yes, therapy helps!
11 pakkomielle ja tyypillisiä pakko-oireita OCD: ssä

11 pakkomielle ja tyypillisiä pakko-oireita OCD: ssä

Maaliskuu 3, 2024

Jos ajattelet Obsessive-oireinen häiriö Ehkä Melvin Udallin mieleenpistävän lautasen kuva mieleen tulee Parasta mahdotonta (Niin hyvä kuin se saa).

Suuri Jack Nicholson esiintyy elokuvassa, joka on pakkomielle tilauksesta ja siisteydestään, joka mukauttaa hänen kävelykengät kokonaan kotiinsa tai kykeneet nukkumaan ilman, että he luettivat neljä lukkoa oven päälle useita kertoja. Nämä rituaalit ovat vain pieni esimerkki monista maniaaleista, joita kirjailija esittää, ja hänen elämänsä on jäsentynyt heidän ympärillään.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): mitä se on?"

Mikä on Obsessive-oireinen häiriö?

Pakko-oireinen häiriö, joka tunnetaan yleisesti OCD: ksi, on häiriö, jolle on tyypillistä pakko-oireet ja pakkoiset toimet, kuten puhdistaminen, tarkistaminen, tilaaminen tai kertyminen liikaa.


Obsessions ovat ajatuksia, kuvia tai impulsseja toistuvia ja ei-toivottuja, jotka aiheuttavat ahdistusta ja epämukavuutta ihmisille, joilla on OCD. Pakkomielteet tapahtuvat invasiivisesti riippumatta henkilön tahdosta, ja heistä tulee niin usein ja kykenemättömiä, että he voivat täysin hallita OCD: stä kärsivien ihmisten elämää.

Henkilö, jolla on nämä pakkomielteiset ajatukset, yrittää sivuuttaa tai torjua heitä. Tätä varten hän suorittaa pakkomuotoja tai pakko-rituaaleja, joiden tavoitteena on neutralisoida pakkomielle ja heidän pelättäville seurauksilleen.

Kollit ovat kuin moottori- tai kognitiiviset käyttäytymiset (rukoile, lukumäärät) toistuvat, jotka tehdään tiettyjen sääntöjen mukaan stereotyyppisesti. Näiden käyttäytymisten tai ajatusten tarkoitus on estää tai vähentää ahdistusta tai välttää pelätty tilanne tai tapahtuma.


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 OCD-potilaan oireita ja oireita"

Useimmat pakkomielle

TOC: n yleisimpiä pakkomielteitä ovat mm. Lika ja kontaminaatio, järjestys ja tarkkailu.

1. Saastumisen ideoita

Yksi yleisimmistä pakkomuotoista on pilaantumisen pakkomielle. Näille on tunnusomaista a liioiteltu lika pelosta , bakteereihin, tartunnan saamiseen tai sairauden supistamiseen.

Monta kertaa pelko näissä potilailla voi olla tuntea likaista ja voi viettää paljon aikaa pestä. Nämä ideat voivat olla keskittyneet myös toiseen henkilöön, esimerkiksi pelkäämään, että rakastettu voi sairastua tai kuolla infektiosta tai bakteereista.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Puhdastuneisuus: syyt, ominaisuudet ja neuvoja"

2. Patologisen todentamisen tai epävarmuuden tarve

Näiden henkilöiden pakkomielle muodostuu tarkasta, että heillä ei ole ollut valvontaa mikä tekee niistä vastuullisia pelätyille kielteisille seurauksille, esimerkiksi aiheuttaen tulen unohtamatta sammuttaa uunin, jättäen aukaisun avoimeksi tai lukitsematta lähtiessään kotiin.


Liiallinen epäily ja tarkkailun tarve johtavat yleensä rituaalien tarkkailuun.

3. Tilaisuuden tai symmetrian tarpeellisuus

Tässä tapauksessa huolenaihe on järjestää tai tilata asioita "täydellisesti" suorittamaan tiettyjä toimintoja täsmällisesti, symmetrisesti tai tasapainoisesti, esimerkiksi pysäköimällä oikein tai järjestämällä vaatteet huolellisesti.

Pakko-idean perustana oleva ajatus on: "On ehdottoman välttämätöntä, että kaikki tilataan ja paikoillaan."

4. Aggressiiviset ja seksuaaliset pakkomielle

Nämä henkilöt ovat läsnä liiallinen pelko vahingoittumisesta muille tai tekemään sopimatonta seksuaalista tekoa, kuten ajattelemalla, että he voivat puhaltaa rakastettunsa, kuvittelevat seksuaalisesti hyväksikäyttävän henkilön tai liioitellun pelon homoseksuaalista.

Monet ovat kauhistuneita pakkomielteissään ja eivät kommentoineet heitä häpeään, uskoen virheellisesti, että ajatteleminen jotain vastenmielistä vastaa sitä.

5. Uskonnolliset pakkomielle

Liiallinen pelko tässä tapauksessa perustuu tehdä syntiä, pilkkaa , eivät rukoile tarpeeksi, pelkää helvettiin menemistä tai anteeksiannetta, jne. Ne käyttäytymisensä tai pakotensa, joita he suorittavat ahdistuksen poistamiseksi, voivat olla rukoilla toistuvasti tai mennä kirkkoon monta kertaa.

Kollia tai useimpia rituaaleja

Seuraavaksi kuvataan yleisimmin kuvattuja rituaaleja OCD-tapauksissa. Monet näistä pakkokeinoista liittyvät suoraan yllä kuvattuihin pakkomielteisiin.

1. Puhdistus

Pesu on yleisin pakko liittyy saastumisen pakkomielle . Ihmiset, joilla on tällainen pakko, voivat pyyhkiä kätensä liian usein, kuten Melvin Udall, joka pesi kätensä kolme kertaa peräkkäin joka kerta kun hän palasi kotiin ja käytti erilaisia ​​uusia saippuoita, joita hän sitten heitti pois.

Muita esimerkkejä ovat: harjaat hampaasi liikaa, älä käytä yleisiä käymälöitä tai suorita kodin perusteellista puhdistusta bakteerien pelosta. Tämä toiminta tapahtuu tyypillisesti kosketuksen tai läheisyyden jälkeen kontaminoituun kohteeseen.

2. Tilauksesta tai symmetriasta

Rituaali pyrkii lieventämään pelkoa Jos jotain ei tehdä, jotain tapahtuu , tai lieventää epämiellyttävää tunnetta siitä, että asiat eivät ole niin kuin heidän pitäisi olla. Nämä pakko-operaatiot perustuvat symmetrian tai järjestyksen tarpeeseen.

Joitakin esimerkkejä olisi välttää värejä mustille laatille, tilata asioita ennalta määritettyjen kriteerien mukaan jne.

3. Toista

Yksilöille on tunnusomaista Toista pakottavia lauseita tai käyttäytymismalleja , uskoen, että tämä estää pelätty katastrofi tapahtumasta. He saattavat haluta seurata aina tiettyjä rutiineja, kuten aina syömistä samassa pöydässä samassa kahvilassa tai aina tekemään työtä samalla polulla.

4. Kertyminen

Tällaisessa OCD: ssä henkilö tarvitsee tallentaa kaikenlaiset elementit osallistuu sen mahdolliseen hyötyyn tulevaisuudessa. He voivat kerätä paljon tarpeettomia asioita, kuten vanhoja sanomalehtiä, tyhjiä pulloja tai pahvilaatikoita.

5. Tarkistaminen

Keskity estää mahdollisten katastrofien esiintyminen . Ne liittyvät patologisiin epäilyihin ja tarve todentamiseen.

Yleensä niitä, jotka suorittavat näitä rituaaleja, käyttävät yleensä jälleenvakuutusstrategiaa, ja lähihenkilöiltä kysyvät asioita: "Oletko nähnyt, että minulle tuli tuli?" Tai "Suljin oven kotiin?".

6. Mielenterveyshäiriöt

Ne ovat ajatuksia tai henkisiä tekoja, jotka, kuten havaittavissa oleva käyttäytyminen, suoritetaan neutraloimaan tai vähentämään pakkomielle aiheuttamia ahdistusta. Se on yleistä toista sanoja, lauseita tai numeroita jotta lievittää ahdistusta.

Mielenterveyshäiriöt sekoittuvat usein sekaannuksiin, koska ne ovat peitellyn käyttäytymisen motiiveja eikä motivaatiota; perimmäinen ero on se, että pakkomielteet aiheuttavat ahdistusta ja pakkomuotoja vähentävät tai estävät sitä.

Kirjallisuusviitteet:

  • American Psychiatric Association (2013). Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä, viides versio (DSM-5).

Kuinka Antaa Ensimmäinen Suudelma. (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita