yes, therapy helps!
5 avainta tietää, onko yhteys kestää

5 avainta tietää, onko yhteys kestää

Maaliskuu 2, 2024

Nestemäisessä ja muuttuvassa maailmassa, yhä yksilöllisemmäksi ja jossa ihmissuhteet ovat yleensä pinnallisempia, ylläpitämällä vakaa suhde ajan mittaan on tehtävä, joka voi olla vaikeaa suurelle määrälle ihmisiä.

Määritetään, jos pariskunta aikoo pysyä ajan mittaan, voi olla hyvin monimutkainen, vaikka jotkin osa-alueet saattavat antaa meille mahdollisuuden ennustaa osittain, missä suhde on menossa. Siksi alla mainitsemme sinulle 5 avaimen sarjan tietää, onko yhteys kestää .

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 rakkauden ja pakkomielteisyyden erot"

Kuinka tietää, onko yhteys kestää

On vaikeaa selvittää, onko pariskunta kestä tai ei, ja kuinka paljon, kun otetaan huomioon, että jokainen ihminen ajattelee, tuntee ja toimii eri tavalla ja sillä on erilaiset tarpeet ja käsitykset siitä, mitä se tarkoittaa pari. Kuitenkin pääsääntöisesti voimme tunnistaa jotkin näkökohdat, jotka tekevät suhdetta, kestävät yleensä . Viisi niistä on seuraavia.


1. Yhdenvertaisuuden, kunnioituksen ja empatian suhteet

Olennaista, että pariskunta kestää ja ylläpitää terveellistä suhdetta on, että molemmat osapuolet ylläpitävät suhteellista tasa-arvoa. Toisin sanoen, että nämä kaksi osaa pyrkivät, neuvottelevat ja tietävät, miten löytää tasapaino omien tarpeidensa ja tyydyttämättömyytensä ja heidän läheistensa välillä. On annettava ja otettava, annettava ja otettava. Kunnioita ja kunnioitettava , joka on suunniteltu ja olet todella ottanut huomioon, mitä haluat, jokainen on yksi hyvien suhteiden peruspilareista.

Yhteyden ylläpitämiseksi on otettava huomioon, kuinka toinen tuntee sen perusteella, mitä me tiedämme hänestä ja mitä tunteita ja ajatuksia hän voi kokea riippuen siitä, mitä tapahtuu tai mitä me teemme, vaikka näitä kysymyksiä ei ilmaista suoraan . Kyse on siitä, että otetaan huomioon toinen.


Ylivoimaisuuden ja alhaisemman aseman olemassaolo suhteessa yksi asianosaisista tuntuu kärsivän ja aliarvioitu , heikentäen parin jäsenten välistä liitosta. Se, että yksi henkilö tekee kaikkensa toiselle, kun taas toinen ei anna mitään, tai että jompikumpi niistä aina joutuu antamaan toisten esityksiä, saa aikaan hulluja suhteita, jotka pitkällä aikavälillä päätyvät rikkomaan tai aiheuttavat paljon kärsimystä tapaus jäädä jonkinlaiseen riippuvuuteen.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "8 totuutta rakkaudesta, jota meidän pitäisi tietää mahdollisimman pian"

2. Yhdessä, mutta itsenäinen

Monissa elokuvissa ja romaaneissa voimme nähdä tai kuulla ilmauksen "Olemme yksi". Vaikka tämä lause onkin kaunis siinä mielessä, että se heijastaa ykseyden tunteen parin kanssa, vieminen äärimmäiseen on erittäin haitallista. Ihmiset, jotka muodostavat parin, eivät lopu itsenäisiksi olentoiksi omalla elämästään. Vaikka viettää aikaa yhdessä on myös välttämätöntä, että pari sellaisenaan on olemassa, on välttämätöntä säilyttää jokaisen sen komponenttien yksilöllisyys.


Tee toimet erikseen antaa maailman olla rajoittamatta itselleen yhtä suhdetta , sen lisäksi, että jokainen elää erikseen, on rikastuttava elementti, joka auttaa vahvistamaan ja ottamaan käyttöön uusia suhteita.

Muussa tapauksessa käyttäytymismallit ja edes ajattelu voidaan luoda riippuvuuden suhteen edistämiseksi, mikä voi johtaa vakaviin ongelmiin, kun on olemassa ristiriitoja tai jopa jos jokin jäsenistä päättää lopettaa suhteensa.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "11 emotionaalisen läheisriippuvuuden tunnusomaisia ​​oireita"

3. Perusominaisuudet tai arvot jaetaan

Affektiivisten ja romanttisten suhteiden tutkimuksessa yksi kaikkein keskusteltavista seikoista on se, onko paremmalla todennäköisyydellä, että onnea on oltava samanlaisia ​​piirteitä vai onko parempi olla suuria eroja. Vaikka sitä ei voida soveltaa kaikkiin tapauksiin, tämän keskustelun ja eri aiheisiin liittyvien tutkimusten lopputulos heijastaa, että vaikka onkin totta, että hyvin erilaiset ominaispiirteet ovat aluksi houkuttelevia, yleensä ne parit kestävät pidempään. Niillä on yhteisiä elementtejä.

Kyse ei ole olemisesta identiteetistä eikä samasta persoonallisuudesta, vaan jakamalla joitain elementtejä, kuten odotuksia siitä, mitä heidän unionian liittyy, kiinnostusta muihin tai tärkeisiin odotuksiin ja kykyä yhteensovittaa ominaisuuksia, jotka erottavat meidät . Persoonallisuusominaisuudet, jotka vastustavat etupuolta , esimerkiksi heillä on taipumus (toistamme, että kyseessä on yleistynyt tapaus, jossa päinvastoin tapahtuu) päätyy epävakauttamaan ja heikentämään suhdetta.

4. Tarjoa aikaa ja vaivaa

Terveellinen suhde edellyttää, että kaikilla on tilaa, mutta on otettava huomioon, että pari ei ole myöskään lisäosa elämässämme. On tarpeen antaa aikaa siihen, että se toimii kunnolla.

Voit viettää aikaa yhdessä, kokea uusia asioita, nauraa ja nauttia huumorista ja keskinäisestä ymmärryksestä, puhua ja kommunikoida, harrastaa seksiä ja lopulta tehdä asioita yhdessä ja laskea toiselle on välttämätöntä suhteidemme kestämiseksi.

Jos päinvastoin, vältetään kontaktin välttäminen henkilö tulee tuntemaan olonsa merkityksettömältä eikä arvosteta, heikentää suhdetta ja epäedulliseen ennusteeseen.

5. On sujuvaa viestintää

Yksi yhteyden (ja jopa muiden suhteiden) peruspilareista on viestintä. Mutta tätä ei pidä ymmärtää puhuen paljon, vaan ilmaisemalla epäilyksemme, pelkäämme, ajatuksia, uskomuksia ja syviä tunteita. Kommentoimalla, miten tunnemme tai mitä ajattelemme auttaa toista ihmistä osallistumaan elämäämme, samalla kun he tuntevat itsensä arvokkailta ja luotettavilta. Myös pari voi auttaa hyväksymään erilaisia ​​näkökulmia tai motivoida toimimaan tietyllä tavalla, ratkaisemaan ongelmia tai yksinkertaisesti rikastuttamaan elämää samalla kun autat meitä ymmärtämään paremmin toisiamme ja vahvistamaan suhdetta.

Jotta tuntuu tukevaksi ja arvostetuksi toiselle, luottamuksen arvoinen, on jotain olennaista. Kuitenkin yksi näkökohta on otettava huomioon: Viestintä ei viittaa vain kertomaan meille, mikä on hyvää. Ristiriitojen olemassaolo on normaalia ja jopa terveellinen pari, koska se on kommunikoida läsnäolo elementtejä, jotka tekevät sen osista ei tuntua aivan oikein. Itse asiassa monet parit päätyvät rikkomaan sillä, että eivät välitä suhdetta haitallisia näkökohtia ajallaan. Tietenkin, tällainen viestintä on tehtävä suhteessa muiden tunteiden ja yrittää asettua paikalleen.


Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita