yes, therapy helps!
50 itsemurha-ilmaisua, jotka saattavat vakavasti huolestua sinua

50 itsemurha-ilmaisua, jotka saattavat vakavasti huolestua sinua

Helmikuu 5, 2023

Itsemurha on yksi luonnollisen kuoleman yleisimmistä syistä koko maailmassa, satoja tuhansia kuolemantapauksia tämän vuoksi.

Kuoleman herättäminen on tavallisesti syvä kärsimys ja vaihtoehtojen havaitsemisen puute sen lievittämiseksi, mikä on tärkein syy kipuyritysten välttämiseen (vaikka onkin muita syitä, kuten halu vahingoittaa muille). Ja päinvastoin kuin yleensä on ajateltu, suurin osa ihmisistä, jotka tekevät itsemurhan, varoittavat tai ilmaisevat halunsa lopettaa elämänsä.

Halu kuolla ja kuoleman herättäminen on sitten tärkeä riskitekijä, joka on otettava huomioon arvioitaessa todellista mahdollisuutta itsemurhan yrittäjälle. Vaikka usein ei ole niin paljon, mitä sanotaan, mutta miten ja missä yhteydessä, tässä artikkelissa keräämme joitakin itsemurha-ilmaisuja, jotka ovat varoitusmerkkejä , tai joiden peruskomponentit yleensä näkyvät tämän tyyppisissä lauseissa.


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsemurha-ajatukset: syyt, oireet ja hoito"

Itsemurha-ilmaisut ovat erittäin huolestuttavia

Seuraavaksi näemme useita lauseita tai tyypillisiä näkökohtia ilmiöistä, joita joskus tehdään jotka suunnittelevat vakavasti itsemurhaa .

1. Elämä ei ole sen arvoista

On yleistä, että monet ihmiset, jotka päättävät ottaa omaa elämäänsä, ajattelevat, että elämällä on vähän tarjottavaa ja että he näkevät kuoleman vapautuksena.

2. Pian lopetan kärsimyksen

Kuten olemme aiemmin sanoneet, kärsimyksen välttäminen on todellinen tavoite useiden ihmisten puolesta, jotka tekevät itsemurhaa, ei pysty havaitsemaan muita voimassa olevia vaihtoehtoja .


3. Elää hyvin, on parasta kuolla

Elävä erittäin haitallinen kärsimys tai olosuhteet pitkittyneesti voi tehdä tällaisia ​​ajatuksia.

4. Olen kyllästynyt taistelemaan

Väsymys tarve jatkuvasti kamppailla eteenpäin, mutta ilman tuloksia on se, mitä tämä ilmaus välittää.

5. Haluan lopettaa kaiken

Tyypillinen ilmaus ihmisistä, jotka ajattelevat olevansa kyllästyneet taistelemaan eteenpäin ja sitä he näkevät kuoleman ulostulona .

6. Pian lopetan taakan

Kun katsot itsesi haitaksi, se aiheuttaa suurta levottomuutta ja surua, tällaiset kommentit varoittavat välittömästä yrityksestä provosoida kuolemaa.

7. Haluan päästä eroon

Se voi tuntua oudolta, mutta joskus tällaiset lauseet voivat näkyä suoraan. On myös yleistä käyttää termejä, joilla ei ole yhtä merkitsevää merkitystä kuin itsemurha, kuten edellä mainitut "päästä pois tieltä".


8. Toisinaan toivon, etten heräsin uudelleen

Tyypillinen ilmaus ihmisistä, joilla on suuri elämän kärsimys, jotka kärsivät päivästä toiseen. Unelma edellyttää heille välin, jossa kyseinen kärsimys ei ole läsnä. Ja monet ihmiset, jotka päättävät tehdä itsemurhan, tulevat tulkitsemaan kuolemaa ikuisena unena, jossa he eivät tarvitse huolehtia tai kärsiä uudestaan.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Papageno-vaikutus: itsemurhien ehkäisytapa"

7. Tulee aika, jolloin kuolen ja sanon "lopulta olen onnellinen"

Tämä ilmentymä viittaa suoraan siihen, että kyvyttömyys nähdä, että asiat voivat parantua ja usko, että et voi olla jälleen onnellinen.

8. Ei ole suurempi valhe kuin itse elämä

Pettymys ja suru elämässä on jotain nähtävissä monissa itsemurhayrityksissä, sillä henkilö ei pysty näkemään hyviä asioita, jotka täytyy elää.

9. Voisin kuolla nyt ja kukaan ei huomaisi

Tässä lauseessa joku ilmaisee, että hän tuntee merkityksettömän ja ettei kukaan pahoillasi hänen menetyksistään, koska ei ole ketään, joka todella välittää.

10. Älä huoli, sinun on hyvä

Joskus tämäntyyppinen lause voidaan tehdä jäähyväykseksi, mikä osoittaa toivomuksen, että tulevasta itsemurhayrityksestä huolimatta asiasta kiinnostuneet ihmiset voivat jatkaa elämäänsä ja olla onnellisia.

En voi enää

Resurssien puutteen ilmaus kohtaaminen on tavallista ja se voi olla merkki itsemurha-ajatusten olemassaolosta.

12. Joka päivä näen lopullisen lähemmäksi

Varoitus siitä, että aihe alkaa vakavasti ajatella kuoleman herättämistä.

13. Pian minä tapaan teidän kanssanne (viitaten kuolleeseen henkilöön)

Tämä lause voi olla vakava varoitus itsemurhayrityksestä, kun kohde viittaa edesmenneen henkilön luo.

14. Maailma jatkaa pyörimistä ilman minua

Tämäntyyppinen puhe saa meidät näkemään, että aihe on sitä mieltä, että niiden olemassaolo ei vaikuta maailmaan, vaan se on jotain välinpitämätöntä ja välttämätöntä.

15. Aloitan taas väärin

Tämä lause voi olla kaksinkertainen lukema: Ensinnäkin se voi olla itsemurha, jos olemme tilanteessa, jossa aihe on kärsinyt suuria traumoja tai ongelmia, jotka osoittavat tiettyä väsymystä.Toinen tapaus, jossa se voi olla riskin indikaattori, on henkilöillä, joilla on jo ollut aiempia itsemurhayrityksiä. Näissä tapauksissa on suositeltavaa mennä sairaalaan välittömästi.

16. Olen helvetissä

Maailman ja todellisuuden havainnointi jotain vastenmielistä ja vihamielistä on yleistä monissa autolyysiolosuhteissa.

17. Minun täytyy kuolla

Suora ilmaus, joka paljastaa enemmän kuin näyttääkin: ei ole vain, että aihe viittaa kuoleman käsitteeseen, mutta tämä ei välttämättä johdu halusta kuolla sinänsä, voi sanoa, että mitä hän todella haluaa on välttää kärsimystä .

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "26 itsemurhityyppiä (eri kriteerien mukaan)"

18. Kuulen ääniä, jotka sanovat "tee se"

Jotkut mielenterveyshäiriöt voivat vaikuttaa itsemurha-ajatusten ilmenemiseen, sillä tämä on esimerkki henkisten hallusinaatioiden käsityksestä, jotka suosivat tai lähettävät aiheen ottamaan elämänsä.

19. Ajattelen vain sitä, kuinka helppoa olisi kuolla

Tämäntyyppiset lauseet ovat erityisen huolestuttavia, varsinkin jos heille tuntuu tietyntyyppinen ikävyys.

20. Kun kuolen viimeinkin, voin levätä

Jälleen tämäntyyppisissä lauseissa kuoleman näkemys on jotain positiivista, joka antaa potilaan lopettamaan kärsimyksen, vääristynyt näkemys, jonka pitäisi olla terapeuttisen huomion keskipiste.

21. En voi enää olla demoneiden kanssa, joita minulla on pääni

Tämä lause liittyy yleensä kroonisen mielenterveyshäiriön kuntoon, varsinkin kun niitä ei hoideta ja heillä on egodistoniset kokemukset jonka yli ei ole havaittavissa käsitystä.

22. Olen taakka

Tällaiset lauseet ovat yhteisiä niille ihmisille, joilla on jonkinlainen riippuvuus ja joita pidetään esteenä heidän ympäristöstään.

23. Minulla ei enää ole mitään elämää

Tällaiset lauseet ovat tavallisia niissä, jotka ovat kärsineet suuria menetyksiä (yleensä rakkaiden kuolemaa), näiden aiheuttamia kipuja ja motivaation puutetta siitä, mitä elämä voi tarjota.

24. Aion vain nopeuttaa asioita

Tämä lause ei välttämättä näytä liittyvän nimenomaan itsemurhaan, mutta se saattaa liittyä terminaaliseen sairauteen.

25. Anteeksi, ettette ole rohkeutta jatkaa

Joskus ne, jotka päättävät ottaa omat elämänsä, pyytävät rakkaansa anteeksiantoa etukäteen tai itsemurhien muistiinpanoja. Niissä tavallisesti nähdään, että aihe ei pidä kyvyttömänä jatkaa eikä ole rohkeutta elää.

26. Minä olen pelkuri, ja sellaisenaan menen

Ei ole harvinaista, että monet itsemurhia tekevät ihmiset esittävät huomattavan itsensä devalvaation, katsotaan huonompi eikä pätevä .

27. Tervetuloa ystäväsi terään, et ole koskettanut minua hetken aikaa

Yksi parhaiten tunnetuista tapoista yrittää itsemurhaa on ranteiden suonien leikkausten kautta. Tämä lauseke voisi sanoa henkilö, jolla on aiemmat itsemurhayritykset tällä keinolla, suunniteltaessa uutta yritystä.

28. Tämä maailma ei ole minulle

Kipu ja kärsimys ja vaikeus selviytyä heistä johtavat joidenkin ihmisten näkemään, etteivät he ansaitse tai eivät pysty elämään.

29. Olen aina tehnyt kaiken väärin. Tämä on viimeinen virheeni

Huolimatta siitä, ettei ole tehnyt mitään, joskus haitallinen ympäristö lisää sitä, voi aiheuttaa suurta kärsimystä, joka voi johtaa itsemurhan halulle.

30. Kuolemasta löydän rauhaa

Tämä lause heijastaa suurta osaa ihmisistä, jotka päättävät ottaa omaa elämäänsä.

31. Tiedän, että asiat eivät koskaan tule parempaan.

Usko, että ei ole toivoa, että mikään ei koskaan paranna, on yhteinen elementti monista ihmisistä, jotka päättävät tehdä itsemurhan.

Toivottavasti näet auringonnousun tämän pitkän yön jälkeen. Olen liian kärsimätön, lähden täältä

Tämä lauseke, jonka Stefan Zweig oli antanut ennen itsemurhaa, ilmaisee jotain yleistä monissa itsemurhayksiköissä tai aiemmissa varoituksissa: toivon, että loput voivat saavuttaa onnellisuuden.

33. Oma vuode kirja on revolveri ja ehkä kerran nukkumaanmenoa, painamatta valokytkintä, häirinnyt, olen väärässä ja vedän liipaisimen

Jacques Rigaut -lause, jossa voimme nähdä, miten Elävän halun ja kärsimyksen lopettamisen välillä on tietty epäselvyys , usein itsemurhissa. Sanottu kirjoittaja lopulta lopetti elämänsä.

34. Syntyminen oli virhe. Virhe, jonka aion korjata

Vaikka se ei olekaan tavallista, tällaiset lauseet ovat myös mahdollisia ja varsinkin kun on olemassa tiettyä vihaa tai vihaa itsensä suhteen.

35. En ole kunnossa. Sisällä olen tuhottu. En tiedä voinko jatkaa

Toinen ilmaus, joka heijastaa kärsimystä ja epäilystä siitä, kannattaako jatkaa taistelua, jota monet ihmiset pitävät. Myös tässä lauseessa kyseinen henkilö varoittaa syvän kipua.

36. En halua olla minä ... Haluan olla vapaa ... Tarvitsen korjausta parantamaan tämän tuskan ... Tiedän, että hymyilen, mutta en ole ollut iloinen pitkään

Tämä lause on peräisin teini-ikäisen henkilön päiväkirjan sisällöstä, joka on tehnyt itsemurhan psykiatrisessa laitoksessa Englannissa, minkä jälkeen sisältö julkaistaan ​​sen jälkeen, kun hän on kokenut ahdistusta.

37. En voi enää. Elämäni ei ole valoa eikä toivoa

Lause siitä kirjeestä, jonka vanha nainen kirjoitti ennen omaa elämäänsä. Se kuvastaa uneliaisuutta ja toivon menetystä paremman tulevaisuuden puolesta.

38. Työni tehdään. Miksi odottaa?

Tarkoituksen puuttuminen tai tunne siitä, että hän on päättänyt oman roolinsa elämässä, on tämä ilmaus, jota George Eastman kirjoitti ennen itsemurhaa.

39. Tulevaisuus on vain vanhuus ja sairaus ja kipu. Hyvästi ja kiitos teille kaikesta rakkaudesta. Minulla on oltava rauha ja tämä on ainoa tapa.

Tämä lause on kirjoittanut James Whale ennen itsemurhan tekemistä. Siinä me näemme puuttuvat odotukset tulevaisuuteen ja jotain, joka on usein myös niissä, jotka ottavat omaa elämäänsä: kiitollisuutta niille, jotka ovat rakastaneet ja hoitaneet heitä hyvin.

40. Oma tilani on huonontunut nopeasti, ja minun täytyy lähteä pian

Tämän kaltaiset fraasit ovat tyypillisiä henkilöille, joilla on päätemassairaudet, neurodegeneratiiviset tai äärimmäisen toimintakykyiset, jotka ovat halunneet lopettaa elämänsä.

41. Kaikki sillat rakastuvat itsemurhaan

Tällaiset lauseet viittaavat yhteen yleisimmistä itsemurhamismenetelmistä: se, joka kiihdyttää avaruuteen suuresta korkeudesta.

42. Vielä yksi yö, vielä yksi aamu, vielä yksi päivä. En enää voi

Odotus siitä, että mikään ei paranna ja että jokainen päivä on koettelemus, on jotain, kuten olemme jo maininneet, hyvin yleinen niissä, jotka tekevät itsemurhaa.

43. Mitä ikinä tapahtuu, tiedä, että rakastan sinua

Sanamuoto, joka riippuu asiayhteydestä, saattaa olla jäähyväiset rakkaille ennen itsemurhayritystä.

44. En tee mitään täällä enää

Jälleen kerran, on tunne, että elämässä ei ole mitään tekemistä .

45. Haluan, että kärsimys loppuu

Toinen tapa ilmaista epätoivo.

46. ​​Oma tilanne voi pahentua vain

Äärimmäinen suru menee yhteen ajatuksen kanssa, että tulevaisuus ei ole parempi, mutta joka tapauksessa pahempi.

47. Pian sinä unohdat minulle

Toivottomuus jäljelle jääneestä jäljitelmästä on myös tyypillistä itsemurha-ajatuksiin liittyviin masennukseen liittyviin oireisiin.

48. Kukaan ei voi auttaa minua

Toinen niistä itsemurha-ilmaisuista, joissa tämä avuttomuuden tunne ilmaistaan.

49. Lyhyessä ajassa katoan

Epävarma viittaus katoamiseen on tyypillistä itsemurha-ajatukselle.

50. Se on kuin hän oli jo kuollut

Kuka ei näe poistumiskokemuksia elämästä simulaationa.


Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews) (Helmikuu 2023).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita