30 kysymystä, jotta pääset tuntemaan itsesi paremmin
Itsetuntemus on avain hyvinvointiin , koska se auttaa meitä laittaa jalat maahan ja tietää missä mennä.
Heijastamalla sisäistä ja ulkoista kokemusta, jonka avulla voimme tietää, auttaa meitä tiedostamaan, kuka olemme ja mikä merkitys elämä on meille.
- Ehkä olet kiinnostunut: "31 parasta psykologista kirjaa, jota et voi missata"
Kysymyksiä tuntemaan itsesi paremmin
Joskus voi olla vaikea lopettaa ajatella, koska monet ihmiset elävät stressaantuneita. Tehtäväsi helpottamiseksi valitsin 30 kysymyksiä, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi paremmin itse .
1. Teetkö todella mitä haluat, tai oletko tyytyväinen siihen, mitä teet?
Kun katsot itseäsi ja huomaat, mikä motivoi sinua eniten, olet kävelemässä oikealla tiellä onnellisuutesi ja henkilökohtaiseen kehitykseen. Jotta tiedät, mitä haluaa elämässä, meidän on syytä syventää haluamme .
2. Pohditteko itseäsi emotionaalisesti älykäs henkilö?
Tunne-tunne on osoittautunut tarpeelliseksi nauttia suuremmasta hyvinvoinnista. Tunnepitoinen itsetuntemus on ensimmäinen askel kyetäkseen säätelemään tunteita ja pystymään tekemään toisiinsa suhteessa paljon paremmin.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on emotionaalinen älykkyys? Tunteiden merkityksen selvittäminen"
3. Voisitteko sanoa, että sinulla on kolme hyveä?
Tietäen itsesi tarkoittaa sitä, että tiedät, mitä tarkoitat ja mitä voi auttaa muille. Monet ihmiset, uskomatonta, koska se saattaa tuntua, eivät pysty vastaamaan tähän kysymykseen.
4. Voisitteko sanoa, että sinulla on kolme vikaa?
Jos edellisessä kysymyksessä monta kertaa on vaikea vastata, se on yhä monimutkaisempi omaksua itsensä virheet ja tunnusta, ettemme kaikki ole täydellisiä.
5. Mitä mieltä olet muista enemmän sinusta?
Meillä kaikilla on hyveitä ja me kaikki voimme tuntea toisia. Mutta voi tapahtua, ettemme koskaan pohtineet sitä, mitä toiset pitävät meistä. On persoonallisuuttasi asioita, jotka houkuttelevat ympäristöämme.
6. Mitä mieltä olet muista vähemmän kuin sinusta?
Vaikka meillä on asioita, joita toiset ihailevat, meillä on asioita, joista he vihaavat. On hyvä tietää, että voimme muuttaa.
7. Pelkäätkö epävarmuutta?
Yksi pahimmista pelkoista, koska ei salli muutosta , on epävarmuuden pelko. Se on pelko, jota monet ihmiset kärsivät ja joka vaikuttaa kielteisesti henkilökohtaiseen kehitykseen. Tunnistamalla tämä seikka on avainasemassa sen voittamiseksi.
8. Mitä tiedät, mitä teet eri tavoin muilta ihmisiltä?
Meillä kaikilla on kykyämme, mutta kaikki eivät ole tietoisia siitä, joten he eivät kehitä sitä. Voidaksemme kehittää kykyjemme on tarpeen saada tietoa heistä.
9. Oletko aamulla tai illalla?
On ihmisiä, jotka suorittavat enemmän aamulla ja toiset iltapäivällä ja illalla. Miksi tämä on? Näet lisää tässä artikkelissa "Erot aamupäivästä ja vespertino".
10. Kuinka haluaisit olla 10 vuoden kuluttua?
Onko tulevaisuudennäkymä Niin kauan kuin se on realistinen, se on hyvä ihmisen kasvulle. Tästä syystä haluan ehdottaa skenaarion, jotta voin vetää tuohon suuntaan. Tämä skenaario ei ole tarkka, koska elämä yllätyy joka päivä.
11. Mikä on suurin unelma?
Meillä kaikilla on unelmia ja tavoitteita, jotka täyttävät meidät, jos saavutamme ne. Heidän tuntemisen avulla voimme motivoida itseämme ja taistella heitä joka päivä joka kulkee.
12. Mikä tekee sinusta ylpeä itsestäsi?
Elämässä on hyviä asioita ja huonoja asioita. Meillä kaikilla on hyvät hetket, joista olemme erittäin ylpeitä.
13. Pärjäätkö jotain tässä elämässä?
Mutta tietenkään ei kaikki tässä elämässä ruusu, ja joskus virheitä tehdään. Nyt meidän ei pitäisi koskaan luoda itsellemme uudelleen, se on terveellisempi mielemme, hyväksyy ne ja päästää irti.
14. 1 - 10, pidätkö itsesi onnelliseksi?
Me tavallisesti elämme obsessi kanssa onnea, ajattelematta, että meidän on oltava onnellisia 24 tuntia päivässä, 365 päivää vuodessa. Kuitenkin elämme onnellisia hetkiä ja ole niin onnellisia hetkiä. Tärkeä asia on olla tietoinen, kun emme ole jotta voimme ohjata elämämme kohti miellyttävämpiä hetkiä.
15. Mitä muutatte tästä maailmasta, jos voisitte?
On aikoja, jolloin haluaisimme muuttaa maailmaa, ja se voi saada meidät tuntemaan itsensä pahalta. Tietäen, mikä huolestuttaa meistä puhuu paljon meistä, mutta sen ei pitäisi lamauttaa meitä. Jos emme voi muuttaa sitä, meidän on edettävä eteenpäin.
16. Olisitteko uskoton?
Monet sanovat noa tähän kysymykseen. Mutta rehellisesti, olisitko? Vastaus on sinun ja itse.
17. Missä haluaisit elää, jos voisit valita?
Voimme tottua asumaan tavalliseen paikkaan vain jättämättä mukavuusvyöhykkeeltä ja vaikka se ei meitä onnistuisi. Jos katsomme sisälle, voimme haluta elää muualla.
18. Mikä on suosikkikirja?
Jos olet yksi niistä, jotka lukevat paljon, et ehkä tiedä mikä on paras kirja olet lukenut . Ehkä he ovat monta tai kenties, jos lopettaisitte heijastelemaan, yksi on merkinnyt sinut ikuisesti.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Laskutimme 5 kopiota psykologisesti puhumasta teoksesta!"
19. Mikä on suosikki elokuvasi?
Meidän elokuvamaisemme myös ne tarjoavat erittäin arvokasta tietoa siitä, millaista henkilöä me olemme . Niinpä suosikkielokuvamme heijastaminen voi olla meille hyvä asia.
20. Jos olisit eläin, mitä sinä olisit?
Tämän kysymyksen esittäminen voi tuoda vastauksen omaan omakuvaan ja ominaisuuksiin, joita pidetään tärkeämpinä.
21. Mikä on vähiten mielessäsi oleva tunnelma?
Vastaus, joka voi herättää maniaa, huolenaiheita tai tilanteita, joita yritämme välttää, koska emme voi paeta tilanteista, jotka aiheuttavat meille epämukavuutta.
22. Mitä haluaa vielä täyttää?
Me yleensä elämme autopilotti ja emme pidä enää pohtimaan sitä, noudattavatko sitä oikealla tiellä vai ei. Tiedämme, mikä motivoi meitä, voi tehdä meistä onnellisempia.
23. Oletko täyttänyt kaikki seksuaaliset fantasiasi?
Seksuaalisella tasolla on myös hyvä kuvata ilman pelkoja ja ennakkoluuloja. Tämä auttaa meitä elämään seksuaalisen elämän täyteydessä.
24. Millaisia asenteita herätät muista epäilyistä?
Mitä meistä ei pidä toisistaan, hän sanoo paljon meistä. Siksi tiedämme tämän, että meillä on terveempiä suhteita.
25. Nautitko hyvää itsetuntoa?
Itsetunto on avain onnelle. Mutta ei kaikilla ole terveellistä itsetuntoa, ja itse asiassa on olemassa useita eri tyyppejä. Voit tietää enemmän heistä tässä artikkelissa "Neljä eri itsetuntoa: arvostatko itseäsi?"
26. Millaisia elämäsi alueita haluat parantaa?
Työmme eri osa-alueet (perhe, ystävät jne.) Edistävät suurempaa hyvinvointia. Tietäen kunkin alueen sallii meidät osaa työskennellä onnellisemmaksi .
27. Mikä olisi hyvä nimesi omalle elämäkerrallesi?
Tämä kysymys voi auttaa sinua ymmärtämään, kuka olet ja mikä on sinulle tärkeintä elämässäsi.
28. Missä tilanteissa olisit halukas tai halukas valehtelemaan?
Olemme kaikki valehtaneet elämäämme ja ei ole välttämätöntä olla pakonomainen valehtelija.
29. Mitkä epäilemättä pelkäät?
Irrationaaliset pelot voivat olla osa elämäämme , ja saada aikaan suurta epämukavuutta. Tunnista, että kärsimme, on ensimmäinen askel vähentää sen vaikutusta meihin.
30. Mikä on lapsesi muisto, että olet elävämmässä?
Lapsuus on tärkeä osa elämäämme, mikä voi merkitä meitä hyvästä ja huonosta. Ei ole hyvä jatkaa sitä uudelleen, mutta ei ole huono tietää, mistä olemme.
