4 perusterapeuttista taitoa psykologiassa
Psykoterapiassa psykoterapian (1992) mukaan psykologinen tieteellinen kohtelu edistää yksilön identiteetin toimivuuden, fyysisen ja psyykkisen terveyden, johdonmukaisuuden ja koskemattomuuden muutoksia molempien ryhmien ja yksilöiden hyvinvointi.
Sen tehokkuus on terapeuttisessa muutoksessa, joka sallii potilaan elää elämäänsä toiminnallisemmin ja terveellisemmin. Mitkä tekijät kannustavat tätä muutosta?
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että terapeuttisen liittouman laatu, joka onpotilaan ja terapeutin välinen suhde terapiassa, Se on hoidon tärkein ennuste, sillä se on vähemmän tärkeä hoidon tyypistä, jota ei käytetä merkittävien erojen välille, koska niitä kontekstuaaliset ja relaatiotekijät ovat perustavanlaatuisia.
siten, Eri ominaisuudet, asenteet ja terapeuttiset taidot ovat erityisen tärkeitä toimenpiteen tehokkuudessa. Mitkä ovat tärkeimmät?
Terapeutin ominaisuudet
Niistä ammattilaisten henkilökohtaisista ominaisuuksista, jotka kannattaa muutosta hänen potilaistaan, seuraavat erottuvat.
- sydämellisyys : ilmaista (suullisesti ja ei-verbaalisesti) potilaan kiinnostusta, arvostusta, rohkaisua ja hyväksyntää.
- kilpailu : kyky auttaa ihmisiä ratkaisemaan ongelmansa ja parantamaan heidän itseluottamustaan.
- luottamus Potilaan käsitys siitä, että terapeutti pyrkii auttamaan häntä ilman pettää tai yrittää vahingoittaa häntä.
- vetovoima Se voi olla fyysinen tai ihmissuhde. Ensimmäiset vaikutukset liittyvät etenkin hoidon alkuvaiheeseen, kun taas toinen on paljon tärkeämpi koko prosessin ajan.
- suuntautuvuutta : aste, johon terapeutti antaa ohjeita, rajaa tehtävät, kyselee kysymyksiä tietojen hankkimiseksi, antaa tietoa ja palautetta ... Sekä ylimääräinen että suoruusvirhe ovat negatiivisia hoidossa.
Olennaiset terapeuttiset taidot
Terapeuttisen liiton perustamisen perustavanlaatuiset asenteet ovat aktiivinen kuuntelu, empatia, ehdoton hyväksyntä ja aitous.
1. Aktiivinen kuuntelu
Kuuntelemisen tunteminen on perustavaa laatua, koska se kannustaa potilaita puhumaan itsestään ja ongelmistaan, lisäämään mahdollisuutta ymmärtää heitä ja kannustaa heitä olemaan vastuussa muutosprosessistaan. terapeutti kuin yhteistyökumppani eikä asiantuntija .
Aktiivinen kuuntelu käsittää kolme toimenpidettä: viestin vastaanottaminen (suullisen, ei-sanallisen ja laulun välityksellä ja asenteella), tietojen käsittely (tietäen, miten syrjitään, mikä on tärkeää ja sen merkitys) ja kuuntelevien vastausten antaminen.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"
2. Empatia
Empatia koostuu kyvystä ymmärtää ihmisten ajatuksia ja tunteita omasta viitekehyksestään. se merkitsee osallistua ilmeeseen ja myös latenttiin , tarttumalla ja ymmärtämään emotionaalisten, kognitiivisten ja käyttäytymiseen liittyvien vaikutusten merkityksiä sen yläpuolella. Lisäksi se edellyttää, että tiedämme, kuinka kommunikoida toiselle henkilölle, että ymmärrämme sen.
Jotkut empataattiset strategiat ovat aktiivinen kuuntelu (aiemmin määritelty), selvennys (kysymysten muotoilu tietääkseen, mitä potilas ilmaisee), parafraasi, synteesi ja yhteenveto (kerätään ja ilmaistaan potilaan aiemmin ilmaisemia ajatuksia) ja refleksi (kerää ja kaapata esitetty tunne-osa).
3. Ehdoton hyväksyminen
Hyväksy potilas sellaisenaan , arvostamalla sitä tuomitsematta häntä.
Ehdoton hyväksynnän osista löytyy: sitoutuminen potilaaseen (kiinnostus ja halukkuus auttaa häntä), pyrkimys ymmärtää sitä ja ei-arvioivaa asennetta.
4. Aitous
Aitous on itsestäänselvyys, viestimällä omia tunteitaan ja sisäisiä kokemuksiaan . Terapeuttinen tilanne edellyttää tietävän mitä sanoa tai ilmaista, miten ja milloin, jotta potilasta tai terapeuttista suhdetta ei vahingoiteta.
Osa sen tärkeimmistä tekijöistä ovat: ei-verbaaliset käyttäytymiset (kuten hymyileminen, silmäkosketus ja kehon suuntautuminen potilaan suuntaan), vähäpätöisyys auktoriteetin terapeutin roolissa, spontaanius (kyky ilmaista itsensä luonnollisesti ilman keskustelua varsinkin mitä sanotaan ja tehdään) ja itsensä paljastamisesta (terapeutin hallitseva tarjonta, tiedot itsestä ja hänen reaktioistaan hoidon tilanteeseen).
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perusterapeuttiset taidot Gestalt Therapy"
Kirjallisuusviitteet:
- Campbell, L.F., Norcross, J.C., Vasquez, M.J., & Kaslow, N.J. (2013).Psykoterapian tehokkuuden tunnustaminen: APA: n päätöslauselma. Psykoterapia, 50 (1), 98
- Corbella, S. ja Botella, L. (2004). Tutkimus psykoterapiassa. Prosessi, tulokset ja yhteiset tekijät. Madrid: Vision Net.
