniikoista, joita hän ehdottaa, on käyttää lyhenteitä tai lauseita muistaa tietoja. Voit esimerkiksi käyttää "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco" muistaa metallikationit, jotka ovat amfoteerisia (lyijy, kupari, kromi, alumiini, sinkki).

Alla näet videon Dr. Marty Lobdellista:


Kuntavaalit 2012 Yle - Ottelu Salossa (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita