5 avainta suhtautua läheisyyteen suhteissa
Joskus, alkaa mennä ulos jonkun kanssa ja alkaa elää "virallinen" suhde maksaa vähemmän kuin saada intimiteetti jakaa ystäville. Ja yksi asia on se, että kaksi ihmistä pitää toisiaan poikaystäviä, ja toinen on saavuttaa jonkinasteinen todellinen intiimi yhteys.
Esimerkiksi on helppo mennä yhdessä elokuville, viettää miellyttäviä hetkiä puhua tai sopia hyvin toisen perheen ja ystävien kanssa, mutta avata rehellisellä tavalla ja jopa muodostaa fyysisesti lihakset ja ei-sanallinen kieli. saada kustannuksia.
Seuraavaksi tarkastelemme joitain avaimia saavuttaa korkeatasoinen läheisyys parien välillä ja emotionaalinen yhteys.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Onko etäisyyttä unohdettu suhteissa?"
Lisätä läheisyyden astetta romanttisissa suhteissa
Mahdollisten esteiden poistamiseksi, jotka luovat tarpeettoman eron ystäville, on välttämätöntä luoda intensiivinen intiimi yhteys
1. Tarkastele kumppaneidesi tuntemia puutteita
Rakkaus on olemassa, koska tiedät, miten arvostat toisen ainutlaatuista ja toistamatonta , sen kuolleisuus ja sen haavoittuvuus. Se voi tuntua oudolta, mutta läheisyyden rakentaminen suhteessa perustuu muun muassa tunnistamiseen itsensä ja ihmisen puutteista.
Jokaisen ihmisen tietoinen ja parin jäsenten rajallinen luonne merkitsevät sitä, että toisen henkilön hyviä tekoja ei katsota epäilemättä, ikään kuin se olisi strategia instrumentaalisiin tarkoituksiin aivan kuten robotti tekisi. ohjeet, jotka on ohjelmoitu täyttämään tehtävänsä. Toisaalta, pitäen mielessä, että kiintymys ja kiintymys ovat aitoja ja syntyneet tarpeesta olla muiden yritysten kanssa, he antavat heille mahdollisuuden vastaanottaa heitä alentamalla puolustustaan.
2. Opi tarjoamaan mahdollisuuksia
On ihmisiä, jotka ovat olleet niin alttiina julmuudelle ja petokselle, että heillä on vaikeuksia jopa luottaa kumppaneihinsa, jotta suhteellisuusaste suhteessa on vahingoittunut. Esimerkiksi tiettyjä makuja voi aiheuttaa enemmän ahdistusta kuin nautintoa, koska ne suoritetaan herkillä alueilla (vatsa, kaula, jne.).
Näissä tapauksissa on parasta "pakottaa itsesi" luottamaan rakkaaseen ja usko, että sinä todella mikä aiheuttaa ahdistusta ei ole hänelle, vaan yritetään ylittää tietty intimiteettiraja , jotain, joka joissakin vaiheissa on tuonut meille huonoja tuloksia ja jättänyt emotionaalisen merkinnän omaan mieleemme. On erittäin hyödyllistä aloittaa altistuminen kevyemmille läheisyyksille, edetä asteittain sieltä.
Joten jättäen tilaa toiselle henkilölle tekemään aloitteen ja osoittamaan, ettei mikään huono tapaus ole erinomainen tapa elimistöllemme tottua olemaan laukaisemaan hälytys joka kerta, kun altistumme haavoittuvuutemme.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 rakkauden testit, joita sovelletaan suhteisiisi"
3. Opi antamaan tukea eikä käytännön neuvoja tarpeen mukaan
Tunnepitoisuuksina kumppanisuhteet perustuvat enemmän kiintymykseen kuin neuvojen antamiseen ja käytännön tietojen vaihtoon siitä, miten asiat toimivat. Viime kädessä tämä voidaan saavuttaa monella tavalla, mutta parin yritys on ainutlaatuinen ja tarjoaa mahdollisuuden yhdistää niin syvälle tasolle, että se on yksinkertainen "tiedonsiirto".
Siksi on välttämätöntä luoda läheisyys romanttisissa suhteissa emotionaalinen tuki on paras, mitä voimme antaa ja että tämän vuoksi on hyödyllisempi kuunnella ja empatiaa kuin rajoittaa itseämme muuntaaksemme sitä, mitä kuulemme viitteiksi ja ohjeiksi siitä, miten toinen ihminen elää elämässä.
Loppujen lopuksi suurin osa ongelmista, joita keskustellaan suhteen läheisessä yhteydessä, ei ole seurausta tiedon puutteesta (tässä tapauksessa niiden ratkaiseminen ei olisi niin vaikeaa), vaan siihen liittyvistä näkökohdista omilla pelkoilla, tilanteilla, jotka aiheuttavat ahdistusta jne.
- Ehkä olet kiinnostunut: "9 erot rakkauden ja tunteet"
4. Se suosi näiden keskustelujen ulkoasua
Sanan kautta on myös mahdollista rakentaa läheisyyttä. Tietenkin aluksi on parempi olla tekemättä sitä äkillisesti ja hyvin suoraan.
Voit aloittaa kertomalla hyvin henkilökohtaisen tarinan menneisyydestänne, jotta kumppanisi voi mennä tähän tarinaan ja kertomus alkaa muistuttaa teitä tietyistä elämäsi kokemuksista . Niinpä alkaen kertomuksesta, joka resonoi emotionaalisesti suhteen molemmissa osissa, on helpompi aloittaa spontaani keskustelu omista ja intiimeistä kokemuksista, jotka eivät yleensä tule esille.
5. Älkää tuomitse tai kiukuttele
Se voi tuntua hyvin itsestään selvältä, mutta käytännössä jotkut ihmiset yleensä käyttävät sarkasmia ja happoa huumoria mekanisminaan banalisoida tarinoita henkilökohtaisista kokemuksista ja keskeyttää tämän keskustelun ja muuttaa aiheen (aloittaa puhumisen jotain mukavampaa ja vähemmän kompromisseja). Vältä tätä ja, kun huomataan, että seuraava asia, josta sanoit, on tällä rivillä, anna varoitus. Estä tällaiset strategiat Tietäen heille etukäteen on hyvä tapa tehdä intiimejä keskusteluja hyvin.
