4 tapaa, jolla me valehdellaan itsellemme
Niin paljon kuin olemme järkeviä eläimiä, se ei tarkoita sitä, että meillä on kohtuullinen ja realistinen kuva siitä, mitä meillä on käsillä: itseämme. Se voi olla paradoksaalista, mutta pääsemme lähes kaikkiin tietoihin siitä, kuka olemme ja miten tunnemme, ei tarkoita, että se olisi luotettava.
Itse asiassa, on monia tilanteita, joissa ne, jotka parhaiten ymmärtävät meidät, ovat muita , koska yksinkertainen tosiasia on olla muitakin ihmisiä. Itsenäinen puolueellinen näkemys on taakka, jonka jokainen meistä kantaa, kun taas ystävillämme, perheellämme ja työtovereillamme on jo etulyöntiasema tarkkailemalla meitä etäisemmästä ja monesti analyyttisestä näkökulmasta.
Lyhyesti sanottuna, meillä on monia tapoja itsellemme, jotta emme vaaranna tietyn mentaliteetin tiettyjä puolia.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miten päästä ulos mukavuusvyöhykkeestäsi? 7 avainta sen saavuttamiseksi"
Kognitiivisen dissonanssin merkitys
Miksi meidän pitäisi yrittää pysyä sokeana sellaisten todellisuuden näkökohtien suhteen, joita emme pidä, jos tietäen ne voisivat olla hyödyllisiä niiden ratkaisemisessa? Vastaus on tunnettu käsite psykologian maailmassa: kognitiivinen dissonanssi.
Ymmärrätkö tuon epämukavuuden tunteen, kun huomaat, että kaksi uskomusta, jotka tunnet olevasi kiinnostuneita tai joita ainakin tuntuu kohtuulliselta sinulle? On avain. Yhteenvetona vähän, kognitiivinen dissonanssi on jännityksen tila, joka ilmestyy kun kaksi tai useampia uskomuksia ristiriidassa , koska ne eivät ole yhteensopivia.
On olemassa useita keinoja välttää kognitiivinen dissonanssi tai lopettaa niiden olemassaolo, ja monet niistä eivät johda meitä ymmärtämään paremmin todellisuutta heijastamasta sitä mitä ajattelimme tiesimme toistaiseksi. Tässä tapauksessa, mitä tapahtuu, on, että petoudumme itseämme. Tämä tapahtuu eri tavoin, kuten nyt näemme.
Tällä tavoin valehtelemme itsellemme
Vaikka se ei ehkä näytä siltä, useimmat ihmiset ovat tyytyväisiä turvautua itsepetokseen pitääkseen ennallaan henkisen kuvan siitä, kuka me olemme . Ja se on, että itsekuva on hyvin herkkä ja joskus mekanismeja, joita käytämme sen välttämiseksi todellisuuden välttämiseksi, ovat automaattisia.
Nyt, samasta syystä, että yritämme säilyttää tämän itsekuvauksen automaattisesti, on vaikea ymmärtää niitä hetkiä, jolloin petämme itseämme.
Jotta voit helposti havaita varoitusmerkit, jotka liittyvät itsetuhoon, alla näet neljä tapaa, joilla tavallisesti petämme itsemme.
1. Hämmentää tarve tahdon kanssa
Monissa tapauksissa, tilanteita, joissa yksi osa hallitsee toista heidät naamioituvat väärän kuvan vapaudesta. Esimerkiksi on olemassa pari suhdetta, jossa liima, joka yhdistää molemmat puolueet, on yksinkertaisesti vain yhden pelon yksinäisyyden pelko. Tämä pelko tekee suhdetta kulkemasta, vaikka se onkin selvästi haitallista ja epäsymmetristä.
Näissä tapauksissa henkilö, joka on riippuvainen riippuvuuden dynamiikasta, uskoo, että kaikki hänen epämukavuudensa hetket johtuvat uhreista, joita meidän on tehtävä romanttisen rakkauden vuoksi. Kaikki osoitus siitä, että todella tapahtuu, on, että kumppanisi vampyyrit, jätetään huomiotta kaikin keinoin.
Muuten, jotain vastaavaa tapahtuu monta kertaa suhteessa, joka äskettäin riippuvaiset ihmiset ovat aineella, jota he kuluttavat.
2. Pelaaminen sanojen avulla
Kognitiivisen dissonanssin tuottaman epämiellyttävyyden lievittämiseksi yksi uusimmista strategioista koostuu muokkaa uskomusjärjestelmämme antaa uuden merkityksen joistakin niistä, jotka ovat ristiriidassa keskenään, ja saavat sen sopeutumaan hyvin omassa mentaliteettonne.
Jos tämä johtaa syvään heijastumiseen uskomuksissamme ja päätyvät siihen, että todellisuus ei ole niin yksinkertainen kuin aiemmin ajattelimme, mahdollisesti se on rakentava ja opettavainen kokemus. Mutta jos ainoa tavoite, jolla tätä pyritään, on mahdollisimman pian hyväksyttävä, että epävarmuudesta syntynyt ahdistus synnyttää itsestään uskomattomuuden.
Erityisesti näissä tapauksissa yleensä tehdään "poistaa" vähän käsitteitä, joita käytämme ymmärtääkseen tiettyjä todellisuuden tosiasioita joten sen merkitys tulee epäselväksi ja illuusio luodaan, että ajatus, joka aiemmin tuli vastakkain heidän kanssaan, sopii nyt.
Esimerkiksi joku, joka voi uskoa, että homoseksuaalisuus on luonnottomana, koska se ei suosi lisääntymistään, mutta sen edessä, jonka mukaan monet heteroseksuaaliset ihmiset päättävät olla lapsia, puolustavat ajatusta siitä, että homoseksuaalisuus on luonnoton, koska se on tilastollista poikkeamaa ja niin edelleen. antaa käsitteen "luonnoton" niin monta määritelmää kuin tarvitaan.
3. Vältä kosketusta vaarallisten ideoiden kanssa
Toinen tapa pettää itseämme on sivuuttaa täysin yhden näistä "vaarallisista ideoista" , älä kiinnitä huomiota, tee se tyhjäksi. Näin ollen on yleistä, että jos joku ottaa tämän keskustelun aiheen, muut vastaavat "hyvillä, eivät väitä" tai sarkastisesti, "hyvin, okei, vain sinulla on ehdoton totuus".Ne ovat tapoja voittaa argumentti, kun se ei ole voittamassa sitä, laiska resurssi, joka ei ole epämukavassa tilanteessa.
4. Uskokaa, että olemme ainoita, jotka ovat ainutlaatuisia
Tämä on hyvin toistuva ajatus, jota käytetään suojaamana omalle kuvaksemme, kun kaikki ympärillämme huutaa kasvoillamme, että meillä on ongelma. Pohjimmiltaan on uskottava, että yhtä paljon kuin ulkomaailmaa hallitsevat objektiiviset totuudet, meidän tapauksemme on ainutlaatuinen ja erityinen , eikä kukaan voi kertoa meille, mitä meille tapahtuu tai mitä meille tapahtuu.
Esimerkiksi tämä tapahtuu paljon tupakkariippuvuudella: näemme, että ihmiset, jotka polttavat enemmän kuin kolme savuketta päivässä, ovat vakavia ongelmia lopettaakseen sen käytön, mutta uskomme, että me, jotka tekevät samoin, ei ole kehittänyt riippuvuutta eikä Meillä olisi ongelmia, jos halusimme luopua tästä tavasta.
