7 asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä, kun olet mustasukkainen
Harvat käyttäytymiset voivat olla niin epäterveellisiä kuin mustasukkaisuus, joka aiheuttaa vakavan relaatioongelman ja saattaa päättyä seurusteluun. Vaikka suhteet ovat monimutkaisia itsessään, varsinkin kun kahden jäsenen välillä ei ole luottamusta.
Kateus on haitallista ja voi jopa heikentää suhteita aiheuttaa tauon lisäksi suurta epämukavuutta. Tämä epämukavuus ei vaikuta pelkästään kateelliseen henkilöön vaan myös mustasukkaiseen henkilöön.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kateellisuuden tyypit ja niiden erilaiset ominaisuudet"
Mitä sinun ei pitäisi tehdä, kun olet mustasukkainen
Kateellisuutta voidaan pitää epävarmuuden ja ahdistuksen tunteina, jotka syrjäyttävät mustasukkaisen henkilön huomion. Jossakin määrin ne ovat normaaleja, koska kukaan ei halua menettää joku, jota he rakastavat.
nyt kun henkilö ei pysty hallitsemaan näitä tunteita ja kateus aiheuttaa niin paljon kärsimystä, että ne vaarantavat rakastavan suhteen, puhumme sairaasta mustasukkaisuudesta, josta selitetään enemmän artikkelissa "Sickly jealousy: 10 yleistä merkkiä erittäin mustasukkaisista ihmisistä"
Ensimmäinen askel surun kitkemiseksi on olla tietoinen niistä. Siksi, jos olet kateellinen seuraavissa riveissä, halusimme korostaa joitakin toimia, joita sinun ei pitäisi tehdä, kun olet kateellinen.
1. Älä ajattele kaikesta huolimatta
He sanovat, että mustasukkaiset ihmiset eivät ajattele pahasti siitä, mitä he näkevät, mutta koska he kuvittelevat. Kun henkilö tuntee turvattomuuden, he voivat liittyä asioihin, jotka eivät ole todella sidoksissa toisiinsa, tai jotka epäilevät jotain tarkistamatta uskomustensa todenmukaisuutta . Siksi on välttämätöntä havaita, milloin menetät hermot ja tarkkaile, jos syy miksi menetät ne on todellinen tai tuloksesi mielikuvitustasi.
2. Älä syytä häntä
Kun henkilö on mustasukkainen, ensimmäinen reaktio on vihaa, ja vaikka ei ole kovia todisteita, jotka vahvistavat kateellisuuden syytä, Kun joutuu sairaaksi dynaamisiksi, mustasukkaiset voivat syyttää toista henkilöä epäoikeudenmukaisesti . Siksi on välttämätöntä olla realistinen, ja ennen kuin nämä myrkylliset tunteet hyökkäävät sinua, sinun on oltava mahdollisimman objektiivisia.
3. Älä kieltä
Liian kateellisia ihmisiä he käyttävät valvontatoimia kumppaninsa suhteen : kertoa hänelle, kuinka hän pukeutuu, kenen kanssa hän pitäisi mennä jne. Kukaan ei tule olemaan sinun kanssasi velvollisuutena, joten tämä käyttäytyminen aiheuttaa vain rakkaussuhteen muuttuvan myrkyksi.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "23 merkkiä, että sinulla on toksinen suhde kumppanin"
4. Älä tule etsiväksi
Epävarmuus johtaa ihmistä pakkomielle hallitsemalla paria, mutta myös halua tietää, mitä se tekee kaikkina aikoina. Esimerkiksi on mahdollista, että ketään kateutta halutaan tietää, mitä heidän kumppaninsa tekevät sosiaalisten verkostojensa kautta. On olemassa ihmisiä, jotka jopa käyttävät paritiliä käyttämättä. Tämä käyttäytyminen ei ole terve , ja myös satuttaa uhri kateutta, myös sattuu mustasukkainen.
5. Älä puhu ajattelematta
Impulsiivisyys voi näkyä milloin tahansa, kun mustasukkainen henkilö ei pysty hallitsemaan omia tunteita.
6. Älä soita milloin tahansa
Tämä impulsiivisuuden ongelma saa myös kateelliselta haluta tietää, mitä pari tekee kaikkina aikoina. Ja itse asiassa useimmissa tapauksissa tämä on jo puolustava jo ennen puheenvuoroa , joten asenne voi olla hyvin aggressiivinen. Ei ole hyvä olla tietoinen pari 24 tuntia vuorokaudessa.
7. Älä jätä elämääsi syrjään
Edellinen kohta on esimerkki siitä, miten suhde, jossa epäluottamus ja kateus ovat vallitsevia, pakkomielle tulee ulkonäkö. Tämä tapahtuu, koska kateus ilmenevät alhaisen itsetunton ja epävarmuuden takia , ja mustasukkainen pelkää tuntea hylättyään. Voit voittaa mustasukkaisuuden, paras vaihtoehto on työskennellä itseään.
Miten lopettaa mustasukkainen henkilö
Ottaen huomioon aiemmat kohdat, miten on mahdollista lopettaa mustasukkainen henkilö?
1. Tunnista, että olet mustasukkainen
Edellä mainitut kohdat ovat esimerkkejä siitä, mikä tekee henkilön kateelliseksi, niiden havaitseminen on periaate päästäkseni tästä monimutkaisesta tilanteesta . Aiotteko toimia kuten aiemmissa kohdissa? Sitten on välttämätöntä etsiä ratkaisu, jopa tarvittaessa ammattitaidolla.
2. Tee oma osuutesi
Kateus on jossain määrin normaalia. Mutta jotkut ihmiset, huolimatta tunne tällaisesta, tekevät oman osuutensa, jotta tilanne ei pääse käsiksi. Tämä on avainasemassa, kun emme pääse epärehelliseen ympyrään, joka vahingoittaa rakkaussuhteen molempia toimijoita. Jos haluat muuttaa, ainoa, joka voi tehdä sen, olet sinä.
3. Ole objektiivinen
Joskus tunteet, joita tunnemme pilvi meitä, mutta meidän on oltava emotionaalisesti älykkäitä ja olla objektiivisia siitä, miten käyttäytymme tietyissä tilanteissa parin kanssa.
4. Työskennellä sinua
Kuten sanonut, kateus on usein seurausta alhaisesta itsetuntoarvosta ja epävarmuudesta. Tästä syystä on välttämätöntä, että ihmisten, joilla on tämä ongelma, haluavat jättää mustasukkaisuuden, jotta heidän on työskenneltävä omalla henkilökohtaisella kehityksellä. Kun joku on tyytyväinen elämäänsä, ei etsi joku täyttää tämän tyhjän tilan , mutta joku lisää.
5. Parannettu viestintä
Yhteydenpidon parantaminen kumppanin kanssa on paras tapa voittaa ristikko, koska se välttää monia ristiriitoja ja johtaa väärään tulkintaan. Viestintä oikein parin kanssa voi lisätä luottamusta molempien välillä, sillä tällä tavalla kukin tuntee toisen tarpeet ja on mahdollista neuvotella molempien hyvästä.
- Jos haluat tietää lisää näistä strategioista lopettaaksesi kateellisuuden tunteen, voit lukea tämän artikkelin: "Miten lopettaa mustasukkainen henkilö? 12 tapaa saavuttaa se "
