7 kysymystä, jos haluat tietää, onko sinulla kunnossa kumppanin kanssa
Suhteet eivät ole aina helppoa , ja monissa tapauksissa vaiheet, joissa he eivät käy hyvissä ajoissa, ovat epäilevästi tavallisia. Älkää unohtako, että kuten jokin ihmissuhteessa, jokaisella pariskunnan jäsenellä on oma näkemyksensä maailmasta, heidän makuistaan, tarpeistaan ja jopa epävarmuudestaan.
Yritetään tehdä tämä sovitus parin jäsenten välillä on optimaalinen, Vuoropuhelu on välttämätöntä . Viestintä on yksi suhteen peruspilareista, koska vuoropuhelu on sellainen, joka mahdollistaa yhteishengen ylläpitämisen kahdella rakastavalla ihmisellä. Yhteistyö muiden kanssa on aina välttämätöntä neuvotella, antaa ja päästä sopimuksiin, eivätkä suhteet ole poikkeus.
Sosiaaliset taidot, avain parisuhteessa
Monta kertaa uskomme, että todellinen rakkaus sopii taikuuden mukaan, kun kaksi ihmistä rakastavat toisiaan, asiat aina tapahtuvat heidän hyväksi, koska rakkauden voima voi tehdä kaiken. Tämä voi olla hyvä Hollywood-elokuvan käsikirjoituksessa, mutta todellisessa elämässä, pari työskentelemään, näiden kahden rakastajan on osattava osallistua.
Ajan myötä oppii, että on välttämätöntä olla useita ihmissuhdetaitoja rakkauden menestyä, kuten esimerkiksi viestintätaitoja, empatiaa, aktiivista kuuntelua, itsevarmuutta, kunnioitusta tai kärsivällisyyttä. ristiriitoja voi syntyä milloin tahansa , avain on tietää, miten ratkaista ne.
Kysymyksiä, jos olet kunnossa kumppanin kanssa
Uskoen, että suhdetta ei ole ylä-ja alamäkiä, on irrationaalinen usko, ja asenne, jolla on vaikeuksia, usein määrää sen menestyksen tai ei. Tärkeää on hallita tilannetta jotta se ei pääse käsiksi, koska konfliktien etenemisen takia se maksaa enemmän paluuta alkupisteeseen.
Ensimmäinen askel on siis havaita, että asiat eivät mene hyvin. Jos sinulla on kumppani ja olet vaikeassa tilanteessa, saatat ihmetellä ... Miten on mahdollista tietää, onko pari käynyt läpi kriisin? Alla löydät sarjan kysymyksiä, jotka auttavat sinua pohtimaan tilanteesi .
1. Onko kirouksia?
Rakkaus on maaginen ja voimakas tunne sekä hyvistä että huonoista. Rakastuminen on yksi uskomattomista kokemuksista, joita ihminen voi kokea, mutta tunnetumme, jota tunnemme, kun asiat eivät mene hyvin rakkaussuhteissamme, on hyvin syvä ja tunkeutuva.
Ristiriidat rakastajan kanssa tai rakkaudessamme loukkaavat meitä enemmän kuin vastakkainasettelun muiden ihmisten kanssa (esimerkiksi ystävä) ja herättävät meissä paljon voimakkaamman ja intohimoisemman reaktion.
Siksi on helppo tuntea loukkaantunut, kun asiat eivät mene haluamallasi tavalla epämukavuus voi aiheuttaa valtavan harhakuvan kun ongelmia ei ratkaista. Jos kumppanisi kohdalla on kohteliaampaa kuin ratkaisut, niin pian kuin mahdollista. muuten ongelma voi kasvaa suuremmaksi ja jännitys voi olla niin suuri, että suhde hajoaa lopulta.
2. Teetkö neuvotteluja konflikteissa?
Viestintäongelmat ovat yksi yleisimmistä syistä ristiriidassa ystäville . Tiedon laatu määrittelee suhteen tulevaisuuden, ja siksi on tarpeen kuunnella toista henkilöä ja olla vakuuttava, varsinkin vaikeina aikoina. Ristiriitoja voi syntyä milloin tahansa, koska meillä kaikilla on tarpeemme ja oma tila suhteessa.
Tietäen empatiaa toisella henkilöllä, kiinnittämällä huomiota heidän mielipiteisiin ja neuvottelemalla vältetään monia ongelmallisia tilanteita ja estetään suhdetta myrkyllisyydestä. Jos ymmärrät, että jompikumpi niistä asettaa mielipiteesi, ei kuuntele toista tai neuvottelee tärkeistä näkökohdista, ehkä on aika ratkaista se.
3. Oletteko samaa mieltä tärkeistä asioista?
Ei ole välttämätöntä, että sinulla on aina sama näkökulma Tärkeissä asioissa (kuten yhteiset tavoitteet ja tavoitteet) on kuitenkin sovittava yleisesti.
Jokaisella pariskunnan jäsenellä on yksilöllinen arvoverkko, mutta suhteen mukaan, on tarpeen rakentaa yhteinen arvojen asteikko. Tämä on välttämätöntä elämäprojektin tekemiseksi yhdessä, jotta voit liikkua samaan suuntaan ja antaa suhteelle transsendenssin tunteen.
4. Tukeekö sinua vaikeina aikoina?
Ihmiset eivät ole täydellisiä eivätkä ole parit. Mutta jos suhde menettää huonoa aikaa vaikeiden elämäntilanteiden, esimerkiksi työ- tai henkilökohtaisten ongelmien vuoksi, on aina parempi pysyä yhtenäisenä kuin heittää kukin.
Koetko kumppanisi olevan sinulle ja tukee sinua vaikeina aikoina? Miten käytät, kun olet yksin? Mieti näitä kysymyksiä voi saada sinut näkemään, onko kumppanisi sitoutunut suhteeseen ja kanssasi
5. Ovatko läheiset suhteet toimineet?
Parin läheiset läheiset hetket ovat erittäin tärkeässä asemassa tämän yhtenäisyyden ja vakauden kannalta ja vaikuttavat jäsentensä tunnepitoisuuteen. Sisarukset, suutelmat, rakkaudenäyttelyt ja seksuaaliset suhteet tekevät suhteen jäsenistä ainutlaatuisen yhteyden. Mutta ajan myötä on mahdollista, että seksuaalisen kosketuksen voimakkuus vähenee ja joskus voi tavoittaa monotonisuutta, ja tämä voi aiheuttaa vakavia ongelmia pariskunnan sujuvalle toiminnalle.
Kun intohimo alkaa vähentyä, se on tärkeää etsiä mekanismeja, joiden avulla voit uudelleen intohimoa uudelleen seksuaalisella alalla, muuten harmonoi intiimiin suhteisiin ja affektiivisuuden ilmaisuun. Jos näin tapahtuu, on tarpeen kääntää tilanne mahdollisimman pian.
Jos otat aikaa kumppanin kanssa ja huomaat, että läheisten suhteiden tiheys ei ole sama kuin suhteen alussa, se on normaalia, mutta jos havaitset seksuaalisia vaikeuksia ja että seksi ei enää ole intiimi kokemus, joka yhdistää sinut syvälle, Ehkä olet menossa huonoon aikaan. Osallistuminen parisuhteen hoitoon voi auttaa palauttamaan kyseisen liittouman ja antamaan sinulle mahdollisuuden voittaa tämä tilanne.
6. Oletteko ajatellut kumppaninne huijaamista?
Epäilemättä yksi perusarvosta rakentaa vakaa rakkaussuhde ja avioliitto on uskollisuus. Itse asiassa yksi yleisimmistä syistä, miksi pari menee psykoterapian istuntoihin, on voittaakseen tämän petoksen ja uskottomuuden .
Monotoni tai viestintäongelmat ovat usein usein uskottomuuden juurilla, vaikka epäuskoinen henkilö, joka ei tunne huonoja tunteita, voi syyttää kumppaniaan tämän tilanteen saavuttamiseksi. Vaikka on totta, että vika on usein molempia, se, joka on tehnyt uskottomuuden, on päättänyt toimia myös.
Varmasti hän olisi voinut turvautua muihin vaihtoehtoihin, esimerkiksi puhuttuaan itsekseen kumppaninsa kanssa siitä, mitä hän ajatteli ei toiminut suhteessa. Riippumatta siitä syystä, jos löydät itsesi myös tässä tilanteessa ja jos aiot ajatella olevan uskomatonta, jotain suhteessa epäonnistuu.
7. Jos voit valita kumppanisi uudelleen, valitsisitko saman henkilön?
Ehkä suhteesi menee huonoon aikaan ja sinulla on valtava halu päästä pois tästä suhteesta, koska se vaikuttaa päivittäiseen ja sinä olet lopettanut olemisen. Yhtävä ero, joka erottaa sinut ja kumppanisi on niin suuri, ettet enää halua jatkaa puolellasi.
Kuitenkin voi tapahtua, että sukulaisuuksistasi ilmenneistä konflikteista huolimatta syvälle tiedät, että kumppanillasi on hyvä sydän ja että kannattaa taistella niille, jotka yhdistävät sinut, mikä on paljon. Tässä tapauksessa sinun pitäisi tietää se Pari ongelmaa voidaan ratkaista psykologin avulla , ja mennä pari terapiaan ei ole välttämätöntä kärsimään henkisestä häiriöstä, koska terapeuttinen suhde tässä erikoisalassa ei pyri ympärille yksilön, vaan suhdetta.
Pari terapiaa: milloin mennä?
Pari hoito on edullinen vaihtoehto rakkaussuhteelle vakauden palauttamiseksi jälleen, viestintäongelmat ratkaistaan ja molemmat kumppanit ovat tyytyväisiä uudelleen.
Useimmissa tapauksissa on mahdollista päästä pois negatiivisesta kierteestä joissa suhde on pudonnut ja vahvistanut affektiivisiä siteitä tai aktivoinut ne uudelleen. Mutta ... miten tiedetään, että on aika palata paritehohoitoon? Joitakin indikaattoreita pariskunnan terapeuttisiin istuntoihin ovat:
- On viestintäongelmia
- Tyytyväisyys suhteessa on vähenemässä
- Erityiskriisi on tilanne
- Intiimiin suhteisiin liittyy ongelmia
- Tulevaisuussuunnitelmissa on epäsopua
- Pari on etäisyydellä
- Uskottomuus on ollut
- On olemassa ongelmia luottamuksen ja mustasukkaisuuden kanssa
Mensalus-instituutti: psykologinen apu pariskunnan ja seksuaalisuuden ongelmissa
Mensalus-instituutti on Barcelonan psykologiakeskus, jonka muodostaa psykologien ryhmä, joka on erikoistunut pariskunnan hoitoon. Jos tunnet tai tunnistat aiempien linjojen kanssa, tämä klinikka voi tarjota sinulle ratkaisuja ja auttaa sinua suhteissasi vaikeuksissa.
Couples-hoito on kasvun myönteinen voimavara sekä yksilöllisesti että pariakin. Mensalus voi auttaa sinua oppimaan uusia tapoja liittyä kumppanisi tai sentimentaalisen kumppanin kanssa ja voi tarjota sinulle työkaluja suhteiden ja rinnakkaiselon vaikeuksien voittamiseksi, ristiriitoihin ja seksuaalisiin ongelmiin (haluttomuuden tai jännityksen puute, orgasmin, ennenaikaisen ejakulaation tai häiriön puuttuminen) erektiota jne.).
Tämä keskus tarjoaa kasvotusten hoitoa ja online-hoitoa.Jos haluat lisätietoja, sinun tarvitsee vain klikata tästä.
