14 kirjaa sosiaalisten taitojen parantamiseksi

Huhtikuu 1, 2024

Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, ja tosiasiassa ihmissuhteet ovat tärkeä tekijä tunteiden hyvinvoinnillemme.

Sosiaalisten taitojen alijäämä vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteen ja siksi on välttämätöntä hankkia joukko taitoja, jotka auttavat meitä elämään sopusoinnussa muiden kanssa ja siten itsemme kanssa.

Liittyvät tekstit: "10 perusviestintätaitoa"

Mitä sosiaaliset taidot ovat?

Sosiaaliset taidot ovat joukko taitoja ja käyttäytymismalleja, joita käytämme vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja sallimme näiden suhteiden olevan molemminpuolisia tyydyttäviä ja tehokkaita. mutta, Mitkä ovat tärkeimmät sosiaaliset taidot?

Aktiivinen kuuntelu
itsevarmuus
Emotionaalinen validointi
empatia
Neuvottelukapasiteetti
kunnioittaminen
uskottavuus
Positiivinen ajattelu
Emotionaalinen sääntely
kärsivällisyys

Voit päästä näihin ja sosiaalisiin taitoihin postillamme: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä"

Sosiaalisten taitojen kirjat

Kun on kyse taidoista, on mahdollista hankkia ne ja oppia heitä . Monet kirjat käsittelevät tätä aihetta ja antavat tietoa siitä, mitkä ovat tärkeimmät sosiaaliset taidot ja miten niitä käytetään.

Tietää verkkotunnuksesi hyödyistä tässä artikkelissa Olemme laatineet luettelon kirjoista, jotka tekevät juuri niin, auttavat sinua parantamaan sosiaalisia taitoja .

1. Ihmissuhteet (M. Silberman ja F. Hansburg)

On paljon puhetta emotionaalisesta älykkyydestä, käsite, joka perustuu Howard Gardnerin käsitykseen monista älykkyydestä. Ei ole yhtä tärkeä käsite ihmissuhteiden älykkyydestä, joka johtuu myös jälkimmäisestä, toisin sanoen Gardnerin teoriasta.

Saatat olla kiinnostunut: "Howard Gardner: amerikkalaisen psykologin elämäkerta"
Lisätietoja: "Älykkyys: määritelmä ja vinkit sen parantamiseksi"

Ihmisluonteinen älykkyys on kyky suhtautua toisiin ihmisiin, kontrolloida tunteitamme. Teemme sen myös empaattisella ja vakuuttavalla tavalla. Eräs kirjasta, joka käsittelee tätä aihetta, on Silbermanin ja Hansburgin. Työ täynnä käytännön resursseja, jotka auttavat parantaa itsetietoisuutta ja suhdetilastoja muiden henkilöiden kanssa . Se on hieno teksti, joka käyttää suoraa kieltä ja sisältää itsearviointeja tietää, oletko oppinut lukemisen sisällöstä.

Voit ostaa sen täältä.

2. Ideat, jotka kiinni (Chip Heath ja Dan Heath)

Vaikka me joskus ajattelemme, että kommunikoimme toisten kanssa oikein, sanomme ei välttämättä pääse toiselle keskustelukumppanille uskomme tavalla.

Oikein kommunikointi on taidetta, ja siellä on ihmisiä, jotka tekevät sen todella hyvin. Tämä teksti sallii tietoisuuden kautta sosiaalipsykologian kautta 6 tärkeätä kohtaa, miten kommunikoida ideoita tehokkaasti. Tämä on hyödyllistä, jotta saat kaiken irti keskusteluistasi .

Voit ostaa sen tässä linkissä.

3. Puhu sujuvasti (Alan Garner)

Tämä on toinen näistä välttämättömistä kirjoista ihmissuhteista , koska se auttaa sinua tietämään ja käyttämään tehokkaasti parhaita tekniikoita mielenkiintoisen, kannustavan ja tuottavan keskustelun käynnistämiseksi ja ylläpitämiseksi.

Sen avulla voit myös tietää, miten käsitellä kritiikkiä ja manipuloida kohteliaasti ja tyylikkäästi. Et voi kaipaa sitä.

Osta se täältä

4. Tunneäly (Daniel Goleman)

Sosiaaliset ja ihmissuhdetaidot ovat tärkeä osa tunneälystä . Jotta voisimme yhdistää tehokkaasti, on myös välttämätöntä tuntea älykkäämpiä yksilötasolla. Tietämys itsensä ja muiden tunteiden ja erityisesti emotionaalisen sääntelyn suhteista ovat avain suhteisiin muiden kanssa terveenä ja kestävänä.

Tämä kirja antaa sinulle kaiken tiedon, jota sinun on parannettava suhteita muihin ihmisiin.

Osta se täältä

5. Kuuntele! (Mark Goulston)

Aktiivinen kuuntelu on yksi tärkeimmistä sosiaalisista taidoista, koska se antaa meille mahdollisuuden tulkita paitsi verbaalisen kielen henkilöstä, jonka kanssa olemme vuorovaikutuksessa, mutta myös heidän sanatonta kieltään. Siksi ei ole samaa kuulla, että kuuntelu ja viestintä eivät puhu koko ajan. Tiedonantoon sisältyy esimerkiksi ymmärtää muiden tarpeita tai tunnistaa ne tunnetusti.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

Tämä kiehtova kirja kertoo sinulle, miksi aktiivinen kuuntelu ja empatia ovat niin tärkeitä , ja ne ovat yksi suurista keskustelukumppaneiden salaisuuksista.

Voit ostaa sen täältä.

6. Introverttien voima (Susan Cain)

Introverrointi ja ujo eivät ole samat, vaikka jotkut käyttävät näitä termejä epämääräisesti.Ja vaikka kaikki eivät ajattele sitä, introvertit voivat myös kommunikoida tehokkaasti ja olla terveitä ihmissuhteita. Tämä työ kattaa tämän mahdollisuuden, kiertelemällä tärkeimpiä näkökohtia tämän persoonallisuusominaisuuden ihmisten aitoista mahdollisuuksista.

Jos olet introvertti, voit olla myös sosiaalinen ja kommunikoida paremmin. Voit nähdä sen omin silmin tämän työn kautta .

Voit ostaa sen tässä linkissä.

7. Keskeiset keskustelut (Kerry Patterson)

Haluatko parantaa viestintääsi? Haluatko olla ihmissuhteita vähemmän konflikteihin? Joten, tämä kirja on mitä tarvitset. Koska me kaikki tiedämme, että suhteessa muihin ihmisiin voi syntyä vaikeuksia. Ihmissuhteet eivät aina ole helppoa.

Siksi tässä tilanteessa on välttämätöntä pitää keskeisiä ihmissuhdetaitoja neuvotella ja oppia ratkaisemaan vaikeudet sopivimmalla tavalla.

Voit ostaa sen täältä.

8. Kehon kieli (Allan Pease ja Barbara Pease)

Ei-sanallinen kieli edustaa lähes 70% välittäjämme lähettämistä tiedoista kun kommunikoimme kontaktissa muiden ihmisten kanssa. Siksi on äärimmäisen tärkeää olla tietoinen siitä, että ei-sanallinen kieli on yhtä tärkeä kuin suullinen kieli, ja valitettavasti me yritämme sivuuttaa sen.

Tämä kirja muistuttaa sen merkityksestä ja antaa sinulle avaimet tämän tyyppisen kielen parantamiseksi.

Voit ostaa sen täältä.

9. Mystiikka karisma (Olivia Fox Cabane)

Karismaiset ihmiset irtaavat magnetismia toisia ihmisiä kohtaan ja heillä on menestys ihmissuhteissaan . Tutkijat ovat yrittäneet saada selville, mitä ominaisuuksia nämä ihmiset esittävät ja miksi heitä arvostetaan niin paljon.

Tässä kirjassa on teoreettista ja käytännön tietoa tästä aiheesta. Näin voit parantaa suhteitasi muiden kanssa.

Osta se täältä

10. Rikastetaan persoonallisuuttasi (Florence Littauer)

Työn tekijä tunnetaan pariskunnan terapiassa ja hänen kokemuksensa ansiosta hän on voinut oppia lisää siitä, mitä tapahtuu, kun ihmiset liittyvät toisiinsa menestyksekkäästi tai ilman.

Lisäksi hän on persoonallisuuden asiantuntija ja Tämän tekstin avulla voit parantaa elämäsi eri puolia, jotta voit paremmin yhdistää muiden kanssa .