yes, therapy helps!
6 avainta päästä työtovereiden kanssa

6 avainta päästä työtovereiden kanssa

Heinäkuu 12, 2024

Työpaikka voi olla tilaa, jossa vastakkainasettelun kipinät nousevat mahdollisimman pieniksi. Se on asiayhteys, jossa yksittäisten intressien on elettävä ryhminä useita tunteja kuukaudessa, se on helppoa stressille ja pienille onnettomuuksille avata tietä keskusteluille .

On kuitenkin mahdollista ryhtyä toimiin, jotta rinnakkaiselo mahdollisimman rauhalliseksi, tule yhteistyöhön yhdessä työtovereiden kanssa .

Miten päästä eroon työtovereiden kanssa?

Tämä ohjeiden sarja palvelee vaikeuttavat vihamielisyyksiä työympäristössä . Niitä ei ole määrätty tietyn kriteerin mukaan, eikä niitä ole välttämättä toteutettava käytännössä hyötyäkseen niiden vaikutuksista.


1. Ota hetkiä levätä

Kun olemme stressaantuneita ja väsyneitä, on äärimmäisen helppoa saada vihainen yliluonnollisilta tai reagoida huonoksi tavoin pomoja ja työtovereita kohtaan. Siksi taukot ovat erittäin tarpeellisia.

Ihanteellisesti nämä tauot kestävät vähintään kymmenen minuuttia ja niitä voidaan käyttää nousta tavallisesta työtilasta, hydrata ja venyttää jalat .

2. Menkää syödä muualla

Aina hetkiä syödä, sitä kauempana kuin työpisteessäsi, sitä paremmin. Ilmanvaihto muuttaa huomiota irti niistä pienistä ongelmista ja pakkomielteistä, joita meidän on hoidettava työn aikana ja Tällä tavalla jäähdytetään hieman .


Samoin, jos työympäristössäsi on luonnollisia ympäristöjä tai puistoja, kävelemällä niitä muutaman minuutin ajan on erittäin hyödyllistä vähentää stressitasoja ja torjumiseksi. Ajatuksena on, että huomio kiinnitetään huomiota ongelmiin.

3. Luodaan tehokkaat viestintäkanavat

On selvää, että viestintäkanavien moitteeton toiminta organisaatiossa riippuu paljolti ylhäältä tulevista päätöksistä, mutta jos yrität tehdä osaasi tietojenkäsittelyn avulla, autat ottamaan enemmän huomioon ongelmat mitä kohtaat?

Ajatuksena on estää viestinnälliset esteet aiheuttavan epäyhtenäisiä toimintoja tai strategioita . On syytä pitää mielessä kaiken aikaa, että yritys ei ole mielenterveys, ja asiaan liittyvät ideat on ilmoitettava hyvin selkeästi.


4. Älä hylkää epävirallista hoitoa

Epävirallisen suhteen luominen yhteistyössä työläisten kanssa parantaa paitsi viestintää myös auttaa lisäämään empatiaa. Näin mahdollisten ongelmien tai onnettomuuksien vaikutus sitä vaimentaa affektiivinen sidos ja empaattinen että vaikka sen ei tarvitse olla riittävän vahva ystävyydeksi, se auttaa paremmin ymmärtämään prologia.

5. Pyrkiä ymmärtämään tavoitteet hyvin

Monta kertaa oletamme, että organisaation tai osaston tavoitteet ovat sellaisia, jotka näyttävät sanelevan "järkeä" ja sitä ei tunnista merkkejä siitä, että todelliset tavoitteet ovat toiset . Esimerkiksi yritys voi haluta parantaa tavaramerkkinsä sijaan lisätä myyntiä, vaikka katsomme itsestään selvänä, että vain toinen asia on.

Ajatus on siis varmista, että ymmärrät yrityksen filosofian lukuun ottamatta erityisiä tavoitteita, joista yksi ehdottaa päivittäisen työpäivän suorittamista.

6. Kehitä tunneälyä

Tunnepitoinen älykkyys auttaa hallitsemaan turhautumista, pettymystä ja kärsimystä, joten tapa, jolla näitä tunteita vastataan, ei muuta tilannetta pahempaa.

Siksi Hyvä koulutus tällaisessa älykkyydessä on erinomainen tapa parantaa henkilökohtaisia ​​taitoja ja ammattilaiset, joiden avulla voimme sopeutua entistä paremmin ennakoimattomiin haasteisiin ja muuttuviin tilanteisiin.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Tunnetiedon etuja työssä"

Sneak peek TIG-hitsauskoulutukseen (Heinäkuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita